大家好，今天来为大家解答摇摆期婚姻怎么挽回这个问题的一些问题点，包括摇摆的婚姻也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
现在是离婚率逐年走高的时代，不少的夫妻因为一时在气头上离了婚，过后又后悔。在这样的状况下，两个人暂时分开一段冷静一下，会更容易理性地去评估这段婚姻。现在我散缓配就给大家说说应该 如何挽回一段婚姻呢 ？挽回婚姻的7个步骤。
一、挽回婚姻的7个步骤
步骤1：把问题摆到桌面上
如果不把你所烦恼的问题告诉你的另一半，那就别指望你们的关系能够有所改善。真诚的表达你的需求和不安，不要对对方用威胁或是指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。
步骤2：学会倾听你的配偶
当你的另一半在说话的时候，要听进去，而不是想着下一轮应该怎么去反驳。如果你能够明白是什么促使他/她这么做，你也许能够带着新的情感和眼光去看待他/她。
步骤3：要充满爱意
要对你的另一半充满爱意，哪怕你没有什么特别的问题需要解决。多一些亲昵的动作，哪大但另一半在提及生活中 其他 方面的问题时，要表示同情和理解。
步骤4：玩乐中增加感冲指情
计划多一些活动和郊游，和你更爱最重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为什么陷入爱河。假如你们两个人的婚姻遇到了麻烦，也可以考虑考虑度二次蜜月。在你的另一半没有预料到的时刻和他/她调调情，这也会增强他/她的自信，增添你们浪漫的火焰。
步骤5：寻求建议
如果你们的婚姻受到重创，例如出轨，就需要向***人士寻求建议了。
步骤6：树立新形象
向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺花少时间在其他游戏上或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。
步骤7：原谅
原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福更好的 *** 。
最后，不管哪方犯错,都要努力去挽回婚姻,不要让人生留下遗憾。
编辑总结：关于 如何挽回一段婚姻 以及挽回婚姻的7个步骤，相信大家看完文章都有所了解了吧。希望上面的内容能给大家，带来一些帮助和建议。如需了解更多资讯，请继续关注我们。
不是每个人的婚姻都是一帆风顺的，每个人的人生都是一场未知的挑战，婚姻只是每个人人生的一场大挑战，如何更好的经营婚姻，是大家都需要学习的。
怎么才能挽回婚姻
1、对婚姻进行反思
不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。人经过思考了，才能够有所领悟。
2、坦诚自己的过错
如果在婚姻经营的过程中，自己存在一些做得不足的地方，请记得主动在之一时间坦诚自己的错误，并请求对方的原谅，接着记得对此作出保证，并在以后付诸实际行动。一个人如果做到言行如一的话，那么对方也愿意给他(她)一个机会的。
3、借助关系的纽带
如果你们之间的牵连比较深，甚至有了可爱的小宝宝，此时不妨借助有关孩子的各种问题跟对方多一些探讨。首先，提到孩子时对方心理必先开始柔软了几分;其次，提到有关孩子的生活、教育问题，对方会觉得你对孩子还是蛮关心的;再次，提到孩子时可以让对方回想你们以前一起共同生活的美好时光。一举多得，所以不妨借孩子来给自己造势。
挽救婚姻记住这几个步骤
1.摆正心态
