各位老铁们好，相信很多人对老公出轨被发现自卑都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于老公出轨被发现自卑以及老公出轨被发现自卑怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
1、现在的社会太过***了，像老婆老公出轨的事情比比皆是，也不是什么新鲜的事情了。亲朋好友虽然知道这件事情，但是如果他们还能保持礼貌，不揭穿也不嘲笑那还是好的，楼主就不要太过气愤。
2、首先，可以告诉你的是，你现在的状态并非病态，反而证明了你是个非常正常的男人。哪个男人碰到这种事，如果没有觉得羞耻，只会愤怒，那才是病态。其次，这种状态的克服只能依靠你自己成熟地面对，你改变不了别人，所以改变自己。
3、你该去看看心理医生了。现在的社会不同了，拿我们这里说吧，基本每个月都有小两口离婚的，各种原因都有。你这其实不叫事儿。
4、最恨你的人会大快人心，而你的亲人你的父母会非常的伤心，不要做让仇者快亲者痛的事情。没有什么比自己的生命最宝贵，所以即使你现在觉得很没脸，但是也不要结束自己的生命。多想想你的亲人和朋友吧。
5、”好事不出门，坏事儿传千里‘，老公为了惩罚我，把我出轨的事情，搞得大家都知道了。
和真正能够接纳你真实感受的闺蜜、亲人倾诉，请他们不要评判而是无条件的支持你，帮助你修复受伤的心，以及在亲友缺乏相应技能的情况下，必要时求助***心理咨询，或是和丈夫一起做婚姻家庭治疗等，都是正确的 *** 。
如果你很痛苦自身能量比较弱的，可以选择一些激烈的运动，比如跑步、游泳。你很压抑可以到空旷的地方大喊大叫。你能量比较强你可以做做瑜伽来减缓一些。
丈夫出轨后妻子心理创伤2 保持积极乐观的生活态度、多运动、不断提高自我都是可以修补受伤的心理的。丈夫出轨对于一个女人来说是会像晴天霹雳一样、给原本幸福美满的婚姻生活带来重创。
之一：找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。第二：照顾好孩子和自己的身体。第三：保护好你们家的财产。
你好。如果说你的老公背叛了你们的感情。你却过不去这个坎，感觉没有办法原谅他。那么只能选择放开。选择放手，离婚对你来说反而是一种解脱。
他内心愧疚，无法面对你，要给他距离，时间，慢慢淡化这一切。男人有时面对的诱惑很多，把握不好就会。如果他不提出离婚，说明还是可以过的。你应该了解一下出轨的原因，也找找自身的问题，平静的解决这个问题。
既然他出轨被你知道了，他肯定是没有脸面见你的。他玩消失也是不想让你见到他，不想让你找到他。说白了也是不想和你过了。如果是这样子的话，你还是要找到他跟他好好说清楚，到底是什么原因，为什么要出轨。
关于老公出轨的原因，文刀老师提到以下四点：生活缺乏 *** 生活总是平凡琐碎，难免让人感到枯燥无味。很多妻子在经营家庭的时候，并没有想到要适当地给婚姻生活增添乐趣，或者只是被动地等待老公给婚姻注入 *** 。
女人主要是管好男人的钱，男人要把钱给你，心就在你这里，安排好男人的钱与家庭，就很成功了。女人总是斗青春斗不过男人的。苍蝇不叮无缝的蛋，你有问题，要么你没问题就是你男人太垃圾要不就是这个小三太垃圾。
还有一种可能，就是男人出轨后心安理得。男人可以没有相貌、没有钱、没有房子，但绝对不能没有责任感！这是女人很正常也是最基本的权利。既然男人不想担负老公的责任和义务，女人就没必要勉强维持这段名存实亡的婚姻了。
自我否定常常听人说，男人越来越有气质女人越来越降价。因此随着年龄增长，女人会在婚后愈来愈依靠丈夫，视丈夫为所有。
男人出轨，女人也可以出轨，给老公带点绿，女人的心理也就平衡了。比这个更甚的，是采用暴力手段，有些妻子在老公出轨后，会起“杀夫”的念头。幸好，这通常只停留在想象阶段。
男人婚内出轨女人的心理状态1 之一种：既然你对婚姻不忠诚，那就放你自由，离婚吧！有些女人，敢爱敢恨，敢作敢为，即便离婚需要顾虑的事情太多了，但既然已经触犯到自己的原则，女人就不会心慈手软。
1、遭遇老公背叛，对妻子来说是绝对是巨大的创伤。除了自尊心的打击，对未来的恐惧。妻子需要独自承受这样的痛苦。更可怕的是，这样的打击很容易让妻子陷入这三种心理阴影。一，对人生失去了希望，茫然无措。
2、丈夫出轨对妻子心理伤害程度 伤害一：难以信任 很多因老公出轨问题找缘盾求助的妻子、在成功挽救婚姻后的回访中表示、难以重新建立信任感。
3、觉得自己的付出，都付之东流，因过度思考会产生神经性的疾病，整日神情恍惚，心神不宁，严重者会患精神分裂症。
4、自卑心理 妻子再不愿相信，不愿承认，也不可能永远自我欺骗。残酷的事实就摆在那里，不由你逃避。当知道老公出轨已成事实 当知道老公心里又有了别的女人，深深的失落感便会汹涌而来，随之而来的还有强烈的自卑心理。
5、自卑心理 妻子再不愿相信，不愿承认，也不可能永远自我欺骗。残酷的事实就摆在那里，不由你逃避。当知道老公出轨已成事实，当知道老公心里又有了别的女人，深深的失落感便会汹涌而来，随之而来的还有强烈的自卑心理。
6、应激事件与婚姻解体的双重打击，需要一个走出的过程 丈夫的出轨，让你在情感上受到巨大的冲击，信任感崩塌，安全感尽失。处于创伤应激状态下的她选择了原谅，换来的却是对方的再次背叛，造成二次伤害。
1、他的背叛否定了你的感情。你会觉得自己以前不配。你会感觉很糟糕。你会想尽一切办法买更好的衣服，穿上衣服。你会变得没有安全感，觉得自己一文不值。第三，负面的情绪会彻底否定你 你也觉得未来没了。
2、遭遇老公出轨，很多妻子会有一些“糟糕至极”、“以偏概全”的认知。
3、之一：找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。可以找个没人地方，大哭一场，然后发泄完之后，好好的吃饭和睡觉。第二：照顾好孩子和自己的身体。第三：保护好你们家的财产。
4、因为语言习惯会受人影响，交谈频率次数越多，语言习惯也越会被改变，尽管对方可能不是出轨，那也会在一定程度上证明，男人新认识了一个或许不能被你知道的人。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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