大家好，今天来为大家解答结婚10年发现老公出轨了这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
从你的提问当弊姿中，看得出来，现在的决定是经过深思熟虑之后的。让自己去接纳老公，内心却很难受。真的是辛苦你了。既然你选择了继续婚姻，给孩子一个完整的家庭，那就需要你去思考，你们婚姻出现危机，到底是哪里出现了问题。
任何一段婚姻，出现问题，双方都是有一些问题的。老公出轨，真的，不是你的错，人终其一生都是在满足本性或压制本性，人性这部分，并不是你能改变得了的，接下来最主要的，都是你需要把已经坍塌的自信，重新建立起来。
允许并接纳自己在面对出轨后的丈夫时会有一定的不安，不信任，尝试去觉察你这种不舒服的情绪，感受背后隐藏的需求是什么？比如，渴望被接纳，被理解，被爱，害怕被抛弃，不被爱，被背叛……
那么，面对自己内在的这些需求，你能做些什么。因为关系是一个系统，而且关系是经营互动的结果，你在婚姻中的行为会引导和暗示老公回应你的方式。因为当下你感受到了婚姻所带给自己的恐慌，不安，那么改变就由你先来发生。
明白出轨只是你们婚姻出现矛盾的一个信号，你要尝试主动的觉察和反思自己在婚姻中做的欠缺的，不够的地方是哪里，为什么老公会选择出轨，很大程度上是因为他在婚姻中的这一部分岁卜吵没有被很好地回应和满足，因为缺他才想要向外去求，对不对？你可以通过主动学习一些更好地经营亲密关系和婚姻的知识，来提升自己在关系中爱与乎侍被爱的能力，同时也要有意地学习自我成长，婚姻和孩子永远不是你生命的全部，只有你在婚姻中先看到了自己，先学会了更好的爱自己时，你才能够给予你爱的人更好的支持和爱。
同时，你还要做的就是尝试勇敢而真诚地向老公说出他出轨的行为所带给你身心的创伤，但不对他的行为做任何的评价，只表达你的感受和需求，也就是你期待他在以后的婚姻关系中如何做，并真诚的表达你需要时间来自我调整，对他的全然接纳需要得得他更多的理解，支持。
你想离婚的话，建议你先咨询律师，因为过错方是男方，争取得到自己更大的利益再申请离婚；
你想再过一过，不愿意放弃州岁陵家庭或者说你老公的话：出轨不是嫖娼，那么出轨对象是否是某一个人，如果是两个及以上，建议离婚；若是一个人，可以通过与第三者交谈、丈夫交谈、丈夫册戚的至亲或朋友交谈，给对方一个机会，但是你的关系网得知道我这次吃亏了，再犯的话我们就不可能了，避免他人不知道反而责怪你的情况出现。
过的话，还有一种情况，第三者是外地的，非本地，让她走的远远的（换我会使用各种不违法的手段）；或者你们去距离上和第三者远一点的地方或城市生活。
总之，过还是不过，你自己要有个原则，不过的话不要情绪上头，要用法律保护自己，制裁对方；过的话也要有原则，不要一味为了追求“过”而软雀尺弱。你要是真想过，我觉得你得和丈夫先说“不过”可能最后能过。要是你直接说“过”，可能之后你会吃亏的。
心里想过，嘴上说的“过不下去”，要有度，自己有原则，如果能给对方教训，让别人心疼，并且达到目标，那么还是及时退一退，还是能过一过。
无论结婚多久，一旦老公背叛了婚姻，都应该离婚。
一次不忠百次不容，婚姻生活容不下一粒沙子，对于丈夫的出轨，一旦选择原谅，那么面临的后果只可能是两种，之一种是丈夫就此悔过，踏踏实实回归婚姻，但即使是这样对妻子而言早燃，这件事都如鲠在喉，每当两人有矛盾的时候，都会涌上心头，时不时扎心一回。第二种丈夫觉得有恃无恐，觉得妻子可以妥协一次，就可以妥协第二次，在之后的婚姻中，可能屡次出轨。不管是哪一种，这样的婚姻生活都不能称之为幸福，所以笔者认为一旦发现丈夫出轨，就应该快刀斩乱陆衫虚麻，结束这段婚姻。
当然面对这样问题，也有网友持不同意见，他们表示是否离婚，要看具体情况来定，如果说女方有足够底气以及经济实力，并且孩子抚养问题可以妥善结局，那么可以选择离婚，但如果女方没有独自生存的能力，与其离婚便宜别的女人，不如好好想想怎么挽回自己的丈夫，譬如电视剧王贵与安娜中，安娜在发现王贵有异心时，就选择原谅对方，两个人和和美美生活到老。
对于后者笔者想说，网友只看到两人相伴到老，却没有看到安娜心中的痛苦，这样痛苦在后续的日子里虽没有明确表现出来，但在王贵与安娜后来的婚姻生活中却埋下了一根刺，让安娜内心深处对王贵信任程度大打折扣，这样的婚姻可能在某些人眼中，是可以将就着塌燃过，但在笔者眼中这样的生活却是度日如年，与其这样卑微妥协，不如想方设法提升自己，没有任何一个女人真的离不开男人，大多数女人都只是因为对丈夫太过依靠，而有了惰性，也有些惧怕脱离多年的职场罢了，一旦她们收拾好心情，做好准备，我相信这些女性是能够顶起半边天。
因为你爱他，所以才会介意这件事，如果不爱，管他是精神背叛还是肉体茄渗衡背叛，所以你们两个人在婚姻中的地位本身就是不公平的。两个相爱的人在一起，组成的叫幸福的家，而不爱的人在一起，那只能是搭伙过日子，而你的老公就在和你搭伙凑合过。
也许他现在很冠冕堂皇的说，我只是精神出轨，但是身体对你还是忠贞的。这种言论多么的可笑，明明犯错的是他，怎么还这么有理了呢。试问每一个人，无论男女，在面对自己所爱之人的时候，肯定都会有把对方占为己有的欲望吧？他现在没有肉体上背叛，只是没有机会罢了，一旦那个女人也芳心暗许，两个人走到一起是迟早的事情。到时候你又该如何自处，所以趁现在还早，离婚吧。
爱人的喊州精神出轨，是对一个女人更大的侮辱。他肉体背叛，我们可以说他控制不住自己的荷尔蒙，是身体在作祟。可是精神上的背叛，只能说明你没有魅力，你吸引不了自己的老公，这么打脸的事实以后又该如何面对他！而且一个男人如果不爱，那么他在生活中对待家庭会及其的冷淡，说实话，他甚至感觉这不是家，只是一个临时的住所而已，而你又能受这种冷暴力多久呢。更何况，10年了，颤做你们应该有孩子了，孩子在这种没有爱的家庭下成长，也是及其不幸福的！
离婚是你对自己最稳妥的交代，也是帮男人认清事实，那个梦中情人和现实妻子，到底孰轻孰重！如果他能在离婚后认识到你和孩子的重要性，明白自己早就在朝夕相处中爱上了你，那么复婚之后，你会获得他全心全意的爱。如果他没有回头找你，丢了一个不爱自己的男人，也没有什么可遗憾的。
好了，关于结婚10年发现老公出轨了和的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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