大家好,今天来为大家分享女子知道老公出轨回娘家的一些知识点,和发现老公出轨,娘家人可以出面解决嘛的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
一、妥善处理自己的情绪
一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们之一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。
二、在三个月内不要做任何大的决定
三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。
三、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:
之一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。
第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会.
内疚,悔恨,害怕,主要是害怕你火山爆发,导致他不敢主动联系你。正常来讲,他不是在等你提离婚,是在等你提出处理方案。如果你觉得日子还可以好好过,你还是先主动发难,然后再座下来好好谈谈吧。
你的想法是正确的,两个人都要冷静一下,让你老公好好反思反思,你老公出轨,不知道你能不能原谅他,或许为了孩子还可以继续过,但是心里有疙瘩。出轨只有0次和无数次,说实话不值得原谅的。你也好好想想,到底要怎么做,怎么选择。
回娘家当然可以,但准备回去多长时间呢?如果他不主动找你,是不是不打算回来了呢?你需要有这样的一个心理准备,确定后面自己如何选择为好。因为精神出轨,你走了,他更方便跟对方联系,他们之间的关系会发展的更方便快速。
淡定,你先别急,男人都有点这样的坏毛病,熟话说哪有猫不吃腥,你想给他机会,也不能明着和他说,要用你的行动去让他感受到你的意义,不能仓储一味去说明,毕竟他太过分了,如果在生意场上偶尔有点这样的事可以理解,聪明的女人都不会吭声,前提下只要你不要太过分,,楼主这样说,相比他已经太过分,出格了,如果你爱他请尝试的去实验他到底爱不爱你,花言巧语谁都会说,要看实际行动,毕竟不是我老公,希望你能好好想想!如果和一个变了心的男人在一起你会过的很没意义的,人生就在于你们的爱有多重要!有问题随时可以找我,我是情感专家!谢谢采纳
女子知道老公出轨回娘家和发现老公出轨,娘家人可以出面解决嘛的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!