大家好，如果您还对分手后男友怎么挽回女友不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享分手后男友怎么挽回女友的知识，包括分手后男友怎么挽回女友的心理的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
分手后以为 *** 上盛传的“断联法”可以挽回女友，一周都没联系对方，然后发现了前女友有了新男朋友，感觉自己坚定的信念瞬间崩塌，觉得你们的关系已经无法挽回了。
这还真不一定，首先得试探一下前女友对你是否还有感情，这一步决定你挽回的胜算。
试探下前女友对自己是否还有感情
1.前女友还是会时不时地联系你
天气转凉的时候给对方发个消息提醒添衣保暖或者以普通朋友的问候对方最近在忙什么。
如果她每次都会及时回应你并且不排斥和你聊天，那说明她的心里还是有你的。
2.对你的情况还是会好奇
虽然你们一周没有联系，但是关心对方不一定是通过直接联系，可以找你身边的朋友或者共同的好友来观察前任的生活和心情。
也许她找了个新男朋友只是为了 *** 你，想要让你知道失去她是你的损失。但是她的心里还是忍不住对你的情况很好奇，就算有了新欢也不会立马忘记旧爱的。
3.分手前的习惯还保留
长期相处下来的两个人总会在生活的细节上互相影响着，在某些事情上都会表现得很默契。
例如分手后彼此不联系对方，想要冷静下来。
又例如以前你们就习惯每个周末一起下厨做精致的料理，吃饭前一定会拍个照片发朋友圈。
还有一些无意识的行为习惯都表明着你们互相的影响并没有消失，扎根在潜意识里的情感还是能唤醒的。
分手后怎么挽回她的 ***
1.树立无所畏惧的信念
不管前女友心里是否还有你，她都选择了新的男朋友，这样的情况你更需要全力以赴地挽回她。
就算是失败了的结果也要坦然接受，只有无所畏惧勇往直前的你才不会令自己后悔终生。
2.男人就该有担当
不管你认不认为分手的错误是否在于你身上，你都要拿出作为男人就该有的担当，向前女友承认错误，诚恳地道歉能挽回一点劣势。
无论什么原因导致分手，你都必须知道，你在一定程度上伤害了对方才会提出分手。
3.切忌埋头苦干
虽然感情是两个人的事情，但是你们之间出现了问题能解决的话至于落到目前的处境吗？
所以你要放下面子，学会向别人求助。例如说女朋友最讨厌你打游戏，然后一开始了就不管不顾完全陷入到游戏之中，那你可以找纳核个基友来监督你，帮你改掉你的陋习。
4.适当地保持距离
分手前已经断联一周了，当你想挽回前女友的时候肯定想要频繁地联系对方刷存在感。
但是你现在任何试图接近的举动都会让前女友觉得你处理事情不成熟，觉得你的举动给她带来了压力。
毕竟人家现在是有正牌男友的，你要以普通朋友的身份继续保持联系就要保持适当的舒适距离。
5.重新唤起她的爱
前女友和新男友刚在一起肯定会有一个适应期，适应期间很容易因为两人三观不同产生矛盾，这个时候出现就很容易让前女友不自觉地拿你们俩对比。
所以你要把时间精力花在怎么去洞败掘提升自己的自信心和魅力上，当你再出现在前女友面前把握住合适的时机自然就能重新唤起她的枯碧爱。
当你拥有了足够的自信和魅力的时候，即使分手了前女友有了新的男朋友，只要耐心地等待一个适合的时机还是能成功挽回女友的。
分手后如何挽回女友最有效
怎么样分手后如何挽回女友最有效，分手后如何挽回女友最有效的 *** 分三大步四小步，分手后想要挽回女朋友?挽回最忌胡思乱想,只按着自己的想法来,不顾对方的感受,自以为是对方会感动却让她觉得反感和厌烦。
分手后如何挽回女友最有效1
“挽回的三步四执行”
首先，在分手消息传来的一刹那，你最该做的只有一件事:确保能留个联系方式不被拉黑。
如果女朋友是情绪特别激动的对你说的分手，等她情绪稳定后还可以试着沟通协调一下，但是如果你的女朋友是特别冷静的对你说分手，你最该做的的接受这个事实。
能够冷静的说出分手，说明这件事她已经思考了很久，在理性分析的情况下下的狠心，一定是之前你让她失望的次数太多，她的耐心已经被消耗完毕，这个时候你仅仅辩解一两件事没有用处。
而且如果你这个时候控制不住自己，不停挽留，会让女生觉得你还是像之前一样的幼稚，甚至很多人分手以后明明可以不拉黑，就是因为被分手的一方一直纠缠，才把他拉近了黑名单。
