本篇文章给大家谈谈挽回男朋友分手后的心理，以及挽回男朋友分手后的心理疏导对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
1、难过崩溃 不管是因为什么原因分手，失去一段用心对待的感情和自己爱的那个人都是难过的，而对于刚分手的女生来说无疑也是崩溃以及难过的时候。当两个人的生活回归到一个人的时候会有很多的不适应，这个时候的女生总会控制不住自己想要大哭，也会很容易因为一些小事情就崩溃，会不断想起在一起的日子，有时候觉得调整好了但下一秒又开始难受起来。 2、不甘心 其实这也是很多人在感情中一个心态，失去一段感情的时候会觉得有太多的遗憾，也会有很多的不甘心，会想不明白为什么明明是相爱的人却分开了。因为不甘心所以想要得到更多的答案，想要联系对方问清楚，会反反复复的问对方到底有没有爱过自己，甚至纠缠不清，其实很多时候我们心里都会有答案，就是因为不甘心所以总是想要问个彻底，即使分开了也想知道对方的状态。对前任念念不忘？分手后如何复合看这里！ 女生分手后多久能走出来 1、直面这个问题的时候 会有很多的女生为了不想面对这个问题，也不愿回忆所以就选择了逃避，隐藏起自己的情绪，甚至会催眠自己这一切并没有发生，但其实内心里隐藏着很大的痛苦。只有当她可以直面分手这件事情的事情才有可能是在逐渐的放下，也不会被之前的感情所困扰，真正的去面对感情中出现的问题，也让自己从过去的感情中解脱出来。分手之后怎么走出来，是交给时间还是交给新欢？ 2、自己想明白 有的时候想通一件事情可能就是某个瞬间的事情，只是这个时间点我们都无法确定究竟是什么时候，想要做到百分百的放下了，确实是件很难的事情，毕竟是曾经爱过的人。但要意识到这段感情已经是过去式了，不管多留恋或者遗憾我们都应该学着往前走了，生活还要继续，不能让过去的事情再成为我们的羁绊，当她真正想通的时候也许就能走出来了。 女生和男朋友分手后的心理2 一、女人分手后的阶段 1、自我疗伤 不管是什么类型的分手，两个人都不会好过，分手对于两个人来说都是痛苦的，只是对方也许不表现出来就是了。不再去想共同的记忆、刻意的忘记你，希望自己不要因为感情的失去而伤心，绝望。 2、释怀 享受一个人自由的快乐。不管未来的男友好还是不好，都感觉自己终于解脱了，内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。期待自由自在的单身生活，想干什么就干什么的日子。可以去和闺蜜嗨皮，可以到处吃好吃的，可以每天很晚回家。 释怀的阶段并不是女生真的把感情放下了，每个人都是上帝创造的产物，即便是流氓纹身汉也有很多善良的品质，人都是有七情六欲的，如果你曾经在一起的时候你得到过对方的心，她肯定不会这么快放下，所以不要看到表面情况轻易放弃你的感情。 3、开始等待，准备接受新的开始 考察阶段，这个时候女生可能和你很久没有去联系，女生开始有点死心，也在身边寻觅合适的对象。女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。女人在分手之后，会理智的分析之前的感情，并且会权衡利弊，是否继续寻找新的“白马王子” 其实她觉得你之前的纠缠或者让她很受伤，但是现在又没有知根知底，很优秀的异性出现，也把你当作考察对象，看你有没有改变有没有进步，这个时候可能会有其它竞争对手出现，但是你的优势是她对你有感情基础，也知根知底，她心里也深知社会渣男太多，还在犹豫和考察，要是你 *** 得当，能重新吸引那机会一样的很大！ 4、最终放下 女人在爱情分手之后的最后阶段，其实不会去埋怨之前的男友，只是当做一段经历而已，也不会再去想复合的事情。 对于一些分手后纠缠到家里，纠缠到单位，或者 *** 骚扰，甚至逼迫她删除你，你骂她，这种女生会把所有都拉黑，因为她看不到一点希望了，已经成为真性分手了，这个时候需要的是挽回信去进行开启互动，合理化之前都行为，坦诚地面对自己存在的问题和错误行为。 女人在分手之后，普遍会经历的几大阶段。那么，我们在分手之后，挽回的更佳时机，其实就是刚分手之后的阶段，为什么这样。 因为刚分手，所以女人处于脆弱敏感时期，这个时候，如果你能够一改从前，利用仅存的一点好感博得女人的信任，从而化解矛盾，有之前的感情基础在，女人会很容易就同意复合的。 