大家好，关于心理医生发现老公出轨很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于心理医生老公出轨知乎的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
发现丈夫出轨的正确做法，最让人痛心和失望的便是在无意中发现丈夫出轨的事实，那一瞬间仿佛五雷轰顶，让人难以接受，冷静下来之后就要思考该怎么办，分享发现丈夫出轨的正确做法。 发现丈夫出轨的正确做法1 一、发现丈夫出轨正确做法 面对出轨的男人，女人一定要冷静。冷静才会赋予我们力量。冷静下来，反思一下，这些年自己做了什么?男人又做了什么?为什么他会出轨呢?老公外遇能挽回吗? 两个人当初在一起的时候，其实也是彼此喜欢的，那为什么这些年你天天在家里带着孩子，慢慢熬成了黄脸婆，他在工作事业上不断的晋升，经济也越来越好，你们之间的差距在不断的扩大，男人在你的身上已经找不到 *** 和新鲜感，他对你就像左手摸右手一样。 男人一般都是冒险型的动物，他们喜欢寻求 *** ，于是他们为了证明自己的能力，开始寻找外面新鲜感的女人，通常男人和身边的兄弟聊天的时候，没有几个是没有外遇的，既然感情发展到一定程度都会有这种问题，不烦我们自己做出一些改变，让我们的生活充满新鲜感，充满小 *** ，让男人在生活中找到乐趣，相信婚姻生活也会更美好。老公外遇后如何挽回?我们再来看一看。 二、老公外遇如何挽回 1、可以哭闹，但别让亲友皆知 遭遇这种事情，抑郁和压力是难免的，虽然哭闹可以帮你发泄情绪，但一定要保持底线，万万不可闹得亲友皆知。冷静点，想着彼此，想想你的丈夫现在是矛盾的，他明白很对不起你，只是抱着玩一玩的态度，但此时又找不到台阶下，假如你闹到亲戚朋友那里，看起来可以获得亲友的支持，但实际上最后不过是他人饭后茶余的谈笑罢了。 2、管住男人钱袋子 其实出轨对于大多数男人来说，只是偷偷的补偿他们的好奇心理，当他们真的尝试之后就不再对出轨那么好奇了，反而能够和你在生活当中踏踏实实的过日子，当然对于经常出轨的男人来说，把出轨当作家庭便饭，那这是万万不可原谅的。 女人要守住自己的原则，坚决离婚，遇到男人出轨，女人要保持冷静，分析男人是否可以挽留，能挽留就挽留，不管不挽留就坚决离婚，在生活当中最重要的还是要管住男人的钱，生活的 *** 毕竟会退去，但你管住他的钱袋子，他想出轨，也没有机会。 发现丈夫出轨的正确做法2 一、先冷静 记住这句话，在发火之前一定要先思考几分钟，让要说出的话先在舌尖上停留几秒钟，这样不至于说出让自己后悔的话，因此无论遇到了什么事情要先冷静，好好思考一下，或许能找到更好的解决方案。 二、分析原因 当我们遇到婚姻当中出现了第三者的时候，我们首先要做的之一步就是控制好自己的情绪，让自己变得冷静。 冲动就是魔鬼，冲动也会让你丧失思考的能力，丧失理智，从而做出一些让自己后悔的事情。等你能冷静的时候，全面分析一下你现在的婚姻状况，是什么原因导致了目前的现状。 三、明确自己的态度 摆明态度，让他知道你清楚他的出轨，但不直接表态，逼对方离婚或是作出选择，无视他。不要太把出轨的老公当一回事，也许你曾经很爱你老公，但对方选择了出轨，也就意味着他背叛了婚姻，辜负了你的爱。 这样的男人是不值得女人付出的，不管你多么爱他，都要放下对他的爱，暂时把他当作是空气，是不是在家，都当作是一个人过。这种情况下，他是选择家庭还是第三者，他会作出明显的选择。 四、提升改变自己 有些女人会把丈夫出轨的过错全部怪罪在第三者身上，找第三者麻烦。你以为找对了 *** ，但最长久的办法是改变你自己。 可以向第三者学习，针对不同的第三者类型，自己做出相应的措施。面对强势爱玩型的第三者，女人要变得贤惠；面对事业型的第三者，女人要提高自己的能力；面对漂亮的'第三者，女人要外形改造；面对温柔型的第三者，女人要学会制造诱惑。 适当学习第三者的优点，哪怕你再憎恶她，你要把竞争对手有的你都有，她没有的你更有，这样便能做到二次吸引。 发现丈夫出轨的正确做法3 一、反思婚姻中存在的问题 老公出轨，也就说明你们的婚姻已经存在了很严重的问题，虽然你不曾察觉，但婚姻中的问题两个人都无法逃避责任。 先反省一下你们之间的问题，看看自己是否有哪些地方做得不够好，思考在今后的生活中，自己要如何改变，这才是真正能够对挽回婚姻产生积极作用的做法。 二、懂得换位思考 大多数会跟别人发起争吵，都是因为他们认为自己是对的，于是两个都认为自己是对的人吵起来不仅没有办法解决问题，还会破坏彼此之间的感情。 在发生矛盾时不妨多站在对方的角度上看待问题，思考一下对方这么做的原因。当你能够站在对方的角度上看待问题，并给予理解与支持时，你们之间的争吵自然就会少很多。 