如果对方冷静的和你分手，你可以用这句话回复她，先保证两个人以后还有沟通的机会：
＃
抱歉让你对我失望了，是我不对没有处理好这段关系，如果这是你的最终决定我理解你，我也会反思自己的错误，以后争取变得更加成熟。
我只有一个请求:
大家在一起了这么久，没必要分手搞得像深仇大恨一样，我们就不要拉黑了，我也不会去骚扰你的，只是偶尔的了解一下你最近的动态。
＃
这段话，基本上百分之百不会让你被拉黑，因为你表现得十分冷静，尊重对方，也承诺了以后不会去骚扰，她没有理由再拉黑你。
第二步，你一定要明白她为什么要和你分手，这样你才能真正的挽回和提升自己。
分手的原因，一定不会是一件事，你桐歼告需要去仔细的想过去你们都因为什么发生过争吵，有哪些事情是即使发生过争吵但是两个人还是没有解决的，这可能就是你们分手的根本原因。
举个例子:
你的女朋友不会因为你错过了一个对她而言特别重要的纪念日而和你分手，如果她因为这个和你分手，那你就要好好想想之前她有没有因为类似的事情和你起过争执:她有没有抱怨过你平时埋头工作很少理她？
她有没有说过她觉得你不在乎她？或者，上次说起未来的规划时，你未来的规划里是不是没有她的位置？
认真的梳理完，你会恍然大悟：
原来这么早以前，就已经埋下了定时炸弹。
所以在之一条里，女生在分手时的表现不同我们采用了不同的应对方式:
一时冲动的分手是因为具体的某个事，只要解释清楚就好。但是如果是冷静的告知，说明问题十分严重，必须先静下心来认真的找原因。
找完原因之后，你需要给对方认真的发送一次消息，来向对方道歉。
注意，这个消息的目的，只有道歉，不谈复合。
认真的反思你过往的错误，真诚的和对方道歉，表明以后会改正，也谢谢她陪伴你走过的这段时光。
看到这条消息后，她会意识到你已经开始反思自己的错误，而且态度特别端正。渐渐的她也会转变对你的态度，不会一想起你来就是反感。
第三步，你要针对你意识到局明的错误，进行改正，并且让她意识到你的变化。
其实挽回里，最没有用的话就是“我以后改”，如果你每次这么说的时候都做到了，你们现在也根本不会分开。
所以不要再想着和她说几句承诺她就会回来了。
你要采取实际行动去改变自己，比如发展自己的兴趣爱好，认真开始注重形象，在业余时间坚持学习提升技能，开始认真规划理财……这些改变一定要你去做出来，用行动去证明你已经有了成长和改变。
当你的改变取得了阶段性的成果后，你可以以朋友的身份约她出来吃顿饭，聊一下彼此最近的生活，展现出自己积极的一面，让她感觉到她离开你以后你的确发生了翻天覆地的变化。
你会发现，通过一两次接触后，对方就会对你越来越感兴趣，主动地找你聊天沟通，询问你最近的生活：因为她会好奇你经历了什么会有这样翻天覆地的变化。
只需要几次约会后，如果她还是单身，找个机会找她走心的交流一次，告诉她过去是你的不好，没能留住她在你身边，你已经做出改洞了改变，希望她能回到你的身边。
这就是挽回的三步走：不纠缠，不停留在表面，不开空头支票。
失去真爱的感觉十分痛苦，而改变自己，挽回真爱的过程也更加艰苦。
即使重圆，仍然有裂痕，过去的伤痛总会带给彼此更多的不安全感因素。
想要消除这个裂痕不光是自己变得优秀强大，另一半也需要同步提升，所有这个过程需要大量的时间精力去调和还有很多的不可预知性，我们能做到的就是尽人事、听天命。
如何尽人事？
之一点：错误的认知
有些兄弟明明分手后还有联系的机会，甚至有的可能是假性分手，却被自己莫名其妙搞成了真性分手。
究其原因就是明明你的目的是挽回，你做的却是在继续破坏关系的事请，行为和目的出现的偏差，导致结果南辕北辙。
比如分手后的短信轰炸、家门后蹲守、大段大段的认错和表白许诺、跪舔、哭闹威胁、骚扰对方的朋友家人和生活等等，这些都只能更加严重的破坏你们的关系。
就像曾经遇到过的很多学员，他们告诉我只是想和对方进行更多沟通，并不想骚扰。
但是你们要明白，沟通是需要双向的，别人不想和你聊，你想聊，那就是在骚扰！
第二点：心态的建设（供需平衡）
很多时候有些人明明知道自己的一些做法是错误的'，但是还是要做，这点我能理解，因为我也曾经做过类似的事情（跪下来哭着求前女友不要离开自己）。
经历过的都知道，喜欢一个人根本无法控制自己的情绪，往往最后满腔懊恼，却无济于事。
