大家好，今天来为大家解答涂磊说分手后怎么挽回这个问题的一些问题点，包括涂磊感情说也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
01他知道你心里依旧喜欢他
绝大多数人和前任分手后都心有不甘，很多人都挽回过，但最终无力回天，只能分手。
可是即使分手，心里依旧放不下前任，还会有一丝的侥幸和喜欢存在。
如果此时前任再次出现，那么，心中的不甘就会驱使我们去加回前任。
因为，我们心里或多或少会幻想着能不能借此机会和她（他）重归于好。
我想，很多前任猜到我们心里还喜欢他（她），就利用我们心里的不舍以及剩余的喜欢来纠缠。
阿陈是我的好友，阿陈和前任女友感情很好，但是因为双方性格的差异以及异地恋的原因，阿陈的女友主动提出分手。
不久前的晚上，阿陈的前任女友突然给他打来 *** ，两个人在 *** 里聊了很久。
两天后，阿陈就去找了前任女友。没过几天，阿陈失落的回来了。
后来，他跟我说，那天晚上，阿陈的前任女友看到阿陈寄过去的东西非常难过，就跟他打了 *** 。
阿陈去了前任女友的城市，想要追回他们之间的感情，谁曾想，他连前任女友的面都没见上。
我倒是理解阿陈前任女友的做法，如果她和阿陈见面，那么他们的分手将没有任何意义。
或许她想要做的决绝些，这样阿陈才能死心。
涂磊老师有一句话，我觉得说的很好，他说：“既然分手了，双方都已经退出了，各自安安稳稳的过好自己的生活就行了，别总想着跟前任女友（男友）发生纠葛。”
是啊，前任是用来回忆的，而不是用来发生纠葛的。所以，不要想着前任还可能会跟你重新和好。
过去的就让它过去吧！
02因为他想把你当备胎
很多前任再次纠缠的原因就是想要把对方当成备胎，而男性普遍出现这一现象。
我并非攻击男性，而是数据和案例表明，很多男性吃着锅里的看看着碗里的。谈着现任女友还跟前任女友纠缠不断。
当然了，这并不代表一些女性就不会把前任当成备胎。
如果前任有了对象，但是他（她）却还要加你，并且在聊天软件上跟你发了一些暧昧的话，或者经常分享生活琐事。
那你真的要当心了，因为他（她）很可能就是想把你当成备胎的。
无论男女，都有占有欲，有的人强烈，有的人不强烈。而选择跟你纠缠的那些前任，无非是占有欲强一些。
我们都想享受别人的喜欢，他（她）纠缠你，就是想要占有你的喜欢，享受你的喜欢。
有时候，人就是贪心的。面对感情，也是如此，说不想贪恋别人自己的好和喜欢。
所以，当你发现前任想要自己当成备胎时，一定要果断拒绝，彻底跟他（她）断的干干净净。
结语
更好的前任就应该是像死了一样。既然分手了，就应该桥归桥，路归路。哪有什么做朋友这一说。
想要做朋友而纠缠的前任，不过是给自己和对方一个幌子，方便以后再次纠缠罢了。
天蝎座的男生要分手还能挽回么
天蝎座的男生要分手还能挽回么， *** 消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，破镜不一定能重圆，就算挽回了可能也是回不到以前了，特别是对于天蝎座的男生来说，下面我告诉大家天蝎座的男生要分手还能挽回么。
天蝎座的男生要分手还能挽回么1
1、不要显示高需求感
在挽回中，如果你需求感高会让他觉得你是随手可得，这样就很难挽回他了。就像著名情感专家涂磊所说的“人之本贱，对于随手可得的东西是不会珍惜的”。所以分手后如果向对方表现出他离开后自己过得很惨，这是很难挽回对方的，在他眼里，你这样做是低价值的。
你的挽回为什么那么难，并不是别人在破坏，而是你自己在犯错。分手后跟对方争辩分手原因错不在自己、对对方死缠烂打、动气说过分的话，表现出高需求感都是都是在破坏自己的挽回。如果想挽回对方首先就要避免犯以上的错误。
2、有效沟通
天蝎座的男人在感情上是非常专情的,他需要的女人也是一个绝对专情的女人。你们会分手也许是天蝎男发现了你可能有不轨之心,也许是他觉得你有什么地方做得不够好,但是他的性格又不会直说。