首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外粗山在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。
2.分析问题
在这段时间内，千万不要不停地打 *** 、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。
3.二次吸引
什么意思呢?想想男人为什么会背叛婚姻?抛出其他道德因素，还不是他想要的，悔凳握在你身上没有找到嘛，与其跟他无结果的吵、辫，不如让对方先后悔，可以改变以往的生活，了解她的喜好，照着他的喜好去为他做某件事，总之，目的就是让他自己感觉到愧疚，我背叛了她，她还这样对我好，让他自己意识到错误，自己改正。
4. 沟通
当你们之前都清楚对方的想法，一条心想继续过下去的时候，这个时候最需要的就是坐下来花点时间好好沟通下了，两个人坦诚相见，用平常心聊一聊上一次婚姻问题的原因及心理，更好的改正自己对婚姻的相处模式，避免下一次的错误再发生，当然了，能不能做这一步就看你前三步能不能做好了。
怎样挽回婚姻
一、延迟满足
能否延迟满足是一个人成熟与否最重要的一个标志。成熟的人往往更容易处理婚姻中的问题。延迟满足和忍耐的区别就在于，你知道自己为了什么样的目的而放弃了什么。 没有底线的忍耐表现为置之不理，坐等生活自己好转。而延迟满足则应该是你为了修姻而做出的一些让步。对方出了问题，如果你选择原谅并挽救这段婚姻，那么请你不要不停地像套垃圾一样旧事重提，更不要一直占据道德制高点，让对方觉得亏欠你一辈子。胜利并不能换回婚姻或爱，有时候，所谓宽容忍让的背后有一个更大的选择。当婚姻处在黑化阶段的时候，这一点非常重要。你要学会培养自己的亲和力和亲密能力，允许对方在一个比较安全和接纳的环境里和你交流，学习成为一个容器，理解男女思维方式的差异。因为这个阶段，双方虽然经历了一些挫折，但目的还是希望延续这段婚姻
二、努力提高自己价值，重新找到爱
无论是恋爱还是婚碧庆姻，女人都不能忽视对自己的投资。婚姻生活趋向于相对平淡，女性应该更加注重打扮自己，不断学习新知识，丰富自己。只有与他共同进步，才能不致沦为穷妻，甚至沦为“保姆”。只有这样，他才能更多地尊重和珍惜你，婚姻生活会更加顺畅。婚姻的道路并不容易。每一步都要小心。为了挽救丈夫的心，一个女人应该让她的心更坚强，发挥她的力量，以获得更好的幸福。
三、给对方留出冷静的空间
挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。
聪明女人挽回婚姻的 ***
1，找出自己的不足
当你知道老公出轨的那一刻，你可能会想他怎么那么没有责任心，不忠于家庭，把自己放在一个受害者的身份上。你只会把原因全都推在对方身上，认为全都是对方的错，从来没有反思过自己，自己是否也存在着一定的问题。男人之所以会出轨，女人也是存在一定的责任的，因为幸福的家庭是出轨的更大成本。如果你们的婚姻没有任何问题，你的老公也不会外出猎艳，小三也不会有机可乘。你要懂得找出自身的问题，找到婚姻出现问题的根源，才能对症下药，挽回婚姻。
2，提升自我
当你走进婚姻以后，你可能会觉得你们之间有着一纸婚书，你们已经成为法律意义上的夫妻了，对方一定不会再离开自己，于是你开始懒得收拾自己，任由自己不修边幅，也不再提升自己，任由自己成为一个“黄脸婆”。有这么一句话，外貌决定在不在一起,内涵决定在一起多久。当你两者都缺失的时候，你吸引你的男人吗?小三为什么能吸引你的男人?就是因为你疏于对自身的管理，不懂得保持以及提升自身的魅力，是你自己的无作为从而把老公推到小三的身边。
3，朋友圈建设