“我明明对她那么好，我付出那么多，为什么要离开我？”
我们内心就会越来越觉得不公平，甚至容易出现仇视对方的想法，出现这些问题的大多数原因都是：你没有明确付出和索取的关系！
你做出某件事，对她好，造成两个人都开心，关系更亲近，那这才是付出。
你做出某件事，对她好，你自己开心，对方不开心，那就是单纯取悦了自己，这是索取对方。
而你做出某件事，对她好，你不开心，对方开心，那就是单纯取悦了对方，这是索取自己。
如果两个人都不开心，那是shabi行为，损人不利己！
不管是单纯索取对方，还是单纯索取自己，这都不是一段健康的恋爱关系，想想这个过程中你们彼此有多累，你就可以很清晰的明白我的意思，所以要明确付出和索取的关系，建设起良好的心态。
男人和男孩子的本质区别就是男人可以合理的控制自己的情绪。
这在女人眼里才是最有魅力的男人，女人不会真的喜欢一个心智不成熟的大男孩。
第三点：明确挽回的目的
通过接触大量的挽回案例，我发现，大部分被分手的原因出现在恋爱中、后期失去了自我。
也就是说要么是因为你过分的跪舔依附于对方，没有了自己的原则和框架，没有了自己的生活；
要么就是过于疏忽的行为方式，让女生感受到你的消极态度，在你们身上看不到未来。
我们要知道，既然你们曾经相爱，当初一定是因为某种互相吸引的原因。
而在长期关系过程中，彼此都拥有自己的生活、目标和自我主体，持续的互相吸引和迁就才是良好的恋爱关系，而以上两点原因，无论哪一点都是错误的。
想想女生为什么曾经喜欢你，后来不喜欢你了，那时候的你是什么样的状态，对比一下你就知道你的灵魂丢失了哪一部分。
所以我们要明确挽回的不单单是那个你曾经喜欢的女生，而是丢掉的那个内心自我。
就像神话故事中，两个相爱的人本就是一体，是被上帝分开的，我们人生的意义是寻找那个缺失的另一半。
而你把内心中的自我丢弃了，就剩个躯壳，女生上只能去别处寻找另一半灵魂了。
第四点：二次吸引
一个人没有目标，就只会成为其他人实现目标的工具！
我想任何人都不想被当成他人前进的垫脚石，当我们明确了挽回的目的，我们要做的就是从新构建自己的生活，重新找到自己的人生目标，丰富工作、生活、朋友和家人。
1.找回自我，从新吸引。
而提到吸引，你们就要明确吸引是通过什么传递的，为什么大部分的情感机构让你们频繁的构建朋友圈，因为你要对一个人产生二次吸引，需要通过视觉、行为、社交三个方面，而朋友圈是最容易直观体现这三点的。
但是很多人却过于追求朋友圈建设，反而忽视了内在的改变，避重就轻，到头来就算从新产生了吸引，也很容易造成一致性断裂，俗称“见光死”，毫无意义。
2.视觉从新吸引
这是最容易被女生直观感受到的，我们很难轻易识别一个人的内心世界，但是一个人的外在变化是最容易被我们捕捉到的，从新打扮自己的外表和着装，精致的生活，培养自信从容的气质，这是最容易被女生直观发现，建立二次吸引的。
3.行为从新吸引
这里首要的就是你面对对方的态度，就像开篇的那些错误行为，根本意义来讲就是还没有从新构建吸引，就疯狂暴露需求感，这只会让女生更加反感。就像廉价商品的推销员，求你购买你会为此买单吗？
只有当你构建吸引之后，适当的释放爱意和需求，这才会提供给女生安全感，让她为此买单。
这就需要你有正确识别女生提供的窗口的能力，合理的释放可得性。
换言之，当你想买一件商品时，你才会被它提供后续的服务所吸引，这是需求感和可得性的本质区别。
这中间当然会涉及到和女生聊什么的问题，大部分人太过于在乎聊天的内容，其实这在两性接触的过程中所占比重少之又少。
同样的创业故事，通过你的表述就变成了空洞乏味的装什么，而我则能表达成我对物质层面和精神层面的追求，所以关键是谁来聊，怎么聊，这是情商的体现。
4.社交从新吸引
他人的看法很容易影响我们对一个人的主观评价，当一个人获得足够多人的认可，我就就越发的认为这个人是高价值的。
丰富自己的社交关系，甚至可以接触优秀的异性，合理的接触你们的共同好友，你的这些社交价值会很容易传递给前女友，让她产生一种离开你是自己的损失的想法，从新对她产生吸引。
以上就是挽回的核心操作，“不解释、不纠缠、不对抗”，但是每个人是不同的个体，每个人的情感经历也有所不同，想要挽回你的爱情，就需要更加具体的方式 *** 来对待。
