大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下老婆出轨了我心里过不去的问题，以及和老婆出轨了我心里好难受的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
多理解理解他。他的出轨并不全是他一个人造成的，肯定有你自身的成分，所以要站在他的角度上，多为他想想，也多想想自己的不对之处。改进一下多一起出去旅旅游，出去放松一下。
如果他不是发自内心的去做，而我们愿意帮他拯救家庭，那就去做。如果他没有意识到自己的错误，他就不值得我们原谅。那我们就去吧去吧，争取我们应得的，抚平我们的伤痛，不要给我们的新生活带来伤害和阴影，这样也很好。
如果发现老婆出轨了，在自己完全不能接受的情况之下，我觉得离婚是解决问题的更好方式。其实大多数男人是没有办法接受自己的老婆出轨，即使他再爱一个女人，所以这件事的最终解决办法就是离婚。
要想和老婆继续生活，就要放平心态，得饶人处且饶人，放过别人就是放过自己，过去的事情就让他过去吧。如果总是纠结这件事情，对你们的婚姻是很大的伤害。如果真的放不下这件事情，一直耿耿于怀，真的就不如离婚的好。
出轨这种事，一般来说只有0次和无数次。你现在接受她，不代表对方会改过来。毕竟狗改不了吃屎嘛。当然了，你也不要一棍子打死一船人。但是，这毕竟是你的接受力的问题，要不要再继续下去，这取决于你。
转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如工作、学习、兴趣爱好等。通过参与新的活动，你可以逐渐忘记妻子出轨的不良影响，并且能够更好地面对现实。 换个角度思考：不要把妻子出轨看得过于消极和悲观。
1、夫妻之间有爱情根底，老婆出轨带来的伤害是不可避免的。要想化解前期的苦楚，要找一个感兴趣的爱好并乐在其中，只有转移了注意力，才能淡化伤害。
2、此时就需要换个新环境来接触不同的人，接触新的工作 *** ，感受新的生活。 老婆出轨该怎么走出阴影2 爱是自私的，无论男女，谁都不愿意品尝被爱人背叛的滋味，伤心难免，一点不烦恼才奇了怪。
3、解决心里这道坎的 *** 有每次想到他出轨难过时，也多想想，他曾经对自己有多好，这样就不会再想到他出轨时心里很难受，越来越委屈，多回忆和他美好的事情。
4、人都有犯错的时候。只要努力去改。相信你很爱她，这种时候你应该加倍体贴贴她，关心她。逗她们常开心，她的心应该慢慢能回转过来，觉得你值得爱。你和她谈这件事的的时候不要粗暴！你要有能力对她更好，多包容。
5、世上没有过不去的坎，也没有无法治愈的伤痛。如果你不拔掉心中的刺，它会一直在你身边。男人的出轨如果不解决，是不会自行消失的。我们总是把自己放在这样一个痛苦的环境中。没有它我活不下去，我想过糟糕的生活。
1、正常男人都过不了这个坎。但是你还爱她，心里想挽回，就要让自己忘掉这件事，以后任何情况下也不要提。
2、转移注意力：尝试将注意力转移到其他事情上，例如工作、学习、兴趣爱好等。通过参与新的活动，你可以逐渐忘记妻子出轨的不良影响，并且能够更好地面对现实。 换个角度思考：不要把妻子出轨看得过于消极和悲观。
3、如果你还爱她，和她好好谈，把你的感受告诉她，让她给你时间，也给自己时间。如果，以上都不存在问题，那么想报复就报复，想和离就和离，毕竟爱过。老婆出轨毕竟不是一件小事儿，而且后续很容易产生信任问题。
4、如果她真心悔悟，以后绝不二过，那就原谅她吧。以后也没准会比以前更好呢。因为大家都学会了珍惜。真爱可以包容一切。