遇到矛盾时，先想想对方这样做的原因，再平心静气地跟对方表达你的意见跟想法，这样既不会破坏你们感情，又能够达到有效沟通的目的。 三、明确挽回的目的 如果你选择的是保卫婚姻，那么你需要面对的敌人，是你自身吸引力不足，而不是趁虚而入的第三者。你再怎么花样吊打第三者、谴责第三者、控诉第三者都没有用，因为你们的问题从来不是出在第三者身上。 越是较劲，第三者只会因你把她当平等比试对手而越称心如意。所以你应该正视你们之间的问题，提高自身魅力，做好二次吸引工作，重新赢回你老公的心。 发现丈夫出轨的正确做法4 一、怎么才能引起老公的重视 1、适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他，渴望他回到你身边，等那个男人消除了防御心，你才慢慢地流露出来，这时男人可能被你的真情击穿。 2、在你们身体接触的时候，你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭，并且让那个男人感觉他对你好，你就会快乐。 3、要利用一切可利用的资源，比如孩子与父亲的关系。前期你要稍微替那个男人隐瞒，往往知道的人越少，男人回头的可能越大。 4、要故意夸大你们共同拥有的生活，兴趣，爱好，让男人觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。 5、尽管你心中还有不平与怨恨，表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女子。 二、哪些是不能做的 1、大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如处身地狱，顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也不可取的，更不能做的事是到男人单位去闹。 2、更好不做的还有在面对危机时变得过度依赖，以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的，在危机时刻女性更要保持一种自尊。 3、自己是受害者，却替男人考虑是不可取的。 4、挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚行为，如果你立意是想那个男人回来，这样做不仅违背你的初衷，也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。 三、哪些是可做可不做的 1、把危机告诉共同的知心朋友，父母。但不能像祥林嫂那样到处去倾诉。 2、咨询心理医生，尤其是咨询对婚姻调整有经验的医生。心理医生会帮助你找到更有效的 *** 来实现你保卫爱情和保卫家庭的愿望。同时心理医生可以帮助你疏导情绪，使你重建婚姻信心，抚平创伤，在面对男人的时候更有情绪的管理能力。 3、咨询离婚律师，你需要做最坏的打算，开始对家庭财产做一番考虑。***的司法是谁主张谁取证，对个人的财产缺乏监控，你需要找***人士收集证据。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即申请财产保全。 要警惕男人的拖延战术，缺少道德修养的男人在离婚前大多会转移财产，在没有完成的时候，他拖，或者答应会给你多少多少，等一切资产转移完成后跟你翻脸，一副要命有一条，要钱没有的无赖样。获取关系恶化后的财产证据就很重要。 4、婚内分居，或者暂时的分居。适当的矜持是可取的，有尊严的女人常常选择暂时的分房，等那个男人有悔意的时候再接受他。有身份的人会选择两个人暂时分开，大家都需要时间思考。 5、如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这个时候女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复杂的情感问题变得更为复杂。
之一:找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。
第二:照顾好孩子和自己的身体。
第三:保护好你们家的财产。
不要光顾着和男人打闹，光顾着骂小三，让男人偷偷转移财产，或者你们家的财产让小三骗走。
以防出轨的男人给小三太多，并且去转移财产。
第四:在离婚和挽回之间做一个选择。
这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，千万不要拖延时间。
第五:如果选择离婚，就去好好的离婚。
如果选择挽回，采取正确 *** 挽回。