世上绝对没有百分之百的成功，兴许你再也联系不上她，或许她已早为人妇......我们能做的就是做到自己该做的，尽人事、听天命。
这也是我们情感教育存在的意义，就是为了让更多的人获得改变，不想见到失去后再去挽回的这一天，改变自己是不需要理由的。
如果你对这个世界说的“不”越多，这个世界对你说的“不”也就越多。
分手后如何挽回女友最有效2
一、判断女友说分手的真假性
女人提分手，有时候也不是真心愿意分手，只是想通过说分手来 *** 男友去改正一些让她不满的地方。因此，在挽回行动前，男人有必要先辨别下女友提出的分手是真性分手还是假性分手。真性分手和假性分手可以通过以下几点来区分：
能否联系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不会跟你完全断联的。或许你跟她联系时，她在 *** 那头对你破口大骂，要你不要再找她等等，并且语气态度均很恶劣，让你觉得不好受，但其实这反而是一件值得高兴的事，这说明至少她还是搭理你的，并且对你越容易发火也证明你在他心中还是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的话，她更大可能是完全不想理你，你根本就没办法通过正常途径联系上她。
拉黑后的反应。有的女人会在提出分手后马上把男友拉黑，这时男人就容易方寸大乱，觉得这样是女友真的要跟自己断绝关系了。其实拉黑很多时候是女方赌气的表现，你需要关注的是拉黑后你再跟她联系时对方的表现，如果女友跟你大吵大闹的话，证明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默与冷淡才是真性分手的表现。
身边的人是否知道你们分手。你可以通过她的朋友圈，或者她的亲朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你们分手了，她身边的人却都不知道，朋友圈动态也没有分手的痕迹，那证明她很有可能是在给你机会挽回。反之，如果分手后她马上昭告天下，那你们就是真性分手了。
朋友圈动态。当她跟你提出分手后，你要留意她在社交软件上发表的动态，如果她总是发些很情感很强烈的心情状态，又或者各种或抑郁或励志的文字，那也可能是假性分手，发这些不正常的动态也是为了 *** 你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真实状态。
二、闹分手时的话语艺术
道歉的话，很多人都会说。但以何种方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，这就需要讲究技术了。这种方式不需要很花心思，如买什么高价的礼物、布置个很隆重的仪式、说些很甜言蜜语的话等，只需要一颗很真诚的心就够了。
态度一定要真诚。别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。
道歉理由要充分。很多时候，当男的向女的道歉时，女的通常都会问对方，“错在哪？“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。因此，当你决定向对方道歉前，必须要做好功课，用笔用本子一点点地记录起自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。因为对方这样问起你并不是故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。
对未来要明确。当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心地把自己的一生付托给你。因此，这个错后改正，并且给出承诺很重要。
三、还你礼物时的应对技巧
分手后，如果你的女友要归还之前你送的物品给你，也就是表明要把这些情感交集切断。面对这种情况，该怎么做呢？相信很多人面对这种情况，都会表现得不知所措。那么该怎么应对才是聪明之举？
