老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于发现老公出轨了没法信任他和发现老公出轨了没法信任他怎么办的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享发现老公出轨了没法信任他以及发现老公出轨了没法信任他怎么办的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
因为老公出轨而产生心理阴影，需要去修复夫妻之间的信任，重建妻子内心的安全感，帮助夫妻根据老公出轨的原因进行调整，减少今后婚姻出现类似问题的可能性。
你既然选择原谅，就要做到人格平等，要给对方尊严。同时犯错的一方，也要拿出实际行动来证明自己回归家庭的决心，让原本支离破碎的信任感慢慢重新建立。
恢复信任是恢复婚姻的最后一步，也是恢复关系的之一步。有些妻子会说：“我为什么要修？出轨的不是我。”“我没做错什么。我是受害者。我要等一个男人来修复我们的婚姻。”然而，重建信任就像沟通一样，是两个人的事。
重塑亲密关系：重建信任需要逐步地建立起亲密关系。这可以通过分享日常生活、共同做活动或积极参与彼此的兴趣爱好等方式来实现。给予时间：重建信任需要时间，需要耐心和耐心的等待。
寻求对方的原谅出轨就是出轨，永远都不要为自己犯下的错误找借口，更不要把本是属于自己的责任推到对方身上。既然要寻求对方的原谅，就一定要正视自己的错误，找到出轨的原因，不要再重蹈覆辙了。
1、老公出轨，确实是他的错。不过呢，发现他出轨之后，你打他骂他，这些都只能宣泄你的情绪，对改变他的行为和态度一点用处都没有。前期可能会让他有点内疚，时间久了，甚至还可能会让他觉得，小三比自己老婆要温柔多了。
2、老公出轨后回归，该怎样调整才能继续走下去 任何时候都不要旧事重提，但要经常给他敲警钟。 如果你确实想继续走下去，你自己也不要老想着老公出轨的事情。
3、因为老公出轨而产生心理阴影，需要去修复夫妻之间的信任，重建妻子内心的安全感，帮助夫妻根据老公出轨的原因进行调整，减少今后婚姻出现类似问题的可能性。
4、学会独立，提升自己 老公的出轨其实是对你的一记警钟。只有当你独立了，你才不会完全依赖他。你也可以用它来提高自己，在经济上打扮自己。男人有审美疲劳。当你变得更好，学会爱自己，你就值得被爱。
5、贪得有厌---(要对自己的欲望和需求有节制)夫妻的感情如同手握一把沙子，握得越紧，漏得越多。不要认为是他有错，就把这个把柄一直抓住不放，以此相逼，以此相威胁以此来作为自己婚姻的保护伞。
6、劝你自己不要这样首先不管对方怎么样，你自己先不要犯错误。在婚姻存续期间，是不应该出轨的。也是不能出轨的。出轨违背了社会风俗，违背了我们的道德价值取向。当然是不应该的，不应该去做的。
妻子无法建立对丈夫的信任，并且反复求证丈夫已经不爱她了。
那我只能说你最起码对你的老公就不是很信任。所以你还是想想的好。。不过还是希望你是乱猜的，结婚一个月就外遇，可能性不是很大，那只能说明可能在你们结婚前这段外遇就存在，或者不能叫外遇了。。
出轨的男人基本上总有一天会忍耐不住的，更好如果能离就离，但如果他对你很好，对孩子也很好，那你可以稍微再给他一个机会，当然我是不建议给机会这一条的，至于小孩的话只能靠诉讼争取抚养权了。
你离不开他，他也没有因为别人离开你设想如果你是你老公，一个犯错想弥补悔改的人，却遭遇妻子这种态度，你会不会沮丧破罐子破摔呢？不如包容他，给他次机会，他会感激你好好做事情，也再不会发生这样的事情了。
建议你心平气和的你男人聊聊，谈谈彼此之间那些做的不合适，之后解决。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
小美情感网
