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自己的老婆出轨了我该怎么办
自己的老婆出轨了我该怎么办，如今很多人会在感情中把持不住选择出轨，出轨可能是出于寻找 *** 的心理，而且很多人知道妻子出轨后，多数男人会火冒三丈，以下分享自己的老婆出轨了我该怎么办？
自己的老婆出轨了我该怎么办1
一、老婆出轨我该怎么办
1、发现妻子出轨后，你或许会特别伤心，特别愤怒，特别耻辱，在保证自己与他人安全的情况下，你可以进行适当的发泄，如大声吼叫，酒吧跳舞等，来缓解心中的伤痛，但发泄之时，应保持基本的理智与头脑，不可过于激动，更不可动手打妻子，要明白，那样会把妻子越推越远的。
2、发现妻子出轨后，在你完全冷静下来，能够心平气和的谈话时，找一个合适的时间，与妻子进行深入的沟通，了解清楚妻子心里的真正想法，仔细聆听妻子的话语，分析好是妻子的原因还是自己也有原因，别总以妻子出轨作为把柄而忽略自己本身，要明白，一段感情，婚姻的破裂往往双方都有责任。
3、很多男人不知道老婆出轨我该怎么办？发现妻子出轨后，在与妻子进行谈话后，如若妻子觉得自己做错了，特别后悔的话，作为男人的你这时应体现你的宽容与大度，及时把妻子从危险的边缘拉回来，如若觉得经过这件事后，你会对妻子失去信任，建议进行约法三章，毕竟一桩婚姻结合不易。
二、老婆有外遇怎么办
确认一下你还爱她么，如果爱她，那就不要让她离你而去。谈恋爱的时候你们肯定是很相爱的，不然也不会结婚，既然结了婚，这种爱情就变成了亲人之间的爱，你要想想你是否爱着她，没有他你是否能够认真的活下去。
老婆出轨怎么办?找个适当的时间跟她好好的谈谈心，问一下她你究竟哪里不好。让她说出出轨的原因，问一下她是否还爱着你，爱着你们这个家，毕竟不幸的婚姻会对孩子造成不良的影响，为了孩子着想，更好不要离婚。
问一下她跟那个男人怎么认识的，是什么吸引了她。你要帮她分析一下，那个男人是不是真的喜欢她，还是只是想跟她玩玩而已。毕竟一日夫妻百日恩，她对你是有感情基础的。
老婆出轨怎么办?男人应该平时多关心一下老婆，她之所以会出轨，可能是你做得不够好，让她想找寻另一个依靠。
找出你们感情出现裂痕的原因，如果能够弥补，你就尽力改善，如果不能，那么只能结束婚姻。
如果有孩子的话，更好多方面考虑一下孩子的感受，实在过不下去的话可以离婚，但是如果两个人不离婚，却又时常在孩子面前打架吵闹，这也会对孩子身心造成严重的影响，所以，综合考虑再做出最后决定吧。
自己的老婆出轨了我该怎么办2
丈夫聪明做法一：与妻子冷静交流，好聚好散
很多妻子出轨之后，即使知道你们的爱情不再，也不会愿意和丈夫撕破脸皮，而会期待与你好聚好散。所以作为丈夫的也要有一个心理准备，如果妻子已经做好选择了，那么你也不要吵闹，更加不要挽留，因为此刻她的心已经不在你身上了，强作挽留最后只会让彼此闹得更加不开心，所以放她走吧。
有人会说你站着说话不腰疼，很少男人会有这样的心胸，但那些男人到头来还不是得承认妻子不再爱的事实吗?伤害的终究是自己。
丈夫聪明做法二：妻子欺人太甚，要懂得维护尊严
有些妻子出轨后还得理不饶人，她们自己做错事了，还理直气壮的要求要跟你分家产，但凡有点尊严的男人恐怕都无法容忍。所以在适当的时候也应该拿出你的男性尊严出来，不要让对方得了便宜还卖乖。既然她都如此无情了，你还需要给她留情面吗?更好是能让更多人认清她的真面目。
丈夫聪明做法三：不愿伤害妻子，就独自咽下苦水
妻子出轨留不住，钱也要不回来，而你又不忍心闹得像仇人，那就做老好人成全对方吧，虽然有些窝囊，但谁叫你曾经爱过她，却又不愿意伤害她呢?那就只得选择把苦水往自己肚子里咽。其实这样做的男人也不在少数，至少你能从婚姻失败中吸取到教训。
丈夫聪明做法四：想挽回妻子，就要懂得改变固有关系
如果你还想挽回妻子，那就要找到你们婚姻危机的原因，想办法来弥补。虽然临时抱佛脚的行为，让妻子回心转意的几率很低，但做些尝试总比看着婚姻走向破裂好，抓住最后的机会，把之前没表达的爱，用更勇敢真诚的方式表达出来吧!即使努力过后失败了，也不会留下更多的后悔。
自己的老婆出轨了我该怎么办3
女人出轨后的心理分析
1、择优心理，在比较中选择了对自己更有利的
