大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下太缠着女朋友怎么挽回的问题，以及和纠缠女朋友有用吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
1、先冷静一段时间
大部分人在失恋以后之一反应就是死缠烂打，仿佛通过这种蛮不讲理的方式就能够达到自己的目的一样，但其实此时不妨设身处地的想一想。
如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。所以，分手以后如果还想要挽回，就一定不要急于纠缠，这样至少你们曾经拥有过的美好回忆还能够保持住。
此时，最应该选择的态度是冷处理或者是直接断联，既然两个人的关系已经走到了这一步，说明双方都有问题。不仅仅是你需要冷静一段时间，对方也需要好好的思考，所以这时候不妨掐断所有的联系方式。不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。
2、认清分手的事实
人都是有七情六欲的，一段恋情或短或长都是人生中一段不可重复的回忆，即使你们现在已经分手了，但是曾经拥有过的这段时光是不会流逝的。就算她在分手时表现的多么的绝情，但是你要始终相信，爱之深责之切，也许是曾经的期望太大，所以最后的失望才会越来越深刻。
很多人在刚刚失恋以后都会有一段非常不真实的时光，常常会问自己，真的失恋了吗？但是这所有的一切都会在时间的推移中慢慢的被抚平。
等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。尤其是用情更深的男生在面临分手后所表现的不冷静往往比女生还要明显，也许这期间会有不同的朋友规劝和安慰。
但是知道道理是一回事，把这些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果这时候你的状态很糟糕，不妨尝试转移注意力。只有彻底认清了分手的现实，才能够让你调整好心态整装待发，重获良缘。
3、保持新鲜感
一般结过婚的人都知道，当婚姻褪去爱情的青涩以后，就会变成浓浓的亲情，这个法则在没有部婚姻殿堂的小情侣之间也适用。不过，恋爱中的人却并没有像结过婚的夫妻那样有红本本做保障，所以，一旦恋爱中的新鲜劲儿过了，那这段感情也就到了一定的瓶颈期。
如果想要长久的维持一段感情，那么定期给这段感情注入新鲜感就是非常必要的，否则，其实两个人之间没有一点矛盾，这段恋情也终将在波澜不惊的平淡中渐行渐远。人都是好奇的，没有人在对一件事物完全的了解以后还能够保持如初的热度，所以在感情中才需要新鲜感。
4、改变现实环境
现实因素是所有分手原因中最难以改变，但同时也是最容易解决的一个原因，比较常见的有家庭原因，异地恋，或者是经济情况等等。
这些问题虽然看起来非常的难以解决，但是却比两个人的心渐行渐远要好得多，而且是可以通过两个人的共同努力，慢慢的改善的。
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注意事项
1、要学着宽容对方
在两个人相处过程中，往往会因为斤斤计较而失去对方。之所以计较，是因为在乎对方。之所以计较，是因为我们从来没有想到我们会失去对方。所以，当对方退出了的生活圈子时，会伤心，会难过，会痛苦。
2、尊重对方
恋爱中的人往往都会互相要求对方，然而正是因为互相要求而让自己失去了对对方最基本的礼貌。一个优秀的男人懂得表现出对女人足够的尊重。即使你争取不到对方你也要在对方面前表现出你的修养和礼貌，而不能因为得不到对方而说出侮辱对方的话语。
纠缠前女友烦了还能挽回吗
纠缠前女友烦了还能挽回吗，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，纠缠前女友烦了还能挽回吗，相信你已经有了答案。
纠缠前女友烦了还能挽回吗1
一、分手原因
1、缺乏共同点
两个人能走在一起，一定是存在某些共性的话题，可以聊得来并不讨厌的。这是前提，但是人都是会改变的，一旦你们失去了共同的话题，两人在日常生活中就会变得乏味、继续心口不一的在一起是不会长久的。所以两人一定要有共同的话题点，共同的兴趣爱好点，维系两人恋爱关系的一个枢纽带。