其实你们还是需要一场沟通的,哪怕他给你的信息并不是很多,但是你的确需要把自己的想法告诉他,特别是你有多爱他,不要怕输,要知道坦诚的面对自己的爱情和自己的内心在天蝎男看来是一段关系中最重要的。
3、适当服软
适当服软，不要硬碰硬。鉴于天蝎遇强则强的`性格特点，你在挽回时千万不要将姿态摆得太高，这样只会激发他们的“战斗欲”。
因此，适当的服软非常重要。天蝎男对自己的女人是有很强的保护欲的，在他们面前示弱恰好能引起他们的雄性保护心理，这对挽回你们的感情是非常有利的。
需要注意的是，适当示弱即可，并不是要毫无尊严地去求他。过于软弱会引起他们的反感，所以把握好这个度才是关键所在。
天蝎座的男生要分手还能挽回么2
让对方先冷静下
天蝎男想要离开的时候往往是态度坚决，这个时候不妨先让天蝎男自己冷静一下，越是明显的纠缠就越容易让天蝎男加快脚步离开的。天蝎男可不是吃素的，强硬的态度他们一点都不害怕。纠缠只会让天蝎男心里的反感变得更多，纠缠过后感情更加无法挽回了。
用眼泪挽回
天蝎男是很害怕女人的眼泪的，他们看起来冷漠，但是内心是温暖的，而且还带有善良。只要女人一哭，天蝎男就没有办法了，而且也会失去理智，被女人牵着走是完全有可能的事情。想要挽回天蝎男，争吵可能没有什么用，不妨用温柔的哭泣试试看吧。
天蝎座的男生要分手还能挽回么3
难以挽回
天蝎男是十二星座中最记仇的，就算是面对自己的另一半他们也很计较，不会轻易原谅自己的另一半。不过虽然天蝎男比较记仇，但他们对另一半却是更好的，只要是另一半的要求，他们就会满足对方。只要能够让另一半开心，天蝎男愿意做任何事情。
报复心理
记仇的天蝎男容易产生报复心理，如果另一半不让他们好过，他们也可能会对另一半做出同样的伤害。这样的报复心理，导致天蝎男很难挽回。除非天蝎男真的很爱另一半，这一生除了现在的另一半不会再和任何人恋爱了，不然天蝎男是不会回头的。
真心相爱
任何的原则在真心喜欢的人面前都不值一提，对于很记仇的天蝎男来说也一样。只要天蝎男是真心喜欢另一半的，不管对方对天蝎男造成了多大的伤害，只要对方不提出分手，不和天蝎男彻底断绝往来，天蝎男就能够回头。面对这种情况，只要另一半稍微说点好听的话，天蝎男就回头了。
为了利益
感情是会变的，当初说非对方不娶的人也可能会爱上别人。所以真正懂得爱情的人也都。懂得分手，不会死赖着对方。天蝎男有时候会为了利益而回头，这时候的天蝎男眼里已经没有了爱情，只剩下了自己眼前的利益，而自己的未来。
挽回爱情的三种高效简单 *** ：
一、正视分手原因然后着手解决
分手如何挽回男朋友不是一件容易的事，这一点女生要明白，因为男生提分手或答应分手后对爱情基本就真的死心了，挽回男朋友更是难上加难，要把握住分手的根本问题并解决掉才有复合的可能。这时候一哭二闹三上吊的把戏远远比不上一个真诚的道歉，一个真挚的行动。
挽回爱情之一步，正视分手的现实
如果现在的你，努力很久一段时间了，也许你已经精疲力倦，对方的答案还是一样，可能你完全找不到他的人了，或是他即将要结婚了，或只你曾经为他做够多了，那你是不是应该先走出来再说。
当然这不是感情的问题了，而是事实摆在眼前的问题。
走出去并不代表放弃，而是你该为自己的幸福著想了，既然已经没办法，你还不走出去，不然你要留著干嘛?等他同情你?等他开口叫你回来?等他良心发现?你有努力过了，你还要留下什么遗憾。
走出去之后，不管将来如何，也许你有另一个幸福，也许他也有另一个幸福。只要还年轻，你们还没结婚，这个机会永远都是存在，那就把机会留给将来，以后再说。这样说虽然残忍，但是没有办法，毕竟感情无法用法律保障。
一开始我们有把握机会，去做一些改变跟努力，我们知道自己心中的盘算，这样过了几个礼拜，甚至过了几个月，他的心依然没有回来，那我们还等什么?