这种女人对情人或者丈夫不一定有多喜欢，但为了自己能够过得更好，她做出了果断的选择。
这类女人，在出轨时多半会做好保密工作，尽可能不让自己的丈夫、家人知道。而她们出轨也大多是为了追求更好的生活，亦或让自己尝试别样的 *** 。假如情人会让她们过得更好，并且会给她们足够的承诺，她们必然会选择离开原来的家庭。
反之，她们也会果断地离开情人，回到自己的家庭。当她们发现，情人能够给予自己的并不如丈夫时，当她们发现和情人的生活质量不如原来时，当她们发现和情人在一起所面临的压力过大时……所谓的“命定爱情”就会化为泡影，而她们也会回到原来的轨迹。
这类女人的理性会多于感性，因而她们能够在面临选择时，果断地选择对自己更有利的那一个。在尝试失败后，她们便歇了心思、不再继续。
2、迫于无奈，在婚外情中，被情人抛弃，有了情伤
不想让自己再被伤害，所以才彻底安分守己，老老实实过好当下的生活。
世上有深情的人，自然也有薄情的人。那些“ *** ”们大都巧言令色，轻易就能把意识不坚定的女人勾走。兴致起时，陪她们玩乐，逗她们开心，哄着她们、顺着她们……让她们觉得自己对她们是真心真意的，甚至让她们死心塌地爱着自己。
而等到他们兴致没了，那他们就会干脆利落地抛弃这些女人们。发消息不回，打 *** 不接，去他住处也找不见人……曾经被宠到天上的女人，一下子好像重重摔到了地上。巨大的落差几乎让她们一蹶不振。
而直到这时，她们才想起自己原本的.家庭，才想着这条被自己忽略的退路。在被狠狠伤害之后，她们不敢也不愿再轻易尝试，所以索性掐灭了那些乱七八糟的念头，让自己过得安定一点儿。
3、被丈夫打动，愿意回心转意、安稳生活
这一类情况可能并不多见，毕竟很少有男人会轻易原谅自己的妻子出轨。
如果女人选择出轨不是因为对丈夫完全没了感情，那她们心里多多少少还是有所留恋的。丈夫若是坚决跟她断绝关系倒也罢，若是选择原谅她，并且愿意为了挽回她而做出相应的努力，那女人有九成可能会选择回到正轨。
出轨毕竟不是一件正面的事，于自己的名声也或多或少有所损害。男方若是真情实感地想让她回心转意，甚至为此改正了自己的一些缺点，那为何还要坚持和情人在一起呢？婚外情终究不能见光，而且不能为大众所容忍，为何不选择能够光明正大去爱的原感情呢？
当然了，丈夫能够如此大度并且在乎自己的，终究还是少数。如非必要，还是要坚守住自己的底线，不要去追求所谓的 *** 。
女人出轨的表现有哪些
1、会不想让丈夫看她的手机
女人出轨之后，手机里面很可能藏着和异性的小秘密，她如果拿捏不准，什么时候对方会发信息给她，自然是不敢让丈夫看她手机的。但是纸是保不住火的，出轨这种事终究会有暴露的.那一天。一旦事情让丈夫知道，很可能会和你离婚，这其中受影响的还是你们的孩子。所以，女人对于出轨这种事，还是要慎重一些。
2、会频繁的买衣服打扮自己
女人嫁给丈夫十几年，自从生完小孩以后，每天的生活重心都是孩子和丈夫，早已经没了自我。当孩子大了一点，发现自己已经跟不上社会步伐了，甚至还遭到丈夫的嫌弃。
于是女人便开始接触新的事物，每天在社交软件上聊天，找一些网友闲聊，两个人之间聊得还不错，并约着见面了。见面后也不错，慢慢的约会次数比和丈夫还频繁。甚至做头发、护肤、衣服，开始把自己包装得更完美。这种行为是女为悦己者容，最直接的表现。
所以，这正是女人出轨后的表现，为了能让对方迷恋，那种感觉像极了初恋的少女。
3、会尽量保持和丈夫的距离
当女人有了新的情人，那种冲动的感觉再次仿若少女一般。不仅会透着甜蜜的笑，甚至分分钟都不想与情人分开。当丈夫心血来潮想约她吃饭的时候，会说最近工作很忙很累，等周末再说吧。可是到了周末却起早跑出去和情人约会了。其实就是在和丈夫故意保持距离的。
只是女人这样的做法是不对的，你今后的生活是和丈夫一起，还是情人呢？如果和丈夫的一起的话，他如果约你吃饭，是准备与你缓和关系。而如果你故意保持距离，却跑过去和情人约会，恐怕丈夫会对你很失望，那么你们的婚姻也就危险了。
妻子出轨后应该怎么做？
1、和你的老婆私下沟通
你老婆出轨，你的心情肯定是非常不好的，但是你应当和你的老婆私下进行沟通。你们可以选择在孩子不在家的时候，坐下来好好聊聊这件事情，你甚至可以适当地将自己内心的不爽发泄出来，但你千万要注意只能在你和你的老婆两个人共处的时候做这些事情。除了孩子之外，你老婆出轨这件事情你也尽量不要闹到父母那或者其他亲戚那。因为父母往往都心疼自己的孩子，且年纪大了比较冲动，亲戚往往管不住自己的嘴巴，如果这事传到你的孩子那里去了，你的孩子肯定会有童年阴影的。
