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此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你***的一面，让女孩对你有不同的看法。
所以更好的做法就是对表白失败一事守口如瓶，相互留点尊严或者说留点儿面子以后好见面。摸清想法主要是摸清对方对你真实的想法和看法。表白失败之后，要通过不同的途径，了解对方对你的真实想法和看法。
如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。
你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。表白失败怎么缓解难受的心情？不必纠缠不清 表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。
扯开话题 当你跟女生突然表白后，女生一笑而过，而且还特意把话题扯到其他地方。那就证明这个女生应该是还没有做好立刻要跟你成为男女朋友的关系，你要给点时间她去接受。
我觉得我们还是适合做朋友。好的，女朋友。我跟你说，我脾气很不好的。那正好，我脾气好，我们互补。我不喜欢你。你这么快就爱上我了？我不爱你。那我觉得你应该学习一下。
我是这样回答他的：你好，“我不适合你，你会找到更好的。”当女孩说这样的话的意思是，我对你还没有感觉，你还没有吸引到我，你还没有让我喜欢上你。或者通俗的讲这就是她在“拒绝”你的表白。
也许以后还会有机会的。但是现在这个女生婉拒了你。那么你千万不要单相思。也不要暗恋人家了。这样受伤的会是自己。以后的事情随缘吧！也许以后会有其它的女生出现。你自然而然的就会放手。
1、这个时候你就需要隐藏你对女生的需求感，让她感受不到你对她的情意，不然女生可能不会再次和你接触，因为她怕再次伤害到你，她也不想再次拒绝你的表白。等到女生确实喜欢你了，你才能再次向她表明心迹。
2、就此不再联系 因为喜欢对方，所以才会鼓起勇气去表白，但是奈何对方并没有这种意思，很多时候最直接的方式就是远离，就此不再联系，相互之间也不会尴尬，更是真正的结束了这段无疾而终的感情。
3、表白失败怎么办不要再联系对方。如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。
4、开玩笑 很多人在表白失败了之后，就会与对方没有了联系，甚至是不再联系了，但是有的人在表白失败之后，也是会通过一些非常巧妙的方式，可以跟对方继续聊天，继续当朋友。
5、你不要灰心，一般这种情况下，说明女孩并没有完全向你关闭大门，你还是有机会的。你要树立一个不把妹子追到手不罢休的信念，因为很多情况下，除非妹子对你特别的喜欢，否则不可能之一次就被你搞定。
6、之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。
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