分手后就不要再沉迷于过去的痛苦之中了，过去已成事实，你应该把眼光放得更远，想办法提升自己。你可以去旅行，去认识不同的人，参加不同的活动，丰富自己的生活。当有一天你把这些五光十色的生活都展示在朋友圈，对方就会好奇你为什么分手还会那么快乐?TA会合理化这一切并思考自身的问题，这就是逆向合理化。面对出轨的老公，你千万不能去捅破这件事，甚至去找小三撕逼，你这样做只会把自己放在了一个不利的位置。作为正宫妻子，你只需要摆正自己的位置，学会穿衣打扮，让自己变得更漂亮，与此同时，你还需要不断学习，不断提升自己的素质和内涵，这样才能重新吸引你的老公，让他重新回到你的身边。
挽回一段婚姻的办法如下：
1、理智地化解婚姻中的危机，拯救婚姻一定要有良好的心态，婚姻出现危机，我们一定要努力去挽回，两个人敞开心怀聊一聊，沟通在婚姻中是很重要的一门学问。如果真的想挽回自己的婚姻，那么一定要从改变自己开始，挽救婚颤卜姻， *** 对了，婚姻也就有救了。
2、要用经营企业的心态来经营婚姻，家庭企业一样刚开始成立的时候都是处于成长期，只有经营得好才能进入成熟期，要是经营不善，有可能在成长期就会夭折的，你的婚姻是由你自己作主的，还处于成长期的婚姻是需要高度的忍耐和理解的，一定不能有虚荣和浮躁的心理。
3、宽容对方，不茄胡穗旧事重提，在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的爱人在内，面对自己的爱人一定要有一颗包容的心。选择了爱她就要包容她，让对方慢慢地成长，在婚姻中往往对做蠢方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。
4、摆正心态，首先在心态上做出改变，切勿急躁，管住自己的嘴，其次是外在的形象提升，尤其是气质不能丢，比如，买点好看的衣服，做个发型，男人都喜欢漂亮有气质的女人，保持美丽才能让他有危机感。
5、分析问题，在这段时间内，千万不要不停地打 *** 、发短信，不管是你的责备也好，哀求也罢，可能他的回应只有一句对不起，甚至破罐子破摔的心理，你需要做的是思考和认真剖析，分析一下丈夫为什么会出轨，是他工作压力大，是你不够有情趣，还是家庭琐事让你们疏远，不论是何种情况，你都应该沉着冷静。
文 | 张琦 范俊娟
01
很多婚姻在出现问题的时候，会有一方站出来挽回，但很多时候，挽回方会觉得，不管自己做了多少努力，好像对方的态度都没什么松动，就是 铁了心要离。
我最近就看到这样一个案例：
一个月前，老公向我提了两次离婚， 之一次提完后 ，我跪求了两天没用，看了些资料后知道不能再跪求了，只好一直小心翼翼的， 他态度也还可以，甚至还会帮我洗碗。
没想到 五天后，他直接说要起诉我 ，还对我说：能不能放过我，我找过律师了，你最多拖我一年半。
我 实在没办法，只好 打了 *** 给双方父母 ，我妈知道后非常生气，打 *** 问他“是不是没有挽回余地了”，他说是， 我妈就说“那房子孩子我们都要”。
他父母也赶了过来，和我一起劝他，可 他非常不耐烦 ，很生气的说 “我们两人的事情为什么要扯到父母”。
我说“我们结婚了，这就是两个家庭的事情”，他父亲也一直劝他，最后他很晦气的说： 既然你们都这样子，那就这样过吧！ 就自己回房锁了门。
第二天给我发了消息说要 搬回父母家住 ，我不敢打扰他，只敢一个星期发一睁卜篇小作文给他， 他从不回复，说事的微信也不回复 。
他的一位亲人帮我问了他为什么提离婚， 他说我对他父母不好，对孩子不好，对他不好，他不想再热脸贴我冷 *** 了。
我明白我以前太过自私了，现在我醒悟过来了，也在强压着难过，尽量不流露出负面情绪，努力去调整自己。
在我调整的这期间里，发生了三件偶然的事情：