但是这个时候挽回也是最难的，因为女人对你是有极强的排斥抵触心理，所以你要怎么把控女人的心理，怎么沟通切入都是需要***指导的。稍有不慎，只会使女人对你的印象变差，直接就会堵死所有挽回的通道。 二、女人主动分手后在想什么 1、情绪型分手 反弹阶段-冷却阶段-渴望阶段 简言之，反弹阶段就是你的前女友在通过新的恋情来治疗情伤的阶段。这一阶段的女性追求 *** 和疗伤，并不实际具备真正投入新恋情的目的。 反弹阶段也就是分手后的状态，在之前另一篇文章里有详尽的阐释，这里就不一一叙述了。 冷却阶段时女人开始变得成熟，会更加理性地看待你们的关系。天底下的男人不过尔尔，可是她切身体会过你对她的好。 不管你们最后的结局多么失败，她会想，至少你们曾经相恋过。她在此刻只能回想起你们种种的好，还会陷入纠结。纠结分开的前因和最后的结果，女人在这个时候会反省自身的错误： “是不是我对他的要求的过多了？” “是不是我太作了？” 此时，她会看到你的优点，不像之前那样，觉得你是一个完全不可理喻的人。 继而，她会开始一次又一次地想念你。 然后自动对接到渴望阶段： 这个阶段会是她最强烈希望想和你和好的阶段，甚至是希望你们从来就没分开过。 这个时候你如果像她示好，是最合适不过的。当女性吃到思念的苦楚，你们重归于好的几率就很大。 2、冷静型分手 救济阶段-移情阶段-反思阶段 分开之后，女人首先获得的是属于自我的自由。她高兴自己摆脱了你，开始寻找另外的灯红酒绿。救济阶段和移情阶段实际上是可合并的，救济是目的，移情是手段。 但是有两种类型的.女人，一是自信摆脱你之后还有更好的男人等着，二是假装自己已经摆脱了你。但是这两种女人的共同点都是：她会在新的事物中去探寻快乐，并且骗自己沉湎于这种快乐中。 很重要的是，她们有可能是假性摆脱，她根本是心不在焉的回到舞池。一旦你纵容她们的这种沉湎，她在重新回到交际舞池中后，就会迅速找到比你更有吸引力的男人。 其一，有自信的女人会因自信而散发魅力，这个时候的她浓妆淡抹咸宜；其二，没有完全摆脱你但认识到自己是自由之身的女人会展露出悲情，而悲情的女人会表现出淡漠疏离的神秘感，也会让人产生想要走进她了解她的欲望。 如果恰巧她们进展很快，你又无所作为，那你彻底就没戏了。 女人分手后的这个阶段是最危险的阶段，也是你挽回几率更低的一个阶段。男人这个时候冲上去，无异于热脸贴冷 *** ，讨不到好处。 但是如果她新的感情并不能满足她的要求的时候，女人会进入反思阶段。 如果在她喊出：“我自由了！”而实际上并没有获得真正的自由的时候，也即是说她在移情阶段根本没有找到对象，或者她这个对象并不能使她满意的时候，她就会开始怀念你。 此时也是有利于你对于女人进行挽回的。 3、遗憾型分手 假设是女方提的分手，她分手的点就在于一是对你失去新鲜感，二是你没给足她安全感和信任感。 之一种情况通常针对于西方女性，她们有较为独立的性格，擅于追求新鲜 *** 的事物。而对于西方较为保守的女性，在男性没有给到她们足够的安全感的时候就想要逃离。 很多时候，男人想要新鲜感，而女人更喜欢亲密无间的关系。女人喜欢稳定的状态，但是如果这个稳定的状态没有承诺来定时保鲜，就会使女人失去安全感。 女人需要男人持续地给她承诺，这是在女人潜意识力出现的自己都不清楚的东西。 女人会在成熟之后明白男人即使不开口，也是能体会到一种安全感的。但这需要看女人成熟得早晚，渴望自由的女人体会得晚一些，保守一点的女人早一些。 “你喜欢大海，我爱过你。” 纪凌尘和阚清子这一对，纪凌尘还是属于弟弟的状态，和大部分男人一样，喜欢自由。在阚清子身上则可以看到女性想要趋于安稳的一种状态。 三、分手后挽回女友的诀窍 1、充实自己的生活 将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都是上面的一些事情为主。 当然，你也可以做些户外运动，登山、跑步、攀岩之类的，总之就是展示出，分手之后你也过得很好，勾起她的好奇心，让她关注你。 2、保持乐观心态，同意分手决定 当对方说出“分手”一词时，很多人的之一反应就是转移话题，说一些逃避性的话语，或者哀求对方改变主意等。其实，当对方说出分手的时候，你在对方的心中就已经处于否定的位置了。