2、男生不良习惯差，生活质感严重降低
生活品质往往是最能吸引女生注意力的地方，在正式交往之前接触过程中，当他对你进行更深层次的了解认识时，身上所带的不良习惯就渐渐的体现出来了。比如：酗酒、暴躁、家暴、赌博、好吃懒做，以自我为中心，巴不得全世界的人都围着他转等等。
3、没有上进心、碌碌无为而终
潜力股、拆二代是对女生更大的吸引，自带流量那种让人目不转睛，要是每天都三天打鱼两天晒网，每天就是想着怎么吃，怎么去那里玩，天天就知道和狐朋好友打麻将、喝小酒。对生活得过且过，很容易让女生对这段感情早早丧失信心。
挽回女友的注意事项
1、切忌死缠烂打
很多时候，由于太爱这个人，所以不想跟她分手，于是很多男生在挽回的时候都会采取死缠烂打的方式来挽回，比如千里迢迢跑到前任的住所哀求复合，或者是蹲守在女生的必经之路等待女友的出现，而这些挽回方式往往只会增加挽回方的不良印象，让她只想离你远远的，更别谈是复合了。
2、想感动对方
感动也是男生常用的一种挽回方式，因为现在大多数的电视剧里的挽回方式都是感动对方，于是在这些剧的熏陶下，他们会以为用这一招的挽回成功率会很高，结果要么是女生不为所动，要么就是对方感动了也同意复合了，但是两个人在一起没有多久，女生就又以不合适为由再次跟自己分手。
3、威逼对方
现在有很多的男生求爱不成或者是女生提出分手而报复对方的新闻，由此可见，其实有些男生的性格会比较偏激，于是在挽回的时候，他们会选用自身或者前任自身的安全来威胁跟逼迫对方同意复合的要求，结果反而让前任觉得这个人太过于偏激而对他避之唯恐不及。
挽回女友的技巧
1、从朋友做起，一定要继续保持联系
两个人都不爱了的情况下分手之后就是形同陌路了。如何处理分手？很多女人说分手其实都是口是心非的，希望我们更加关心她们，所以我们要想想是不是自己陪在她们身边的时间少了。
如果只是闹别扭了，你们还是可以联系的，先从朋友做起，慢慢试探下是什么方面出的问题，时常联系，慢慢建立依赖感，这还是可以日久生情的。
2、提升自己，给她一个不一样的你
如何处理分手？很多时候是她觉得我们一无是处，那么我们要提升自己，证明给她看我们也是可以很优秀的。
如果女朋友喜欢型男，那么我们去健身房锻炼一下自己的肌肉。如果女朋友喜欢知识青年，那我们也可以学习更多的知识。
3、重建信任感，在适当的时机好好表现一下
你们分手之后，女友就不会相信你说的任何话了，她会觉得你就是在欺骗她。如何和前女友复合？如果你之前有答应过她什么，就需要及时去实现，要让她看到你的真心，可以制造一些机会给自己表现机会，让她能够重新信任你。
纠缠前女友烦了还能挽回吗2
一、挽回前任的更佳 ***
1、尊重对方离开你的原因
既然不爱了，选择离开，那一定有她的原因。想要挽回女友，首先你就要接受并且尊重女友选择离开你的理由。很多男生在被分手后只顾着一味吐槽女友的奇葩分手理由，实际上这便是你不尊重对方的一个典型表现。很多在你看来是轻微的小事，但在别人眼中却是很严重的行为，因为每个人的生活习惯，价值观等不同。你不尊重对方的诉求，就等于间接的否认了对方的价值观，这也就是为什么许多男生在做挽回时一开口就吃瘪的原因。线同意对方的观点，在进行挽回。
不要无条件接受对方的要求。
2、抓牢对方的核心需求
婚恋关系里，最怕的就是对方的核心需求你抓不准，并且还没有安全感，整日患得患失了，别问我怎么知道的，因为锦鲤我年轻的时候，也这样，可能真的是因为年龄关系吧，当时的恋爱经历也少，所以会把感情想的过于简单了。总是希望对方给自己安全感，比如说每天跟我报备去了哪里，干了什么，对方跟女孩子聊的多了就会不开心，但是对于对方到底想要怎样的情感生活，却一知半解。
时间久了，我给对方提供的快乐远远小于给对方增加的负担，所以在最初的恋爱里，也是“不得善终”了。后来随着阅历，随着年龄，知识技巧的增长，我渐渐的明白了，抓牢一个人的核心需求，有多重要。什么新鲜感，什么吸引力，这些东西，其实替代性太高了，没办法去长期制衡一个人的本性，关键的核心，还是在于把握对方的核心需求。这个就像是放风筝的.时候，想要让风筝上天，除了要有风，还要抓牢线一样 。这个风，就代表了婚恋关系中需要的吸引力，需要的新鲜感，需要的安全感，而这个线，就是对方的核心需求。
3、提高自身建设