把握时机，提升自我价值。前面已经暂时拒绝对方，对方在短时间内不会再提及这件事，接下来，就要抓紧时间进行自我提升了。改造和提升成为自身建设，当中包括外形改造和内在改造。外形改造的意思就是要让自己变得比以前更有吸引力，判断标准就是分手之后，周围的人都觉得你比之前更漂亮了或者更帅了。因为人是视觉动物，只要到达这样的效果，你的前任看到你才会感觉到耳目一新，从而动摇对方分手的决定。另一方面，你的内在改造也需要提升，例如：思想层次，恋爱等级，待人接物能力等等。当然，你的生活质量也是不能忽视的，分手之后需要构建自己精彩的生活。这样才能让对方产生“TA变得这么好，我当初的分手是不是错了？”的想法，从而产生后悔的感觉。
利用情感交集进行联系测试。当你的价值提升上去之后，就可以找到合适的时机用之前这些情感交集进行联系测试，比如你可以说：“之前放在你那里的那个东西，你方便拿一下给我吗？”这是一种无需求联系。所谓的无需求联系，就是没有任何需求感的，合情合理的联系。适时进行无需求联系，对方才不会产生反感的情绪。这样的邀约测试成功几率都是很大的，因为你要取回你的物品，你们见面之后你表现出低需求，可以聊一下近况。对方看到你的改变，价值提升了，想法才会开始动摇，你的挽回机会就来了。
面对闹分手并且要归还你东西的女友，先不要着急，也不要慌乱。想判断好女友说的分手是真性还是假性，然后按照操作步骤一步步进行，把握好挽回的良机，引起对方内心情绪的波动，这样。你挽回对方的几率才会更高。
分手后想复合应该怎么做1、学会理解爱情爱应该是我们的一种本能，当遇到那个让我们心动的人，就会让我们不由的产生爱情的情愫，但爱情并不完全是美好的，也会有痛苦和难过的时候，但人生也是如此，所以我们要正确的去看待理解爱情。两个人在一起最开始可能是因为对方身上一些吸引你的地方，而两个人相处总会有一些小摩擦，如果复合的话就应该多一点体谅和理解对方。2、主动一些如果想要和对方复合，肯定不能等着对方来找你，也不要碍于面子不好意思，既然是你想要复合，就一定要做那个主动的人，不要一直是被动的状态。不管是什么事情，自己想得到的话，都要靠自己努力去争取，对于感情也是这样，只有自己努力去争取才可能会有一个好结果，也不会让自己后悔。男生分手后怎么去挽回女友，切忌死缠乱打！分手后怎么能复合1、付出实际行动想要追回对方，不是光靠说说而已，肯定需要付出一定的实际行动，对于彼此之间的问题也要有一个正确的认识，找到其中的原因然后认真的去解决和改善。只有口头的承诺是不行的，一定要落实于每个行动上，才有可能会打动对方，只有这样才能让对方看到你的真心和诚意。跟对象分手了怎么挽留，重新燃起彼此的爱！2、不断完善自己一段好的感情带给你的一定是积极的影响，让你变得更好更优秀，而不是迷失了自我，所以要学会正视自己的问题，进行自我提升，展示自己更好的个人价值和魅力。反省自己身上的不足，然后去完善它。对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮，运动可以改变体态，打扮可以弥补自己外貌的不足，让自己更有吸引力。
几个分手后挽回女友技巧
几个分手后挽回女友技巧，变心可能是出于寻找 *** 的心理，挽回爱人的心是一件艰难的事情，出轨的男人是不懂得承担责任的，幸福的爱情在知道真相的刹那支离破碎，以下是几个分手后挽回女友技巧，欢迎阅读分享！
几个分手后挽回女友技巧1
1、 抛开负面情绪，保持积极的心态
如果对方真的很绝情的离开你，你还要挽回，也不是说银行没有机会的。有句话说的特别好：“绝情抵不过真心”。虽然说这是一件不容易的事情，但还是有希望的，又何必不抓住机会呢最重要的就是你要学会抛却自己的负面情绪，学会调节自己的情绪，与你的负面情绪和平相处，不要被它吓走挽回前女友的心。用一个积极向上的心态来面对你的挽回。
2、认同他
你分手后挽回女友技巧有哪些？和对方一定要表明态度，譬如：我理解、我认同你的想法，这就意味着我对这段感情有不舍，但是是百分之百尊重你的想法。给对方一种成熟男人的理智思想，不纠缠甚至更多的为对方着想，如果有同居的男女，会有很多的东西涉及到彼此的私人生活，假如有必需用品是女生遗落的可以主动个女生送回，收获好感。学认同对方的想法，对方提出分手的时候也不要反驳，而是利用迂回的方式去表达自己的想法。
3、 要勇敢地去追求她，向她展望下你们美好的未来
