各位老铁们好，相信很多人对男朋友提分手我去挽回都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于男朋友提分手我去挽回以及男朋友提出分手挽回的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
如果你的男朋友和你提及的分手，那么说明你有什么做得不对的地方，你这时候要去努力的完善自己，才能够挽回你们之间的感情。
一、女生挽留男朋友常犯的错误
祈求对方留下来、祈求对方不要分手
在一段感情里，越是爱的深，就越是放不开。这类人越是容易失去理智，放下自己的尊严，乞求对贺笑扮方不要离开你，可是，你越是想拼了命的禅灶想挽回感情，对方却越是毫不留情的离开。
没有人愿意和一个内心贫乏的人在一起，你越是内心脆弱，对方就更加的想要离开你。你的乞求，正是证明了自己没有能力，更加让他觉得离开你是正确的做法。
二、女生被分手挽回男朋友招数
有很多女性朋友，本来想着去挽留男朋友的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。当升镇自己忍不住想刺一下对方时，不妨先反思一下自己是否可能是如下几种原因：
1、你觉得自己无法影响对方，所以你想，如果你能伤害到男朋友，这样也许他就不敢再这样强悍。
2、发生的事情让你很不愉快，于是你想在话语上摆平他。
3、觉得他总是对自己说的话没有反应，所以你要用更强硬且带刺的话来引起对方的注意。如果你有以上几种情况之一，一定要立刻放下自己带刺的话。因为你压倒了对方的同时，也会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄。
三、然后如何让他重新认识你
改变一下自己的打扮
添置些新衣服，换个新发型或是做个美甲。让自己变得更漂亮，超出你前任对你的固有印象。但这种改变需要是不易察觉的，不能太过分、太夸张了。
有别人想和你谈恋爱已经够让你的前任吃醋了。不需要真的去谈一段新的恋爱。这会让你的前任搞不清状况，因为这样的话，他们就会觉得，你已经放弃他们了，或者你是在故意让他们吃醋。暂时不去谈恋爱，这样你的前任会觉得你对他还有感情，但也告诉他们，你成熟了，不会死缠烂打。
什么都不要做！
你回他一个“嗯，好”就可以了，回复的时候注意一下你的语气，不要很激动，什么愤怒啊、难过啊的情绪都不要有，越平静越好，只需要向男生表达你知道就行了，是不是感觉很意外？
因为你的情绪是会影响他对你的态度的，你情绪波动越大，他就会越觉得跟你分手的决定是正确的，你们确实该分开了，所以不管你有多么的不舍，也一定不要再这个时候表现出来。
我有个同事，她前男朋友之前和她提分手，她立马就哭着挽留男生，不想分手，还去男生住的地方找男生，放低姿态的去乞求男生，结果是什么你们也知道了，成了前男友，所以说，千万不要把你的情绪流露出来。那我们应该怎么办呢？
之一点、不要死缠烂打
这一点是很多女生在面对分手时，都会做的一个错误举动，认为只要我的出现在他面前，不断发信息给他，总有一天他会被我感动到的；只要我向他认错了，他总会原谅我的，一定会回到我身边的。
你想想，如果这一招真的有用，怎么还会有怎么多人为链卖感情烦恼呢？
当男朋友和你提出分手，千万不要纠缠对方，把对方逼得紧紧的，试着给对方一些空间，双方都冷静一段时间。
第二点、稳住心态
有些女生在男生提出分手后，就会十分难过，开始自暴自弃，也不愿与其他人交流，恨不得把“失恋”两个字刻在自己脸上。