如果你还是通过以前的状态去挽回她，是没有效果的。想要挽回她，首先要学会改造自己，针对她的喜好，寻找可靠的造型师，根据自己的脸型去塑造发型，通过锻炼塑造形体等，这些外在的改变可以让她产生眼前一亮的感觉；另外，还要注重内在的改造，提升气质，做到行为举止间都散发着男人的魅力，让她着迷于全新的你。
二、挽回女友的聊天妙招
1、话题的开展
你不能只在意一个回答的表面意思和深层含义，还要在意其他隐含的内容。例如你的女神说：外面的太阳好大啊！但还要跟闺蜜一起出去玩！
可能有大部分男生会认为，女神今天可能不想动了，要么就告诉她在家休息吧！这样的回答当然不是错误的回答，但你这样回答也就意味着你们的话题应该结束了，所以请注意太阳大、闺蜜和玩这三个词。
2、营造适合共情的氛围
如果能让他和你相处对方时候，觉得安全、开心、舒服，有好的氛围，他会更容易明白你的意思。很多人分手了，前任都愿意和自己聊天，但往往一不小心就惹他生气。你可以先听听他想说什么，让他说，诱导他的情绪，让他说话、让他发泄，而不是你一直在说。
聊天虽然是双方共赢的结果，但挽回时候要先让他“得利”，毕竟现在是“买方市场”，要的就是一个“不平等”以后慢慢找回来。
你可以回忆一下之前你有没有破坏他跟你“分享”的兴致，比如他说到一半你就插话，这是潜在的“攻击性”，他会受伤、不高兴，就不跟你分享他的生活，聊天也就终结了。
还有你的回答是否“到位”，比如他说“今天遇到一个XXX，很生气巴拉巴拉”，然后你有没有说“嗯”“还好”“一般吧”。如果有，虽然没跑题，但最多及格分，彼此的关注点不够契合。
你如果想说一些他不熟悉的话题来联络感情，你可以先找闺蜜聊，获得一些更有趣的点，再和他说，增加聊天的可选项来增加他对你聊天内容感兴趣的概率，共情可以让彼此成长，加快挽回，但需要对聊天氛围、话题、情绪有足够的把握能力。
3、聊天过程中认同对方的情绪
对于这一点，可能有些兄弟不是太理解。其实简单来说，就是要理解对方的情绪。
因为挽回过程中，特别是一开始，她的聊天情绪一般来说都不会太好。往往很多兄弟在这个时候会做出错误的判断，觉得是不是我关心少了，或者对方情绪一不好就开始低姿态的去解释，去过度迎合。
三、如何建设朋友圈二次吸引
1、制造“弱联系”的信使
其实很多的感情在破裂之后，双方并没有互相拉黑删除，甚至还会良好沟通。那么我们为什么不通过发微信、短信，甚至是打 *** 这种方式去沟通呢？因为无论是微信还是短信，他们的联系都太强烈了，会让双方都会感觉到尴尬，即使不尴尬又能聊些什么呢？聊来聊去肯定就聊回了情感，这是非常不合适的。
其实根本上来讲，这个时候我们需要的是一种“弱联系”。弱联系不是不联系，而是让对方感觉你们仿佛在联系又仿佛没有在联系。这种氛围是非常重要的，因为它给了彼此足够多的空间和余地。如果想要发挥出“弱联系”的作用，就一定要掌握好一些 *** 。
比如说，深层暗示、浅层否定。
比如说，故布悬疑、点到即止。
比如说，不断重复，制造趋势。等等。
2、发朋友圈不是刷存在感
在这里我要提及发圈频率，一周最多发两条是比较合适的频率。展示自我价值和正能量是朋友圈的主基调，这点是不变的。发这些的目的也是为了吸引对方，重拾对你的兴趣指标，激发对你的好奇心。
千万不要朋友圈刷一个存在感，也不要觉得这是你每周的任务。直观的改变首先是外形，你换了发型和穿衣风格，这些都会吸引对方。重视颜值，最起码要把自己收拾干净。可以发自己丰富的生活，比如旅行、工作、聚会等等。
你给对方展示的是你有独立的生活，而不是分手后就没有了自我
3、控制好发朋友圈的频率
发朋友圈的目的就是为了让对方了解到自己的变化，无形中被吸引。但是也不能操之过急，发朋友圈的频率太高反而会引起对方的反感，觉得你这就是在装，而不是真的有所改变，所以分手后想通过朋友圈挽回男友的心，必须要控制好发朋友圈的频率。
一般来说断联期间不适宜发布太多朋友圈，一个月就只发一两条就可以了。
等大家冷静下来之后，这个时期最适合构建二次吸引，正常的朋友圈发布频率是一周三条，最多不超过四条，而且你发表的每一条信息内容都必须是经过严格筛选、可以凸显你的改变以及积极心态的内容。
1、要尝试改变自己,更好作到演员一样,焕然一新,给她个震惊,这时,千万不能追的太紧,要掌握好度,但让她感觉你是新的,变样了.