如果选择离婚，那就想好，离婚是你深思熟虑的结果。
拿到自己该拿的，就去离婚。
如果你要挽回，那就采用正确 *** 去挽回。
反正你做什么决定我都支持你，我不希望你拖延或者熬着。
第六:不管你最后和男人离婚还是继续这段婚姻，都要去治愈自己的伤痛，不要拖延时间。
治愈伤痛是你放下这段婚外情，是你重生的开始。
最有利的结果，有两种。
一、不离婚，他回归家庭，以后把你和孩子放在之一位，对家庭忠诚，懂得照顾体贴你，对家庭负责；
二、离婚，孩子归你，财产给你，而且离婚后他还可以尊重你的生活方式
无论以上两种结果，哪个是你想要的，都要先做到以下两件事：
1、保持冷静。
发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。
被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。
可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。
因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是应该的啊，因为你是个悍妇。本来支持你的人可能都开始同情你老公了。
你闹完，更好的结果就是老公道歉，认错，承诺以后回归，然后你原谅他可是这样的承诺都是嘴上的，你的原谅也是嘴上的。你的心里这个坎是不会过去的。被背叛的人，都会产生心理创伤。你会对他不信任，敏感多疑，他和别人说话你也会心痛，他在外面看一眼别人你都心痛。可你不能要求他什么了，因为你原谅他了。你再怀疑他，他就会说，你都说翻篇了怎么还提，你还有完没完。
最后，如果你闹了，可能打草惊蛇，他这边说错了错了，那边开始删***和照片，你就没证据证明他真的犯错了。无论是离婚还是不离婚，吃哑巴亏的都是你自己。
所以，不要闹，保持冷静，是给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。
2、收集证据
无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。因为：
之一，离婚时，你可以多分财产，保护好你和孩子的合法权益；
第二，当你有了证据，才可以跟他对峙。
怎么收集证据呢？
之一，收集老公和第三者的***；
第二，收集老公和第三者共同进出小区的监控；
第三，掌握老公和第三者亲密的照片和视频资料，
第四，想办法让老公承认自己出轨，并录音或者写下承诺书
2021年《民法典》第663条规定，当赠与行为严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益，可以撤销赠与。也就是说，在婚姻存续期间，丈夫未经妻子的允许，将属于两人的共同财产赠与第三方，就严重侵害了妻子的合法权益，所以妻子有权撤销赠予。
也就是说，有了证据，本来属于你的钱才能拿回来。而且，有了证据，在法律上，才能认定他为过错方，那么如果你俩真的要离婚，无论是财产分割还是孩子抚养权争夺，你才有主动权。
如果你俩不离婚，有了证据，你也可以和他对峙，让他真正地认识到对你和家庭的伤害有多大，后续他回归的时候，才能去做，而不是单纯的嘴上说一说。
等这两步做完了，离还是不离就看你自己的需要了。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
老公出轨心里过不去怎么办？当男人有外遇女人，作为妻子该不该原谅男人的出轨行为，这时候女人应该怎么办，赶紧去看看哪些过来人的看法吧。
一、老公出轨心里过不去怎么办
1.心理医生
很多时候别讳疾忌医，其实心理医生对于大家心里的疏导还是有满好的作用，这样可以避免抑郁症等等问题，当发现问题，就要积极去配合治疗，很快就会走出来。
2.自我修养
对于女人而言，很多时候太多的经历都放在男人孩子家庭上面，如果出现了这样的问题，那么学会自私一点，给自己时间打扮自己，丰富自己，拥有女人该有的魅力，自己变好了，一切都会跟着一起变好。
3.旅游散心
如果这时候真的自己心理很难过，那么就换一下身边的环境，约上三五好友来一场说走就走的旅行，自己出去玩，散散心，自然而然心情就会开朗，不开心的往事也会随风飘散。
二、男人有外遇女人怎么办
1.不要草率的决定
在男人出现出轨的情况时候，很多女生都是特别不清醒不冷静的，因为愤怒与不甘的情绪控制了自己，所以这时候千万不要口不择言，一定要控制住自己的脾气，当自己冷静下来的时候好好去思考这个问题，究竟自己是否真的要跟这个男人离婚，如果离婚应该怎么办，不离婚又应该怎么办，想清楚绝对不能草率的做决定。
2.掌控自己