其实不管能否挽回她，你都要尽自己更大的努力。你不妨尝试各种能够想到的做法，就算是没有信心挽回她，也要大胆地尝试下，抱着置之死地而后生的信念去追求她。所谓幸福无非是一种信仰，你可以向她展望你的远大理想和志向，让她相信跟着你岁穗只是现在受点苦，今后不会穷苦一辈子。你会把她当做这一生最重要的人来疼，虽然现在有些方面做的不够好，但是你愿意去改变自己。这就是更好的了。
几个分手后挽回女友技巧2
即使分手了，但对对方的爱意乎搏卜并没有消减。她的冷淡让你踌躇不前，她的不理睬让你不知道一腔爱意如何安放。你急于挽回对方，可她却越走越远。
很多人问我，挽回到底有没有绝招。当然有，但即使是有绝招，也并不代表着你可以走捷径。挽回是需要坚韧的意志力的，三天打鱼两天晒网，就别谈挽回了。挽回过程中，你可能付出了很多，但对方还是反映平平，但这个时期过去了，一切就都顺理成章了。挽回女友有绝招，有套路，但更重要的，是你自己，有一颗真诚爱她的心，配上一些挽回技巧，爱定会属于你。
一、跟女友分手后该怎么做
1、冷静，分手后切记不要自暴自弃
女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不 会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前 的生活状态。
2、诉说永远是更好的排泄方式
我这里并不是要你找女友去诉说，而是要找你的朋友，通过诉蜜你才能够真正地冷静下 来，分析出自 己到底错在哪里。更好的是找一个你身边把妹很厉害的人，他会告诉你原因的所在。
3、重复的错误千万不要再犯
女生看到你做错一件事情，可能还会给你机会，认为你可能改正，但同一个错误不断的犯，那么她就 会认为你不可救药。之所以提出分手，肯定是你哪里犯了错误，或者做错了什么事情，一切问题都从自己 身上找原因，改成之前的错误，改变之前的样子，你才有可能让女友再次回到你的身边。
4、切记不要死缠烂打，给双方一点点冷静思考的时间
很多男人一听到女友对自己说分手，就开始对她纠缠不清，不停地去说“我爱你，致歉之类的，女生 这个时候可能也因为这件事情正烦，想要好好思考一下，看到你这样子，反而觉得自己做对了，你这样的 人就是这样的，这样你就造成了不可挽回的局面。在刚分手的时候，你应该断绝一段时间的联系，但你们间应有的交集要保留着。
二、分手后挽回女友绝招
1、认清情绪感染造成的影响
对感情付出了真心的人，面对分手的情况受到的打击会很大，心理会逐渐崩溃状态。大部分人可能因为承受不住打击，期间会处于悲伤、消极的生活状态。让人无法接近。有些人可能会这么想，一旦前任看到自己过得生不如死，就会可怜自己，想回到自己身边照顾自己，但这种情况发生的几率实在是太低了。
你的负面情绪已经把人拒之门外，更加拉远了你和她之间的距离。这当中牵涉到了情绪感染这个名词，即由他人情绪引起的并与他人情绪相匹配的情绪体验 ，是一种情绪传递的过程。就像感冒能够人传人一样，情绪也可以通过感染传染给别人。不同的情绪会影响他人，导致不一样的结局发生。
情绪影响情感的波动。脸部情绪可以很好的反映一个人的精神状态时。悲伤的'情绪代表你最近遇到了令你伤心的事情，无论是做事也好，待人也好，你都会处在一种哀伤的氛围中，试问工作能够做好吗？其他人愿意和你待在一起吗？你的前任看到你因分手悲伤到什么事都干不了，更不愿意重回你的身边了，你的所谓装可怜挽回并没有产生很好的效果。如果说你抱着开心、积极的姿态待人处事，别人会更愿意待在你身边，因为在你身边可以感受到快乐，别人会更能接受你。
2、调整好个人情绪，有利于挽回爱情 。
感情刚结束并不代表真的结束，因为你还有挽回的机会，男人在此阶段更应该用积极乐观的情绪去面对身边的人和事。尽管前任已经不在你身边了，你仍然要使自己充满阳光、积极与自信，用你的好情绪感染身边的人。你虽然少和前任联系，但你身边的朋友依然会和她产生交流，毕竟有过一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同时也会感染到前女友，并称赞你的好的变化。自卖自夸永远没有别人的好评价要来的真实。她听到你的变化后会觉得好奇，对你产生更高的期望。