2、在孩子面前保持友好关系
在你的孩子面前，你更好和你的老婆保持一个比较友好的关系。你们可以没有任何互动，但两个人一定要一起陪伴好孩子，不要让你们之间的矛盾展露在孩子的面前。别认为孩子小就没有关系，小孩子的内心要比大人想象中的更加敏感。如果你们的孩子和你们睡一蚂老间房，而这个时候你不愿意和你的老婆同床共枕的话，你可以自己编一个理由，告诉你的孩子你需要单独睡觉，不要让孩子起疑心。
3、看情况选择是否离婚、分居
如果你无法原谅你的老婆的所作所为，你可以选择和她离婚。但一定要找一个合适的时机，如果你的孩子这个时候面临大考，或者是无法离开父母亲，你可以和你的老婆分房睡，但千万不要在这个时候分居。如果你愿意原谅的话，你可以跟你的老婆好好沟通一次，并且要求她保证下一次不会再犯这样的错误，这事也就算翻篇了。之后也就不要再提起这件事情，避免夫妻感情遭到二次伤害。
妻子出轨了怎么处理更好？
1、先保持清醒的头脑。
当发现妻子出轨的那一刻，很多男人都感觉受到了奇耻大辱，男人的尊严受到了巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。
所以，男人要在之一时间内镇静下来，万万不可出现过激行为。
2、分析老婆到底是什么原因要出轨，要离开这个岁念家。
待冷静过后，也不建议与老婆正面沟通，分析老婆出轨的原因应该是第二步要做的。妻子不贞有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：一是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花;二是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢;三是丈夫的过错，或是性无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到问题的根源，沟通才会显得更加有效。
3、反思自己身上存在的问题。
作为一个男人，妻子出轨，不能把问题所在全部归功于老婆，想想自己是不是哪里做得不够好，让老婆没有安全感，想出去找一个精神寄托!
4、重新审视夫妻之间的感情。
如果丈夫内心对妻子深深的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事情，丈夫仍然想要继续。然而妻子是否也同样的爱丈夫是值得思考的。如果丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗?是否真的适合在一起。
5、选择原谅后的心理平衡。
出轨和外遇，是“原则性的问题”。妻子出轨的事，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。
6、充实生活，防止再次越轨。
有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子，一道娱乐闷雀升，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。
妻子婚外情导致的原因
夫妻感情出现了矛盾，兴趣各方面差异很大，生活方式枯燥乏味，无趣，性生活不协调，喜新厌旧。每个家庭导致的原因都是不一样的，至于自己的妻子是为什么出轨，是需要丈夫自己去弄清楚的，但是有一点是十分肯定的，如果丈夫犹豫不知道该不该戳破妻子，那就说明自己对妻子的感情还是十分深厚的，十分害怕失去这段感情，怕分开后自己会后悔。但是没有任何一个男人喜欢戴绿帽子，很多时候，就算我们明白了原因，也没有办法去解决，这就是感情。有人说，先爱上对方的那个人注定会受伤，实际上，并非如此，爱情本身是平衡的，没有谁更爱谁或者谁更受伤一些。
