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1、学会去调整自己的心态，放松心情。然后在你不介意的情况下，也可以选择和对方做朋友。然后要了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。当分析好以后，可以选择第2次表白。
2、不要因为表白失败后，就放弃和对方做朋友，这样会失去了你们当初的初衷，同时也会显得你为人小气，更让对方认为自己的选择是正确的。
3、不要死缠烂打去说服对方答应你，喜欢不喜欢是由你之前所有的表现决定的，不可能用简单几句话就去改变。不要恼羞成怒指责对方或者拉黑删除，你有表白的自由人家自然有拒绝的权力，要怪只能怪自己还不够有魅力。
4、我的第二个建议是在表白失败之后，不要气馁，坚持追求一下，不要立马就放弃了。如果你确定你朋友是单身状态，并且没有喜欢的人，那么你在表白失败之后，可以尝试着追求一下。
5、这个不怎么说话是你自己觉得尴尬不好意思在跟对方说话，还是对方不怎么搭理你了啊。
选择时机再次表白 如果你觉得时机合适的话，可以找机会选择进行第二次表白。当然，第二次表白的话，记得要选择好的话术、制造好的环境，这样才能够让对方多一些触动。
之一表白失败，以后要坦然面对现实，真诚祝福对方。当表白失败，以后最为得体的应对方式就是坦然面对现实，真诚祝福对方。
不要总是主动联系她，如果你最近一直在给她打 *** 。不要一直粘着她。现在尽量和她保持距离，甚至让她冷淡一段时间。停止和她任何主动接触！马上去认识别的女人，或者你已经有了一些可以发展的玩伴，马上去接近她们。
调整心态、释放心情。因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。
做不成恋人，可以做朋友。表白被拒绝后，首先要做的是调整心态。你的喜欢没有错，对方的拒绝也没有错，你有喜欢TA的权利和自由，对方也有拒绝你的权利和自由。
不要再做这样的傻事了。建议你首先控制自己的占有欲，转移注意力到工作等方面，然后有机会的话，跟她真诚的道歉，告诉她你不是有心增添她的烦恼，你也知道这么唐突的表白是很不对的，只是一时脑子热，就说出口了。。
之一，承认表白失败的事实，缓解尴尬的局面。既然，表白失败就不要继续纠缠，也要停止在感情话题上的讨论，男生可以通过“调侃”化解尴尬的局面。第二，表明自身的态度，做回朋友。
首先我们不推荐表白，没有撩到对方心的表白是乞讨，懒汉行为，如果你已经表白并失败了，后面你的所有行为都显得有目的，女生会排斥你，所以首先你要消除对方对你的反感。
实际上当女生讲出托词时，就验证了要在回绝你。大部分男生都有一个相同点，是当表白失败以后，总是喜欢纠缠另一方。在被不喜欢的人纠缠时，女生所表现出去的就只有厌倦。
因为一个男生虽然喜欢一个女生，但是他也是有底线的人不会去死缠烂打。所以他失败后会放弃的。其实男生都是很爱面子的。既然人家已经不喜欢拒绝了他大部分人都会选择放弃的。之前有跟我发消息告白的男生。
男生表白失败后就放弃，在如今社会很正常，我们还是要避实就虚来剖析下缘由。 社交 *** 兴旺的今天，客观上每个人的可选择对象变多了。以前一个男生追求女生，会花很多心机，很多时间。
内心认为只有经受的住你“考验”的男人才是真诚的。前者叫坏，后者叫作，以后别这么做了。弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。我赞同这个男生的做法，生而为人，先尊重自己，才能获取爱情。
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