别让情绪控制自己的理智，一定要知道在这段特殊时期，自己一定要冷静下来，千万不能做出一些亲者痛仇者快的蠢事，什么都不值得，只有自己才是最重要的，自己爱自己才能让别人爱你。
3.寻求支援
女性普遍是“感性动物”。虽然很多时候别人的看法跟自己的不一样，但是找值得信赖的朋友说说总是可以发泄心中的郁闷的，让自己的情绪有一个好的发泄口，但是被人的意见也是听听就好，毕竟有时候他们作为旁观者看的清但是有时候性格可能会更激进一点，所以作为当事人的自己应该想清楚自己想要的再做决定。
三、男人出轨该不该原谅
说法一：该原谅
首先出轨的情况也是千千万万，情况不一样，所以最后的结局也可能是不一样，有的出轨可以被原谅但是有的出轨绝对不可以原谅，当然也要看这个男人最后回归家庭的态度，如果真的知道自己错了，你们之间的感情也非常好，没有破裂，那么就试着相信对方一次，原谅一次，给一次机会，说不定你会拥有更幸福的未来。
说法二：不该被原谅
都是出轨与家暴只有零次与无数次的区别，大部分男人确实是这样的存在，有了一次得到原谅后面反而会变本加厉，如果你的男人是这样的，那么就不要再原谅，果断的放弃其实你会发现伤心一时后面的日子你会过的更好。
文清在心理咨询中，发现许多女性反映老公出轨的问题。是继续维持自己的婚姻，还是痛下决心放弃，她们的心理矛盾又无奈，不知如何应对。首先，女性要静下心来，反思自己的婚姻，老公为什么出轨，他们的需求是什么？有的男人想证明自己的魅力依然；有的男人想增加一份 *** ，当男人要更多的性生活，外遇成就了这种心理；有的男人只是想摆脱枯燥的生活或逃避现实生活中的一切，找到善解人意的女性，逃避令男人沮丧的现实环境；还有的男人天生是个风流人物，用外遇来逃避亲密关系。老公出现外遇，固然老公本身难辞其咎，但女姓也应反省自身。大多数人直到老公出轨时才看到婚姻危机，而这时才想到把老公拉回家，却很难了。平时忙于照顾小孩、料理家务，女性在婚姻中最容易忽视的人就是老公，既使一心想着老公，其表现方式也令很多男人不能接受，这就是为什么男人嫌弃妻子的原因。对于曾经感情基础好的家庭，你的老公出轨回归的可能性很大。也许他内心的纠结和痛苦比你还大。如果你要与老公和好，请给足他的面子。即使离婚，也不要因为伤害而把自己的人格魅力破坏。原则上不告诉任何一方父母。两个人的婚姻出现问题，两个人解决，不要牵涉第三者。把第三者引入有几个不好：一：局面撕破，第三者有一种破罐子破摔的心理；二：缴惹的第三者会有一种强烈的报复心理；三：释放了怨气的你，反而把第三者衬托的无辜和可怜，这会激起男人保护弱势一方的心理。面对老公的出轨，老婆要看到自己的优势：一：感情基础好；二：婚姻时间长；三：社会舆论和道德偏护自己；四：婆媳关系和社会圈：五：孩子是维系你们情感的纽带，这是一个绝对优势。老公出轨，往往把第三者的优点放大。而原配们又苦苦相逼，使得他们慌不择路，越发走进第三者的世界。其实你不追了，不逼了，反而不见得他们能走到一起。当老公有外遇时，女性要学会自立自强，即要看到自己的缺点，也要肯定自己的优点，让自己不卑不抗的对待生活。如果能原谅老公，就从好的角度出发，用感情感化老公，用温暖的亲情战胜老公短暂的 *** ，如果不能，就与老公好好沟通，冷静理性地协商分手。女性学会表达和传递你的爱，不是表功和要求对方，谴责对方，你是需要做好你自己的事，不要恼羞成怒的呵斥和哭诉，离婚、分割财产、用孩子来恐吓，这些都是伤人的，用一次，你的情感在他心里就少一层。外遇并非洪水猛兽，通过外遇恰恰反映出夫妻双方的婚姻质量如何。婚姻是要靠经营的，所以切断老公外遇之源关健是要认清自己目前的婚姻状况。唯有健康的心理，才有精彩的人生，痛苦的你，不要犹豫找心理咨询师，在你的倾诉之中，自己的思路才会理清。要相信，外遇不只给婚姻带来危机，也可能带来的是生机。
得知老公出轨后最理智的办法，分离小三更好的 *** 就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们
在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，更好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。
以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨
文章分享结束，心理医生发现老公出轨和心理医生老公出轨知乎的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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