应该把心思往自己身上摆，或是他人身上摆的时候了，把他丢一旁，你有走出来，你才有机会重生。
你没听过，有些人跟旧情人分开好几年后，又再度重逢的吗?这种情况应该见怪不怪。因为彼此更懂事，彼此更懂得珍惜。
没有分别，哪有再度的重逢?可能分手后的这段长时间里，你有认识到其他人，他也是，经过磨练和比较之后，发现自己懂得更会去爱一个人，这样也是好事一件。
该努力的时候努力看看，该放下身段的时候就放下，该走出来的时候要走出来，没有人规定如果挽回不成功，就要死守家园，那你这样等於就失去挽回这两个字的意义了。
你是否有曾想过，其实你们的分手是有一定原因的，然后你就试着盲目地去挽回对方，就造成挽回无果。既然你还想让对方可以回到你的身边，那么你就需要做出你的正确挽留。
其实，你有没有想过，导致你们的分手是你自己的原因。有可能你会认为，其实我什么事情都没有做，那么这就是你犯的更大错了。有可能导致你们之间的问题，也许是你无形中导致的。那么，如果你想要真情挽回对方，你需要找出你们的分手点，然后再付诸行动。
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第1. 限制对方自由
你还记得你们当初因为什么在一起吗，也许可能因为好感。但是就在恋爱过程中，你一度地过分要求对方满足你的愿望，你认为这是爱，而却忽略了对方的感受。就像刚开始，你一直喜欢看他手机的***，你一直干扰他跟其他人的社交，可能刚开始，对方会觉得这是在乎，可时间不断变化后，就会厌倦你这种监视他的行为。但是，你不愿意改变你的这种行为，那么你们之间的矛盾就会慢慢剧增。
所以，你应该利用换位思考法，去感受对方当时的感受。从对方的角度里，感受了你当初给对方的难过，就像你一直对对方刁蛮，或者一直喜欢监视对方，那么你就可以改掉你这种坏习惯，既然对方已经接受不了你这种坏毛病，那么改掉你对对方的刁蛮，给对方包容，那么你就不能过度去地监控对方，给对方自由，只要你找出问题的点，就会找到你的复合点，不用害怕改变性格的困难，慢慢来就可以了。
第2.不思进取
可能你性格大体，善解人意，刚开始这可能是吸引对方的好性格，可是当你不断一成不变的时候，就会使对方失去了对你的兴趣感，也失去了对你的好奇感。而且很容易被对方牵着走，那么导致你在恋爱中的地位变得很卑微。就像你们平常约会的时候，对方迟到，可是你不怪责对方，那么慢慢对方约会迟到就会成了习惯，而你也成了被动者。这样子不利于，你们的约会相处。
所以，你应该在对方面前表现出你应有的脾气，就像无意中要懂得给对方惊喜，如果发现对方对你撒谎，你要是时候应该生气，不能一味地去包容对方，也可以无意中让对方对你捉摸不透，不能让对方发现你的喜怒哀乐的常规规律，才会觉得你好掌握，对你失去新鲜感。
当然，以上的两点都可能是你们之间的分手点，那么，你就需要从这些分手点找出你的复合点。其实，分手的原因有很多，可是你的解决方案也是需要技巧的，那么，才会助你的挽留可以成功！
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二、不死缠烂打要有所联系
分手后男生通常会有种终于得到解放了的感觉，这个时候要想再次得到男生的青睐，一定要决然的离开他的世界，不联系、不打扰，千万不要去死缠烂打，还没挽回就丢掉女生的志气，那样只会让男生离开的更彻底。所以和男朋友分手了怎么挽回，彻底分开，各自冷静是更好不过的，微信、qq,等不要删除、不要拉黑，让他可以通过这些或者共同的朋友了解你的动态。
关于一段自己投入了许多的感情，不是每个人都能够说放下就放下的。许多时候，总是失掉后才晓得爱情有多宝贵，所以拼尽全部也要去挽回爱情。可是，挽回爱情并不是件简单的事情，是需求支付尽力和代价的，需求忍辱负重。
挽回爱情并不是一件简单的工作，不是你去说说“我错了，请再给我一次机会”就能够冰释前嫌的，不是你放下身段去乞求就能够让对方感动的，不是你那些浪漫办法就能够招引对方回头的。
冰冻三尺非一日之寒，对方对你的不信任和对你的防备心理是日积月累的成果。所以，假如你要挽回爱情那么就要一点点瓦解这个屏障，这样才干走进对方的心里。不要想有啥灵丹妙药或你做了一个啥感动他/她的行动就能瞬间反转他/她分手的决定。