我们要学会接受男生提分手这个事实，要知道感情只是我们人生的一部分，不要因为感情过度悲观，要稳住心态，该干嘛干嘛，怎么舒服怎么来，好好享受生活，去提升自己、看看电影、和朋友约着出去玩啊，都可以，千万不要去找他闹。
男生看到你这么果断的就同意分手，分手后活得这么潇洒，心里肯定会有落差，觉得你是不是不爱他了，早就想悔握跟他分手了？不然为什么他说分手你不挽留他；为什么你分手之后过得比分手之前还自在？你怎么有那么多朋友一起出去玩？
猜想太多了，男生就会开始试探你，你爱过我吗？现在还爱我吗？为什么分手后过得比分手前还好？什么时候认识了新朋友？
他觉得你分手后应该会挽留他，他拒绝你之后，你会缠着他，一旦你没有按照他的想法来，过得比他还潇洒，他就会接受不了，然后主动来联系你，这才是我们要的结果。
要知道男生本来就比女生更加具有好奇心碧唤庆，也容易受到好奇心的驱使，而且分手也是他提出来了，所以，我们一定要等男生先按捺不住，主动来联系你。
等你们两个人冷静下来后，再进行沟通，去思考你们之前存在问题，分析并解决问题。
爱情从来不是一个人的事，两个人互相尊重，给彼此私人空间是很必要的，你们要一起进步，保证双方能够互相吸引，一起奋斗，打造两个人的美好未来。
我曾经挽回过前男友3次。
对，我们分手了3次，最后一次我也挽留住他了，可很快我自己就放弃了。
因为，我一边很爱他很舍不得他，一边又恨他不珍惜我想一走了之让他后悔，每天在纠结中越来越怨毒；
因为，我受不了这样面目全非的自己和面目全非的感情。
都说"爱有多销魂，就有多伤人。"
多少人就是因为舍不得最初那种互相吸引的愉悦感，拽住前任死活不撒手。其实我们都忘了，时光易逝永不回，往事只能回味。
当初的两情相悦是真实的，如今的感情危机也是真实的。不解决感情危机，就算留了人在身边也是徒劳。
我和我前任算是一见钟情，他是我同学的同学，聚会时带来一起玩耍的。我们都觉得对方是男/女版的自己，沟通交流无障碍，默契十足。长到二十多岁，之一次体会到贾宝玉对林黛玉说出的那句"这个妹妹我曾见过的"，不是乱撩，世间真有初次见面即倾盖如故。
从认识到在一起，只用了一周的时间，之后我们就陷入那种时时刻刻要腻在一起的热恋。热到什么程度呢？没住一起，他每天早上都穿一座城来接我上班，送我到公司之后，自己再漏厅氏去上班。
之一次分手，就缘于他的突然冷淡。
从某天他说睡过头了没来接我上班，一切都不伏磨对劲了。他只是偶尔来接我下班，看到我也没有那种星星眼了；有事打 *** ，不会抱着视频不撒手了；周末他只是和我约出来吃个饭，然后就和朋友去打游戏了……
我开始反复质问他
你为什么这样？
他说我怎么了？
我说你对我不好了，
他说没有啊，你不要想太多。
这样类似的对话重复了4-5次，我越来越歇斯底里，拉着他不让走，在深夜的街角，他说我冷，想回家，我说说清楚了你再走！他很无奈地看着我，没走。
最后一次还是说不明白，我说好那我想得太多，你既然不喜欢我了，分手好了。
他说你真是莫名其妙，受不了你，那就分手。
回到家我哭了一夜。觉得自己太纠结了，惹他生气了，要不还是别分手了。哭着打了 *** 说我不再纠缠着问你了，我不想分手。他也痛快地同意了。
之后我开始在他面前小心翼翼，再也没有肆意大笑，再也不敢追问行踪。他讲，我就微笑地听着，他不讲，我就默默地陪着。
我也想表达自己的想法，想分享周围的趣事给他听，想让他帮忙参谋工作的事情。
可我要么是期期艾艾说不清楚，要么就是欲言又止。
因为我无论说什么做什么，都在想："他喜欢我这样吗？如果我做了他不喜欢怎么办？"
第二次分手是他提的，他说觉得很累，相处起来再也没有当初的感觉了。
其实我也很累。
可无论如何我都舍不得，我话都不听完就往外走，说你让我想想再和你说，返散仓皇逃走了。