中午我去贴手机膜在街上 偶遇他和一堆女同事 ，他们分开走的，我以为他会不理我，但 他走过来和我说了两句话 。
他去出差，我去找他父母，打 *** 都没人接，后来他居然 主动打给了我 。
老人带孩子出去玩了，只剩我们 两人一起吃饭 ，我以为他又会提离婚，但他没提，只说他自己收拾碗，让我赶紧回家。
我们现在还在一起吃饭 ，吃饭时和他说话他会回 ，但很冷淡。
一个月了，我自认为做好了做母亲儿媳的责任，做好了我自己，但关心他这个最主要的事情，我也很想去做，可真的没办法，他不理我，我真的不知道自己该做些什么了。
我该怎么突破现在这样的瓶颈，求老师帮帮我！
02
看了你的故事，我想从两方面聊聊挽回这件事：
为什么你看不到对方态度的松动？
在你的描述里，自己已经在调整自己了，可对方一点也不松口，你不知道自己还能做什么了。
但事实真的是这样的吗？
我们其实可以看到， 他虽然嘴上没有松口，但态度和行为上已经有些缓和了。
比如说：
最初他连微信都不愿意回你，但现在会主动给你打 *** ；
他没有再次提离婚，也可以一起吃饭；
在街上遇到会主动过来跟你说话。
他的行为其实都能说明，他 内心对你排斥的情绪和离婚的念头在慢慢减弱 。
但为什么你看不到呢？
从你的状态来看，其实有两个原因：
一个是和你现在的处境有关。
关系很糟的时候，你 一直处在对方会离开的恐慌当 中，你太害怕你们有一天真的会走到离婚的地步，你心里面非常没底。
所以你根本就注意不到，也解读不了，对方某些行为其实知腔是在缓和关系的。
另一个是这些转变太小。
这段关系让你一直处于一个 非常紧绷的状态 ，生怕自悉猛穗己一不留神，关系就断了。
这个时候，你 太期待你们的关系能回归正轨了 ，特别希望他可以说点什么，松松口之类的，这样你就可以轻松一点了。
可这个男人嘴上就是不说，而 态度上的改变也都太细微 了，那些细微的变化根本没办法缓解你的焦虑，很容易就会被你忽略掉。
所以很多时候，被挽回方在很多细节上是有变化的，重点是， 你能不能观察到这些细微的变化。
比如说他对你的态度是什么样的，有没有主动联系你，对你的回应程度，在别人面前对待你的方式等等。
“说不离婚”只是一个结果 ，不是当下马上就会发生，但做是一个过程，是一些小的改变，小变化累积多了，就会成为大变化。
该不该和家人求助？
首先， 尽量不要扩大问题的影响范围，因为你不确定其他人是否能起到正向作用。
对于你们的关系来说，他刚开始提离婚的态度其实并没有那么坚决，而是他的 情绪压抑到了一定程度 ，他绷不住了，又没有很好的化解办法。
这个时候，你 其实是不需要求助家人 ，可以自己处理的， 只不过 是因为你不知道该怎么做， 用错了 *** 而已 。
你被他要离婚这件事情吓到了，最初是跪求，意识到不对又开始小心翼翼什么都不做，但这些做法都没有给对方的情绪一个出口，让对方更坚决的要离婚了。
但这个阶段他说的自己要离婚的原因，其实是 包含着很强烈的倾诉欲的 ，他内心深处期待你可以把注意力全部投过来，能够开始重视到他的状态。
这对于关系修复来说，是一个非常好的契机， 当你重视到他的状态时，问题很容易就解决了。
但因为你不恰当地去向自己的父母求助，让关系越来越糟了。
因为一般来说， 父母都是护犊子 的，他们很可能会为了保护你去指责对方。
就像你妈妈是真的急了，为你着想，问有没有余地，帮你争取房子孩子，但这些行为直接把对方推远了。
在我们帮很多人做关系修复的时候，会涉及到调动周边资源，比如说： 如何调用父母，亲戚，朋友的资源，以什么姿态去说，什么时机说，都是要注意方式 *** 的。
很多人是简单粗暴，把事情端给父母，父母又简单粗暴的用讲道理，劝说，威胁等方式，把问题搞得越来越复杂，反而适得其反。