一般的男人在遇到这样的情况下，大多数都是没有办法接受的，并且也是不可能当作什么事情都没有发生的。如果你很爱你老婆，不想要离开她，那你就默默的忍着，但是我觉得这样的情绪早晚还是会有一天爆发出来的。在婚姻生活里面，最怕烂唤辩的就是有一方出轨，一旦出轨了之后就算是选择了原谅，在内心还是有一个心结在的，在以后的生活里面总是会怀疑是不是还会在出轨，然后就整天疑神疑鬼的，到最后两个就会因为这个开始吵架，最后不欢而散的结果也是时常发生的。我说一下发生在我身边的故事吧
我朋友结婚3年了，其实结婚3年的时间并不是很长，应该还没有说完全失去新鲜感的时候。有一天下班，我朋友发现有一个男人开车送他老婆回家，刚开始的时候他什么都没说，就装作看不见，回去就问自己的老婆，今天怎么回来这么晚，她老婆就说公交车太慢了，等了好久，所以就回来晚了。听到这个话，我朋友就已经知道她在说谎了，但是并没有揭穿她老婆，就该干什么就干什么。但是这个事情就一直在我朋友的心里过不去，他就每天下班之后就往家赶，看看她老婆是怎么回家的。前两天都没看到什么，结果又过了两天，他又看见和上次同一辆车送她老婆回来，并且在她老婆下车之前，开车的饥缺男人还过去吻了一下她老婆，这个情节一出现，心里顿时非常清楚了，这个绿帽子是戴定了。他回到家之后，再也忍不住了，就问他老婆，这两次送你回来的人是谁？他老婆当时愣了一下，当时没有承认，但是后来我朋友说出了那个车的车牌号码，他老婆就害怕了，把事情说出来了。这个男人是他老链坦婆单位的一个同事，两个人互相之间产生了好感，然后就在一起了。事情被发现之后，他老婆开始就求他原谅，说以后在也不会这样了，现在就和对方断了联系，然后单位那边就辞职不干了。看见自己老婆还挺诚心悔改的，在加上本身自己对老婆还是很在意的，就选择了原谅，并且也保证以后不提这件事情了，从那之后两个就恢复了平静的生活。但是后来朋友跟我说，表面上的他是非常平静的，其实内心是很痛苦的，总是过不去这个坎，然后就会找各种借口不想回家，两个人之间就变得非常的敏感，终于有一天再也忍不住了，来了一次大争吵，然后离婚了。事件总结：
其实无论是男人还是女人在对面出轨这个问题的时候，都没有办法非常坦然的接受，因为在你的内心真的没有办法说服自己。并且有出轨过一次的人，可能还会有第二次，所以可以试着去选择放弃这段婚姻，这样才不会太难为自己。
我觉得我的妻子出轨了，不知道该怎么办。
我是个工程师，常年出差不在家，我和妻子年前才结的婚，是亲戚帮我介绍的，我对她情况不太了解，相处三个月后互相觉得顺眼就这么领了证。刚结婚时觉得她人不错，情商、智商都是中等水平以上，也会伺候我。
她父母退休后在我们这买了册镇车和房，婚后一开始觉得不错，但是后面问题就多了，因为我怀疑她出轨，但是她无论如何也不承认，我早就发现她喜欢说谎，还因为小事斤斤计较，亲戚问我家借个东西都不让，导致我亲戚都不太喜欢她。
这次我出差后晚上老翻来覆去睡不着，灵光一闪想到了她的种种迹象都有点可疑，和她视频让她开着灯都要磨半天，所以我才怀疑她屋里是不是有什么我不能见的人。诸如其他拒接视频之类的行为都让我很是烦躁，关键是她也不承认，还骂我疑神疑鬼神经病，我没有证据反驳她，但是我就是感觉她出轨了。
我现在人在外地，这种偷人情况也不好解决，就这么干着急我工作都没心情了，请问我该怎么做啊？就当做什么都没发生吗？
你用你妻子墨州枣粗迹半天才开灯的事情去作证出轨迹象其实是没道理的，多数人关灯上了床后就懒得下去了，而且你说的半天也不知道是多久，10秒钟你等的着急也是半天，1分钟也是半天，根本无法判断。
你说自己的妻子无论如何都不承认还说你疑神疑鬼，她这话说的没毛病，你没有证据岩档无缘无故去指责她，若她真的是无辜的，只会觉得你无理取闹，若真的出轨，你这做法也是打草惊蛇使她更小心而已。
一般要有决定性的证据才能去找对方理论，比如***、照片、亲眼所见、朋友看到等，只凭借自己的感觉就断定对方出轨，让人难以信服，还会把两人的关系搞得更加恶劣，双方对彼此都开始不信任。
所以，若你实在想解决妻子是否出轨的疑惑，就别经常出差了，或者出差一直带着她，直到你发现了蛛丝马迹或她给了你安全感为止，即使你们冒冒失失的领了证，也不能当作儿戏，要负起责任来，婚姻是需要双方用心经营的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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