晚上我去我们常去的清吧喝得大醉，给闺蜜打 *** 暗示她叫他来接我。
他来接我，我就抱着他大哭说我不想和你分手。
哭着哭着我就睡着了，醒来看看身边的他。一点也没笑出来。
我是留住了他，可他可能已经不爱我了，只是可怜我。
这次之后，他搬来和我一起住了。我觉得他也还是想再努力一下的。
我是开心的，但也是担忧的。宫斗剧里那句话怎么说的"得宠忧移失宠愁"，就是这样。
每天下班，他要是在家，我就围着他转。他不在家我就无所事事发呆；他带我出去玩我就出去陪着他，他不带我我也不找朋友聚会……
其实他何尝不是战战兢兢的，生怕那句话说重了了，我就转过身默默流泪。
连我自己都不知道在坚持什么。
终于她出现了。我深夜翻他的手机，***里都能感受到他有多开心，多像当初那个他。而那个女生眼里的光芒，深深刺痛了我。
那种光芒，应该是自信，自我和自爱。
第三次，他又和我说了分手，他说我现在对你的感觉，就好像对一个认识很多年的朋友，但是并不熟悉，很模糊。
我平静地点头说好的，分手吧。
我突然间觉得很恨他，恨他把我变成了这样，恨他不珍惜我，恨他不能像我爱他一样爱我。
我让闺蜜跟他说，我有了宝宝。闺蜜说你为了他居然能这么不择手段了吗？拿这个理由挽回他，有什么意义呢？
他又搬回来了。
四目相对，我们都不知道该怎么继续下去。
最后一次，是我说了分手。
一直以来，我都是深切地想挽回他，却只是让他知道我有多深切多疯狂地想挽回他，却没问问他，他需要我怎样，唯一的结果就只能是将他越推越远。
后来，我又有了男朋友，看了很多书，走了很多地方；
后来，我终于明白如何去爱。回头看看那段累极了的爱情，原本，可以有个好结果。
原来，我的每一次挽回都是卑微的挽留，从没想过真正的亲密关系该是如何。
之一次分手，是 *** 消退后的倦怠期，那时候年轻，不知道热恋中的男女没脑子，只受荷尔蒙支配，当荷尔蒙回归正常值，人也就冷静下来，没那么疯狂痴迷了。男人回归得更快。
这样的感情基础本来是很好的，只要顺势而为，找到属于我们的沟通方式，从 *** 过渡到亲密，并不难。
然而我们因为舍不得和好了，却没有一个人想，该如何沟通，如何相处，如何更亲密；我没去了解他到底需要什么，他也无从知晓我为什么始终放不开；没有人敞开心扉，也没人主动自我暴露，不去朝着更为亲密的方向努力，第二次、第三次的分手，是必然的结局。
这三次深切急切热切的挽回，教会我几件事：
一、越是深切，越要有界限
情侣之间是亲密无间的，但是这亲密也是有界限的。即使是另一半，ta之于你，也是"他人"。你的存在是你们爱情的前提和基础，而你如果抛下自我意识，完全想变成ta的附庸，那ta和你一起又有什么意义？
自爱而后爱人。最质朴的道理颠扑不破。
水满则溢，如果一个人爱的储备不够，连爱自己都做不到，又有什么能力爱人呢？如果你对自己是否值得被爱都不确定，别人又怎么会义无反顾地来爱你？
我不该遇到他之后，就对所有事都心不在焉，一切以他为中心，随意改变自己的工作和生活计划；那两年，我恍恍惚惚，只记得和他有关的各种事，事业上没有丝毫进展。连听的歌都是他喜欢的，
我给他最后一段留言说："很遗憾破坏了给你最初的好印象"。
为了挽回，进退失据是我，神经质是我，他见到了我最匪夷所思的一面。
难道我深切地想挽回，不是想回到当初的美好吗？
可惜我居然忘了，他爱上的是当初那个心里只有自己，阳光自信的我啊！
所以当你不顾一切去挽回时，先停下脚步，想想，他爱的，是原本怎样的你，是你变了，还是他变了。
二、爱情的本质是融合
很多情侣，就像我和他，好了一场却一点也不了解。分手后一年他的朋友圈里了一篇他自己写的文章，是时下热点的一些想法，说真的那一瞬间我觉得从未认识过他。