2、让她感觉到你给的温暖,感觉到你在时刻惦记着她
3、多想些办法,女孩子心都是软的,只要你找到她们的弱点,一击奏效,但千万别在她们面前表现你以前的幼稚了,切记
4、弹簧的道理大家都知道吧,爱情也是这样的,哪怕你心里真的在乎他,也别都表现在脸上,其实感情都是两个人的事情,求来的爱是不会有好结果的,所以两情相悦是感情的根基所在啊,让她重新喜欢你才是正确的
1.调整心态，降低情感需求
当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。
2.切忌盲目联系对方
在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。
很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。
所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。
3.让对方看到你的改变
当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。
举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。
4.找到复合绝佳关键点
复合也是有更佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。
有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。
总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。
挽回女友的步骤有5个步骤，主要有分析分手的原因、复合动机、挽回中的心态调整、需要冷静一段时间、为你的感情评一个等级。
一、分析分手的原因
很多男生在刚失恋以后非常的焦躁不安，一方面怕自己的女朋友移情别恋，一方面又怕自己无法挽回成功，所以就开始了死缠烂打的模式。
每段感情的终结原因都会各不相同，有些是因为性格原因，有些是因为客观原因，还有些是因为家人的反对等等。俗话说，对症下药才能药到病除，如果在挽回之前连当初分手的原因都不知道的话，又怎样挽回呢。
二、复合动机
弄清楚分手原因之后，下一步就是审视自己的复合动机了，这一步在挽回过程中也是至关重要的。就如同我们大学选***，首先要知道这个***适不适合自己，而自己喜不喜欢这个***，自己能不能驾驭这个***，这个***以后能给自己带来什么样的就业方向。
在感情生活中亦是如此，很多男生在分手以后，都是习惯性的想要挽回，甚至在挽回之前都没有问问自己。
如果各位男生分手以后是真心实意的想要挽回自己的前女友的话，就一定要先从这两个为什么开始着手。同时也要将自己的目光放得更长远，把对方加入自己的未来规划环节之中，如果确定了这些，那么你就可以开始你的挽回大业了。
三、挽回中的心态调整
情绪是一种非常可怕的东西，对周围人的影响也是非常庞大的，尤其是对宿主本身。一个开心乐观的人面对生活总是会非常的积极热情，而一个消极悲观的人总是会妄自菲薄。
在挽回过程中也是如此，如果你的心态表现得足够良好，那么对方也一定能够感受到，至少能够明白，你现在已经不是以前那个不成熟的小孩子了。
一个自信乐观的人，不仅会让自己的生活变得更加的阳光，也会给身边的人带来不尽的快乐，试想一下，谁会愿意天天跟一个愁眉苦脸的人在一起呢。而且两个人能够在一起本身就是靠的个人魅力和独特的吸引力，尤其是在挽回过程中，二次吸引显得就尤为重要了。
因为经过长时间的相处，你在对方面前已经是一个半透明的状态了，而此时如果能够有所改变让对方眼前一亮，对挽回是很有帮助的。
四、需要冷静一段时间
很多男生在刚分手以后就会迫不及待的想要挽回，但是那时候因为不知道正确的 *** ，往往会做出一些错误的行为。
比如死缠烂打，反复的向对方表态，或者每天去对方的家里公司门口蹲守着，这些 *** 不仅无效，而且还会让对方更加的反感。尤其是在刚分手这个十分敏感的时期，女方记忆中全是分手前后中你的负面形象，而这个时候，无论再怎么保证都不会有所改变。
当一个女生决定要分手的时候，就说明她已经把这件事情看的非常的透彻了，而你在她的心中也早就已经被盖上了否定的标签。
五、为你的感情评一个等级
有人肯定会问，感情又不像考试一样，既然恋爱也是一个需要经营的过程，那么，在不同情侣的经营下也会有不一样的等级效果。
而且这里的等级也是值得情侣双方之间的等级高低，就像其他的普通比赛一样，两个选手之间势均力敌才会比较有看头。如果实力差距过于悬殊，那么，这场恋爱从一开始就是不平等的，也注定不会有一个好的结果。
恋爱不是一件简单的事情，它需要我们用爱和耐心来浇灌，为了保持恋爱的新鲜感，双方都需要不断的学习和提升自我，才能够更好地维持。当你为自己的感情状况评了一个合理的等级以后，就需要有所改变了。
挽回女朋友更好的办法参考这四点：
1、稳定情绪，找出问题
不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。
2、诚挚的道歉
不能包含任何的谎言 一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心。
4、表达自己感受
了解女生生气要分手的原因，还有你们在相处时有什么问题，一一去解决这些问题，向女生表达你自己的想法和感受，好好沟通解决。
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