这种情况下，哪怕你说得再多，都只会让对方觉得你是在为自己的错误辩解，继而让TA觉得更加烦心，反感，甚至合理化TA跟你分手的决定。 所以，要想让TA重新考虑分手的决定，首先，你就要勇敢地面对分手的事实，承认自己的错误，同意对方的决定，然后以乐观的心态面对生活，改变自己。这样，才能保留自己在对方心中唯一的一丝好感，为后面的挽回打好基础。 3、合理采取“异性 *** ” 分手后最能让对方需求感爆表的 *** 之一就是异性 *** 。当然，要用到这 *** 的前提是你的价值必须要比以前高了，并且他对你也有了明显的需求感时才能用。因为“人性本贱”，对于得不到的东西往往是最珍惜的。 尤其是当你变得更好，更有吸引力时，随着你身边的异性朋友增多，他的危机感就会越强，也会越怀疑自己跟你当初分手的决定是不是做错了。当然了，在你与异性接触的时候，你也要懂得保护自己，与对方保持好距离，坚持自己的框架和底线，这样，才会受到别人的尊重和赞赏。 挽回一个人，其实更大的意义在于挽回自己。感情路上失败，最根本的原因是你自己的价值太低导致不被珍惜，而要想挽回对方，你就要让自己变得更好，价值更高。只有这样，不管是在爱情，还是人生道路上，你才会有更多的主动权。 4、最后一件事就是等她联系你 她联系你之后，你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。再说，好久不见了，一起出去坐一下吧。因为你最近的改变，在约她出来之后，她会感觉到你的变化，二次吸引会启动。你可以在约会过程中转三次场，然后带回家。那事之后，你们的关系将再次开始。
分手后，男人的几种心理，挽回前不可不知的真相？
一、语句中藏着大家分手原因
分手之后，很多姑娘心态会特别激动，又哭又闹着去挽回另一方，闹到后来就被对方拉黑了。因此她们就更怂了，乃至作出自残自杀等不理智个人行为出去，结论男生被完全吓跑了。而有的女孩则显得提心吊胆，干什么都要考虑另一方反应，畏首畏尾中错过了挽回的更佳时期。一般来说，分手的时候男人都是会留有“挽回的暗号”。这种暗号就犹如一把挽回的锁匙，它不会告诉你，男人怎么会提分手，两个人之间到底出现怎样的问题，你的身上有什么就是他不满的地区。
举一个学生和男朋友真实***：男生：爱情是相互的，公平的。女生：嗯。男生：与你相处，我感觉好累！女生：为什么呀？男生：你总心安理得的享有我的付出，我们相爱了四年，你赠给我的礼物超出四次吗？我就不想多说了，只想找一个能真心喜欢我，可以对我好的女生。从会话中可以看到：男生提分手是由于付出的多，而获得的感恩回馈非常少，被关注的需要并没有获得足
针对女生的挽回，更先大家必须要先确立男生的核心需求，他想得到女生的小礼物，或是女生的关怀。回答其实就是隐藏在男生的言语之中的。男生说：“只想找一个能真心喜欢我，可以对我好的女生。”这说明男生也是需要女生的高度关注和疼爱的。因此挽回时，女生就可以用送一些小礼品，在生活上多关心男生，以此表达自己对男生的高度关注，进而挽回男生心的。谨记分手之后，不要盲目去挽回另一方，反而是先要弄清楚对方核心需求。
二、男人并不会因为情绪的而感动
无所顾忌发泄你的情绪，男人一般不会感动不已的。反过来女人分手之后心态越平稳，挽回的几率会越多。当我们在情绪失控时，表达出来的情话，是很难刮起男人内心的波澜的。他并不能在乎你，只能厌烦。强制让男人为一个不喜欢的女人承担，对男人来讲就是一场不幸。碰到这样的情况，男人想得只会是逃出，而非给你承担。设想一个脾气暴躁的女人，乃至能做出伤害自己的行为女人，连自己都不喜欢，又如何控制她去爱对方，不容易伤害对方呢？男人是理想性的生物，扬长避短就是他们的下意识。
一个人是否爱你可以感觉到。事实上，分手后，有些是可以挽回的，比如保留对方给的礼物，不愿意扔掉对方的东西，保留两个人的照片，保留对方的联系方式 如果你和你的男朋友还有感情，错过是遗憾的。只要你用救你男朋友的 *** ，爱就能回来。下面我们就来说说挽回男友的 *** ，教你5招挽回男友的心，希望对大家有所帮助。
一、找乐子的心态
要挽回男友，自己必须拥有更好的心态。你的心中有什么，就能看到什么，心态决定一切。如果你乐于尝试，不把挽回看成一种负担，目的性也不是很强，对于挽回只是抱着一种找乐子的心态，那么挽回就很轻松。还能见到男友你会感到开心，其过程必然充满乐趣，总有无穷无尽的美好事物，等着你去发现。情感困惑上去问，给你更多情感问题答案