当你的情绪已经开始感染到对方，对方对你的反感逐渐降低了。你要稳住，避免其他打击再次引发你的负面情绪了。行动起来，对自己进行新一轮的提升，参加一些多人活动。如马拉松、登山、越野等感受大自然的美好，让疲惫的身心得到放松和释放。为了提高思想层次选择，使自己更容易控制情绪，多阅读书籍杂志、相关报道之类的，使自己的自控力得到提升。使自己不容易被消极情绪所带领。
三、你一定要知道的挽回女友套路
1、分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新
你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活状态、社交圈快速转变过来。让自己的生活每天都过得很愉快，很精彩。
如果你喜欢旅行，那么可以用照片记录你的生活。每去一个地方，在最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。
2、认识多一点能异性朋友，跟多一点异性朋友聊天互动调情
没有人说，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是异性朋友，可以帮你找回自信。平时也可以和异性朋友一起出去玩，和异性朋友拍照，然后把照片放到你们共同的社交圈子， *** 空间、微信、微博等 *** 平台，让你的前女友“无意”间看到。
3、充实自己的生活
将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。
当然，你也可以做些户外运动，登山、跑步、攀岩之类的，总之就是展示出，分手之后你也过得很好，勾起她的好奇心，让她关注你。
4、保持乐观心态，同意分手决定
当对方说出“分手”一词时，很多人的之一反应就是转移话题，说一些逃避性的话语，或者哀求对方改变主意等。其实，当对方说出分手的时候，你在对方的心中就已经处于否定的位置了。这种情况下，哪怕你说得再多，都只会让对方觉得你是在为自己的错误辩解，继而让TA觉得更加烦心，反感，甚至合理化TA跟你分手的决定。
所以，要想让TA重新考虑分手的决定，首先，你就要勇敢地面对分手的事实，承认自己的错误，同意对方的决定，然后以乐观的心态面对生活，改变自己。这样，才能保留自己在对方心中唯一的一丝好感，为后面的挽回打好基础。
5、合理采取“异性 *** ”
分手后最能让对方需求感爆表的 *** 之一就是异性 *** 。当然，要用到这 *** 的前提是你的价值必须要比以前高了，并且他对你也有了明显的需求感时才能用。因为“人性本贱”，对于得不到的东西往往是最珍惜的。
尤其是当你变得更好，更有吸引力时，随着你身边的异性朋友增多，他的危机感就会越强，也会越怀疑自己跟你当初分手的决定是不是做错了。当然了，在你与异性接触的时候，你也要懂得保护自己，与对方保持好距离，坚持自己的框架和底线，这样，才会受到别人的尊重和赞赏。
挽回一个人，其实更大的意义在于挽回自己。感情路上失败，最根本的原因是你自己的价值太低导致不被珍惜，而要想挽回对方，你就要让自己变得更好，价值更高。只有这样，不管是在爱情，还是人生道路上，你才会有更多的主动权。
6、等她联系你
她联系你之后，你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。再说，好久不见了，一起出去坐一下吧。因为你最近的改变，在约她出来之后，她会感觉到你的变化，二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场，然后带回家。那事之后，你们的关系将再次开始。
专家解析：
挽回过程中，一定要学会识别对方给你的信号，要一步一步稳扎稳打，让对方很后悔跟你分手。后悔是一种情绪，如果女人在想起你时感到难过、悲伤或者失落，那么她就更有可能回到你身边。但如果想要在挽回中把局面逆转成这样，是需要***的操作的。
关于分手后男友怎么挽回女友和分手后男友怎么挽回女友的心理的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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