所以，在要不要求助家人这件事情上，大家千万不要简单粗暴的去做，给自己挖坑。
03
一个人要离婚，从他提出离婚开始，通常他的 态度其实还有很多暗流汹涌的东西在变化。
一般来说，两个人从离婚的念头冒出来开始会经历这样三个阶段： 摇摆期，决定期，黑化期。
刚开始提出离婚的时候，他还处于 摇摆期 ，态度不是很坚决，这个时候，解决起来相对容易， 你做什么就很关键。
如果做对了，关系会进入一个新的阶段，甚至比以前更好，但如果做错了，反而会促进对方进入决定期，离婚的态度也会更加坚决。
妻子在丈夫最初提出离婚时，就是用错了 *** ，后来自己妈妈这个“房子孩子都别想要”的话让男方从摇摆期彻底进入了决定期。
其实即使在 决定期， 如果能够 及时发现他的需求，给予回应 ，并坚持去做，关系也 是有缓和的余地的 。
但如果这个阶段 仍然没有处理好 ，关系会继续恶化， 进入黑化期 。
这时他就会开始觉得你这个人不行，完全地黑化你，看不到你的真实状态，甚至会用阴谋论的想法去回看你们的过去，否定你们之前的美好。
这个时候关系 挽回的难度、时长都会拉长，概率会降低 。
结合我们开头的案例来看，虽然对方明确提出来要离婚，但他们的关系只是在慢慢地从摇摆期过渡到决定期。
这个时候，女方如果能尝试去做三件事，这段关系挽回的概率会非常高：
整理离婚的原因，和对方有深度沟通。
女方在他们的关系里一直是处于被动的状态，男方在关系中做了很多，得不到回应，而且男方已经感觉自己在“热脸贴冷 *** ”。
所以他们关系里的姿态就是 “男追女逃” ，男人追得太累了，感觉自己一直在付出，那么他们要打破这种恶性循环，就需要 逆转他们之前的姿态。
行动上去弥补
很多人嘴巴上说改变，总是 等着对方给自己机会，却不愿意先行动 ，这个恰恰是挽回的雷区。
所以如果女方了解男人的需求后，行动上尝试去做，就可以把男方重新拉回观察期，让男人觉得婚姻是有希望的。
女方自我的提升
为什么女方在这个婚姻里一直是逃避的，冷淡的，前面提到一点，女方比较内向，我们猜测，还有可能的原因是，女方对自己是不自信的，害怕在关系里受伤，所以一直 用回避的方式保护自己。
如果女方的 自我提升 跟不上的话，她也许会因为婚姻危机，而让自己暂时积极主动几天，可一旦事态平稳了，她又会回到逃避的状态。
所以，没有自我成长的挽回就是空中楼阁，想要真正捍卫住自己的婚姻， 当下的应对 *** 很重要，个人的提升也很重要。
当下的应对 *** 是考试技巧，而个人的提升是你的真实实力，技巧可以帮你撑住这一时，而提升可以帮你稳住长久。
好在今天的这个案例只是在摇摆期和决定期之间，并没有发展到黑化期，所以这三点做到位了，这个婚姻就有戏。
但也有很多婚姻是已经进入到黑化期了，很多人在挽回过程中，不把所有的雷踩一遍，是不甘心的。
所以这里也提醒大家， 要么你很清楚知道如何挽回，要么遇到这种事情不要自己盲目去操作 ，耽误了自己的时机不说，还搬起石头砸自己的脚，把情况搞得更糟，那时候再牛的医生也不一定能救得了你的婚姻。
end
留步！点点推荐吧！
有以下几种 *** 可以参考：
1、把问题摆到明面上来，解决问题最重要的要先找到问题，如果连问题出现在哪儿都不知道，挽回婚姻简直就是在做梦。
2、学会倾听，乎胡裤学会倾听自己的伴侣，一方面是为了表示对他的尊重，让他觉得你很在乎他，一方面让他觉做配得你跟他是互补的。
3、适时给他温暖，挽回婚姻的时候想要留住对方的心，就要让他觉得他需要你，适时给他温暖，了解他的需求，让他感受到你对他的真心。
4、找情感专家指导，很多人喜欢找自己的闺蜜和家人求助，但是这些人会因为情感上的偏差缺乏客观的判断和指导，所以更好的办法就是找情感专家给予指导，因为他们会更客观， *** 也更科学正确。