二、有勇气走过去
不要害怕分手。历史的规律总是分久必合，合久必分，恋爱也是如此，分分合合都很正常。其实分手只是一种暂时的情感状态，只要你不把它看作是关系的结束，感情依然有希望。一段感情只是暂时走进了黑夜，总有乌云散尽、日出的时候，鼓起勇气走过去，你会发现柳暗花明又一村，原来我们的爱情还有更美好的故事。
三、以新姿态生活
分手后，推翻过去的一切，把自己的过去清零，以一种全新的姿态去生活。比如过去你总是很在乎身边的人，也很依赖，那么以后学会不去在意别人，让自己完全独立，以独立的姿态开始新的生活。尽可能独立，不知不觉中你就变了很多，也会让对方看到你的改变。改变自己，就是挽回男友的绝妙方式。
四、每天新一点
总以为爱可以永恒，其实在一起久了，不管多好的感情都难免会发生变化，唯有变化就是永恒。再怎么漂亮的脸孔都会令人审美疲劳，还有种种的问题以及日复一日的重复，令彼此心生厌倦。女人要想挽回男友的心，就要懂得为爱情保鲜，每天让自己新一点。要学会在各个方面提升自己，每天让自己有一点进步和改变，也让他感受到你的新鲜如初。
五、适当高冷
对于不会珍惜你的人，就要适当高冷。你若不惜，我亦不爱。轻易得到的，从来就很廉价，别怪他不会惜香怜玉，人的天性就是如此。就算你美若天仙，也未必会令男人心生怜爱。对于男人，冷就是一个法宝。经常冷落他，尽管把他晾在一边好了。只要你变冷，不暴露出自己的高需求，这样女人哪里会有不安全感呢?挽回男友的心，就要懂得冷落他。
六、取悦自己
你把一个颓废沮丧的、郁郁寡欢的自己丢给他，男友曾说不介意你的体重，不嫌弃你的性格，不在意你的坏脾气……千万别稀里糊涂地相信那些鬼话。其实他只是怕伤害你，不敢说而已，正是这些严重影响了你们之间的关系和情感。你要是相信他的话，怠慢了自己，他也会怠慢你。其实他很介意，只要你有哪一点不好，都会影响你在他心目中的形象。想要挽回男友，你得先取悦自己，让自己快乐，他才会重视你。
七、无招胜有招
挽回男友的 *** 很多，如果你觉得有些 *** 不适合自己，暂时都不知该怎么做，感觉非常累，那就放一放吧。什么都不要做，此时无声胜有声，无招胜有招。当你们之间彼此都有了一定的了解，之前的方式早已不适合两人相处，那就改变策略，走新的路子，顺其自然更好不过了。
一、保证有足够强大的心里承受力。
挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
二、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。
分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然地离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开得更彻底。所以，彻底分开，各自冷静是不过的。
但如果你想挽回男友，那你离开他的世界后还要试着走进他的“视线”，这样才能不让他忘了你。例如，多跟你们共同的老朋友联系，朋友会帮你传达关于你的消息;把近况和动态发布到 *** 平台上，让他能间接看到你的身影;去你们曾经一起喜欢去的地方，公园、奶茶店……然后拍照片发到朋友圈或空间里面，让他知道你对上段感情的重视和不舍。
三、成功塑造自己，再次博得男友的欢心。
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正珍惜和宠爱。所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的欢心。怎么去吸引他呢?外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。虽然外在的越发完美也会带动内在气质的提升，但这还远远不够。不妨试着去多读书、多运动、去旅游……不仅开拓自己的眼界，还陶冶情操，气质也在潜移默化中就提高了。等到内外兼修的时候，男生自然而然也会被你吸引过去，那样才是成功的挽回。
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