转在
爱情是精神的共振。
当爱情经历了互相吸引的之一阶段，双方自然要走进对方的精神世界，寻找彼此契合的灵魂伴侣。然而，这毕竟是两个本来孤独的世界的碰撞，从原生家庭到成长经历的巨大差异，往往让我们在一些关键节点上卡住，做不到互通有无。
如何做到精神上的融合？他了解你，你也了解他，破译彼此的编码。这需要充分的沟通和耐心。
就像我当初，如果我能勇敢一些，说出自己的需求，感受和期待。告诉他："你突然态度变了我有点不适应，我们一起想想为什么会这样吧"；如果能创造机会，把不好意思袒露的心声都说给他听，他也会对我做出回应。
"自我暴露"在心理学上是增进关系的有效手段。
这里的暴露不是肆无忌惮地在对方面前什么都做，而是愿意把心底深处最不为人知的想法，告诉给对方，这种被信任、"共同拥有一个秘密"的感觉，会拉近彼此的关系。
融合的过程需要反复的努力，经历不断的误会，这些都只是认知偏差带来的自然结果，不需要惊慌气馁，只要你心中的爱够坚定，也够耐心，这些终将一一破解。
三、完美的感情=供需平衡
你深切地想挽回ta。那么你是想让ta感受到你的爱之深思之切，还是想让ta也同样深切地想挽回你们的从前？
我想你肯定选后者。
可惜我当初不明白，我以为他应该和我一样，很想回到从前的。
为什么明明我们那么当初那么相爱，我如此深切地想挽回，你却迫不及待想分手？都说爱情是一场双人舞蹈，怎么跳着跳着对方不配合你的舞步了呢？
当初是当初，现在是现在。
是什么时候开始，ta的想法你不明白，ta的感受你不了解，ta要的你也get不到了呢？
亲密关系的危机，说到底无非就是，一个人要的，另一个人给不了。
猫到了冬天要与另一只猫抱团取暖。人来到这世上，就寻觅着另一半，缔结亲密同盟，从对方那里获取理解、支持、慰藉亦或是金钱、资源。
一旦ta在你这里一无所获，任何需求都不能满足，甚至还"附赠"诸如焦虑、拖累等负面价值，时间久了，谁都想逃。
如果你深切地想挽回，不如从这个角度去分析。
当初一起时，你给到对方的是什么？
后来，ta的需求是什么？
比如我，最开始，我给到前男友爱情最美好的样子——我，带来的，叫 *** 情的愉悦感。他只需要这个。
后来真的在一起了，他需要一段牢固稳定的亲密关系（即使他自己可能没意识到），他需要我的理解、支持、精神慰藉，同时还有独立空间，应该还有我对于他保持的持续吸引力。
然而，这些，我统统没有提供。
我以为他需要我的存在就好。不管以何种方式，愁眉苦脸也好，行尸走肉也好。
还记得那篇世界著名的短篇小说《麦琪的礼物》吗？
一对贫贱夫妻，遇到节日想送给对方一份礼物。因为深爱，所以他们倾其所有。男的卖掉了祖传的金表给妻子买了一把昂贵的梳子；
女的卖掉了一头秀发给丈夫买了一条白金表链……
这是典型的"你给的，不是我要的"。
很爱对方，但是努力错了方向。
这种需求上的错位，长久下来，双方都会觉得没有得到满足。或者觉得维系关系很累，或者心生怨怼，必然会导致关系的破裂。
挽回的确需要有诚意，但是更重要的是走对方向。人先有自己，而后才有能力了解他人，为他人提供需求。亲密关系中，一次次朝着融合努力而产生的纠结折磨，都是爱情的必经之路，这些是痛苦，也是祝福。愿我们都能成为那个眼里有光，心中有爱的人，对自己温柔以待，而后与那个志同道合的伴侣融合为一，找到生命的意义。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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