大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下老婆出轨我得了抑郁症的问题，以及和老婆出轨使我得了抑郁症的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
1、其实大多数男人是没有办法接受自己的老婆出轨，即使他再爱一个女人，所以这件事的最终解决办法就是离婚。有可能你们之间有太多的牵绊，比如说孩子，这些没有办法让你们果断的离婚。
2、让自己冷静！这时候人是最容易在情感的驱使下走向极端的——或是自己在痛苦中折磨自己，或是将对方置于无法跳出的苦海中。所以，冷静与清醒是你目前所必需的、必要的。
3、是不是你患上了抑郁症了。八年了呀，就是天大的痛苦都淡了，可惜你已经沉湎其中，且很痛苦。最让人无语的事，你分明是拿别人的错误在惩罚自己。老婆出轨，不想要，就离婚。然后自己过得更好更快乐，让老婆悔不当初。
4、这种情况更好是尽早离婚，要不老公这一辈子都有心理阴影，以后就是生活在一起，也是不断吵架，不断怀疑，夫妻生活很难有幸福可言，这样老婆不要更好，要么你就是去心理医生看心病，调整心态试试。
5、在面对妻子出轨的时候，有的男人他会表现的10分不理智，甚至他会去对于自己的妻子大打出手，这一点是10分不好的，也会加速破坏他们婚姻的步伐。
1、这种情况更好是尽早离婚，要不老公这一辈子都有心理阴影，以后就是生活在一起，也是不断吵架，不断怀疑，夫妻生活很难有幸福可言，这样老婆不要更好，要么你就是去心理医生看心病，调整心态试试。
2、当确定老公抑郁之后，可以跟老公好好沟通，当然这时候的老公可能看到你就会觉得烦，想离开家庭，想自己一个人静一静，所以会选择跟你离婚，当老公提出离婚之后，千万不要直接答应，否则老公抑郁情况可能会越来越严重。
3、具体操作：搜集出轨并生子的证据，包括必要时做亲子鉴定。起诉离婚，要求女方支付精神损害赔偿。起诉离婚时一并主张要求女方赔偿抚养费损失（给别人养了二十年小孩）。如女方存在转移夫妻财产行为的，要求赔偿。
1、去医院或者殡葬管理所，看看失去生命的人的痛苦每一份痛苦都难以承受，尤其是生离死别之痛，当你看到离别时撕心裂肺的痛，你就会明白，你拥有的还有很多很多，也许老婆的背叛之痛也就没有那么痛了。
2、运动当大家在现实生活当中遇到不顺心的事情，产生了一些不良的情绪，又不可以及时的解决掉，那么就赶紧去户外跑步吧。
3、应该把自己的工作放在最重要的位置。遇到什么样的老板是可遇而不可求的，如果眼前的这份工作能满足你的要求，比如丰厚的薪水、优雅的工作环境等，那么你就不要放弃这份工作。
4、我更好的友人就从抑郁症里走出来，我们有过较深的交流，我谈谈他的 *** ：找点积极的事来做，比如跑步、打球、游泳等，通过体力的付出来减轻心理上的消耗。
5、多去找朋友聊天。感觉生活迷茫的时候，可以去找一些比较好的朋友聊天，看看他们最近的工作状态和生活状态，然后激励自己前行。把自己的年目标拿出来再看一看。相信只要每天进步一点点，生活就能带来大改变。
多参加户外运动，饮食自己喜好食物。音乐疗法，多舒缓情绪 但是时间超过两周，自己长期压抑的话，是很难达到控制，自己难受不说，心慌胸闷的话，找不到宣泄途径，是会导致睡眠障碍和身体机能下降。
要明白自己的行为，可能是病态的，适当的去转移注意力，好让自己不再过度关注老婆，也就不会去想掌控她的一切了。
起诉离婚要其净身出户！如果你根本没有掌握以上的之一首证据，只是疑神疑鬼的胡思乱想，那你更好不要去搞什么当面对质。假如你的老婆不是你想象的那样，你可就惨了，弄不好落得个鸡飞蛋打的下场。
你的怀疑是否只是你的不自信 在不少夫妻之间，男人过度怀疑妻子出轨，其实是毫无根据的，不过是男人的不自信造成的罢了。
总是怀疑老婆出轨，有这个问题那么说明你们夫妻感情出现问题了。既然遇到了问题那么就要去正视他不要逃避，要检查问题出在哪里，才能对症下药。一 检查问题是否出在你老婆身上。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的老婆出轨我得了抑郁症和老婆出轨使我得了抑郁症问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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