5、重塑自己的形象，想岁简要别人改变对自己的看法，就得改变自己的形象，变得更好才能重新吸引伴侣的目光。
如何挽回婚姻最有效
你知道如何挽回婚姻最有效吗？生活中，很多夫妻度过了婚姻的甜蜜期后，就会因为各种现实问题而产生矛盾，进而导致婚姻瞎余手开始破裂。当婚姻开始破裂后，一定要想办法挽回婚姻，否则最终只能是离婚。下面我为大家分享一下如何挽回婚姻最有效，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
如何挽回婚姻最有效1
1、主动求和
如果是自己的错误，一定要主动请求对方原谅。男人更应该主动一些，说句好话。这样，再顽固的堡垒也会不攻自破。
2、列出问题
沟通前需要记录你们生活中造成婚姻危机的问题，每一件小事都不要放过。当你准备好后就能跟对方沟通，把一切有可能的问题都摆在桌面上。不要在心情不佳或双方争执不下的时候和对方沟通，要等心平气和的再去。
3、信任体贴宽容
两个人在一起时，要让对方感到轻松愉快。不管发生什么情况，要陪伴在对方身边，懂得去呵护他。这样的生活细节也是双方建立信任，升华感情的过程。
有些夫妻婚后竭力想改变对方，使对方的性格、爱好和自己趋于一致，结果往往事与愿违，不但不能改变对方，反而加大双方心理上的距离。面对差异，理智的选择是容忍。夫妻相处中的这种宽容，可以缓解生活矛盾，深化爱情。还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点，缺点需要及时改变。
4、乐观豁达
乐观，豁达的心态是远离痛苦的出路。面对突如其来的家庭变化，我们必须积极地，主动地去应对，这才是挽救婚姻最有效的办法。为了我们的家庭，为了我们真心爱的毁带人，改变也是值得的。
5、事业和生活
很多男人对女人没感觉的原因就是女人不理解自己的'所作所为。所以不要不分场合的撒娇，你要懂得女人有时候小小的让步，或者对男人一点小小的安慰，就能够让他对你充满感激的，他也会更加爱你的。
如何挽回婚姻最有效2
1、找到夫妻感情破裂的根本原因
想要挽回婚姻，首先你要知道你们的感情破裂的根本原因是什么，只有找到原因，才能对症下药。想想你们的感情是否是家庭的关系；你们彼此之间的关系；又或者是现实条件。如果能解决，就尽量解决，坐下来好好沟通、谈谈心。
2、婚姻的冷处理法
可以用在两个人吵架吵得不可开交的情况下，这种冷处理的方式可以缓解两个人的情绪，让两个人心平气和的沟通。这时候沟通一定要控制自己的情绪，更好温柔的说话，冷处理的目的就是不想让矛盾增大，可以大事化小小事化了。所以一定要心平气和，学会倾听对方的心里话，这样才会有效果。但是不要用错 *** ，如果两个人的感情本来误会就很深，如果选择冷处理的话，会让感情越来越淡。
3、增加感情，学会去维持
要想挽回婚姻，一定要对对方充满爱，用爱的眼神去和对方交流，可以创造一些浪漫的机会，增加两个人之间的感情，说不定磨嫌会擦出新的火花。
4、找回以前的美好记忆
很多夫妻婚后因为生活的各种压力、工作的压力都不像谈恋爱时那么亲密甜美，时不时的争吵更是常事，久而久之两个人脑海中充满了对方的缺点、两人吵架的不好，感情也随之变淡，也许一个引爆点就会导致离婚，所以想挽回婚姻也需要回忆以前的美好、想想以前两人的承诺、再对比现在的状态，为什么不可以回到以前的状态呢？
文章到此结束，如果本次分享的摇摆期婚姻怎么挽回和摇摆的婚姻的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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