5、你自己评估一下是不是能够跨过这道心理上的坎，如果能，可以先原谅一次，但是出轨这种事情有过一次很难保证没有第二次的，出轨是有潜在因素的，在你老婆的内心深处一定有你满足不了的某种因素。
1、私下调查，确认妻子没有被胁迫。如果被胁迫，之一时间要求奸夫摊牌警告。如果无法制止，直接找奸夫单位领导或奸夫妻子估计此事。
2、要想和老婆继续生活，就要放平心态，得饶人处且饶人，放过别人就是放过自己，过去的事情就让他过去吧。如果总是纠结这件事情，对你们的婚姻是很大的伤害。如果真的放不下这件事情，一直耿耿于怀，真的就不如离婚的好。
3、如果他不是发自内心的去做，而我们愿意帮他拯救家庭，那就去做。如果他没有意识到自己的错误，他就不值得我们原谅。那我们就去吧去吧，争取我们应得的，抚平我们的伤痛，不要给我们的新生活带来伤害和阴影，这样也很好。
4、转移注意力 夫妻之间有爱情根底，老婆出轨带来的伤害是不可避免的。要想化解前期的苦楚，要找一个感兴趣的爱好并乐在其中，只有转移了注意力，才能淡化伤害。
5、老婆出轨，对于任何男人都是无法跨过的一个坎，可自己又不想离婚，还原谅了对方，既然原谅了，心里依然很压抑，那就自己找个地方痛痛快快地哭一场，把压抑郁闷进行释放。
既然舍不得，那就不要放手。这种事情在任何人的心里都是一根刺，拔也拔不掉，还不时地触痛着你，这种滋味真的不是一般的痛苦。
人一辈子谁不犯点错误，当问题出现时，你要冷静对待，认真思考，是她有问题还是你忽略了她，导致今天的结果，不要一味地指责她，推卸责仼，对谁都不好，你今天这样的结局是你自找的，纠由自取。
如果她抱着无所谓的态度，出轨被你发现了还是我行我素，丝毫没有悔改的意思，而且还与情人藕断丝连的话，建议你趁早离婚。因为这已经没有挽回婚姻的可能了。前提是你没有有错在前。
一般的女人出轨。都是家暴。缺乏沟通。平淡的生活。让他感受不到老公爱她。在这种情况下。一下次有个男人对她好。他就会感觉到有了精神寄托。很容易迷失自己。女人都是感性的动物。现在你要做的就是加倍对他好。
那就尝试加倍地去关心和爱护你的老婆，装作什么都不知道，如果这样能挽回你老婆的心就继续的过下去，如果依旧不能挽回那颗出轨的心，只能忍痛割爱了，祝您幸福！aqui te amo。
1、我想，你只是接受了事实。要真正原谅一个人，就要抱着理解的态度，理解人性，理解她的需求。走不出这个阴影，这正好说明你根本不能从心里真正的原谅她，只是违心的表示一下原谅而已。
2、既然你过不去这个坎的话，那就算没有原谅他呀，你只是嘴巴上原谅他了，你心里没有原谅他呀，你还是会胡思乱想，总是担心他还会出轨的，所以你跟老婆应该好好的沟通一下，希望两个人都能诚恳的面对对方。
3、既然原谅，就要彻底原谅，不能嘴上说原谅，心里过不去这个坎，毕竟人都会犯错误。否则，只有离婚了。离婚的原因有多种，一般是因为双方感情确实破裂，没有和好可能；否则，就不会离婚。
4、当时的想法是直接离婚就算了。可是当他冷静下来以后，感觉自己还是深深的爱着她的。想一想，每个人都有犯错误的时候；想一想，过去曾经有过的的美好。
5、问题是这样的。作为男人，发现老婆出轨，自然心里是不痛快的。但是为了家庭儿女。你原谅了他。这足以证明你还爱你老婆。但是你心里不要难过。因为你身后不是老婆一人有儿女，有家庭。为了这个家，你选择原谅。
关于本次老婆出轨了我心里过不去和老婆出轨了我心里好难受的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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