当你真的做好了要挽回的心思准备以后，调整好自个的心态，理清自己所做的每一步和想要的那个方针之间的联系，这样能够让你在挽回爱情这条路上少走许多弯路。
1、不要选用让TA抵触你的行动
有些人急于挽回对方，可是却没有设身处地的为对方考虑，在彻底不晓得对方需要什么的情况下，选用一些老套的办法来哄对方，比方，重复向对方许诺“相信我，我必定会改，我再也不固执了，再也不吵架了，再也不扯谎了”言而无信谁都会，不能实现的许诺没有任何含义“我会永远爱你，再给我一次时机吧!”爱不只是用来说的，举动才干证明你的爱有多深。
2、理解对方的防御
对方之所以会提出分手，是由于对你产生了抵触心情，心里构建了防护心思，只要消除抵触心情，消除对方的防护，才有也许挽回爱情。在表达自己期望和洽的心愿时，无妨说从前的我不懂得爱护，现在，我会用我的全部来证明我对你的爱!你即是我的唯一。我不敢想象在失掉了你以后。我该怎样办。我不想失掉你。我不知道，失掉了你以后，我会做啥傻事。让对方理解TA对你的重要性，让TA感觉到自个在这份联系中的价值，这样对方才会考虑是不是持续这份感情。
3、忍辱负重
即使你对对方有不满，可是诉苦与乞求只会让对方愈加的瞧不起你，所以想要挽回就需求中止这些愚笨的行动。别的，对方对你必定有不满，当对方要分手的时候，他/她会对你的全部加以否定，这个时候和TA争辩，是个不明智的选择，由于他/她会否定你任何的辩解。这时，不论对方说啥，不要去反驳，让对方发泄下心里的不满，关于对方的批判，有则改之，无则加勉。
4、持之以恒
挽回的过程是需求花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。可是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然能够用一种轻松的与其问好，简单的聊天，似乎从头开始一段感情那样，从无到有，从头的把对方追到手，当然有个必要的条件，那即是改掉以前的过错，抛开那些他/她所不能承受的，这样才有挽回爱情的可能。
在挽回爱情的进程中，所持的心情比办法更重要一些。由于两人的交流更多的是情感的传递，行动只是表达情感的一个 *** 。因此，在挽回的进程中，端正自己挽回的心情，以一颗感恩的心谢谢对方一路的陪同，一起也表明自个做的不行；假如你情愿从头开始，我会做得更好，假如你真实不承受，我也理解感情的事勉强不得。
5、善用外力
分手本来即是十分痛苦的，此刻，有夹杂着终究该不该挽回？是真性分手，仍是假性分手？挽回爱情的可能有多大？究竟问题在哪里？对方究竟是怎样想的？对方爱过我吗？是不是移情别恋了？分手的理由是城市的还是善意的谎话或者纯属谎话？怎样前一天还好好的后一天就说不爱了，没感觉了？是用朋友，前恋人，竞争者，备胎去挽回？是疾速挽回，还是慢速挽回？要不要断联，是消沉断联仍是活跃断联？挽回的具体操作怎样做？挽回中怎样快速提高？怎样做挽回中的交流、互动？挽回进度怎样把握？挽回爱情进程能够用性吗？对方的疑问怎样办？啥时刻用亲人、朋友、教师的外力与对方交流更佳？挽回中该不该、怎样用、啥时机用关心？现已做过挽回尽力，挽回失利了怎样弥补？挽回进程中怎样进一步承认挽回期望和放弃挽回？挽回进程中自个又碰到其他有意的目标，怎样做取舍？挽回了怎样从头共处？挽回进程的心情怎样疏导？......，这些疑问都是在
挽回爱情过程中必须得到解答的。可能你自己的人生阅历有限，并不能够得出什么有意义的结论，这种时候，挽回爱情就不能光靠自己的臆想了，而是应该寻求外力的帮助，寻求情感专家的帮助，受过专门训练的情感专家才能更好的分析你的问题，才能帮你找到问题的所在。
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三、改变自己让男朋友刮目相看
对男生而言，只有对自己喜欢和倾慕的女生才会真正的珍惜和捧在手心。所以，女生想要知道分手如何挽回男朋友，就只有再次吸引他，博得他的眼球，从而让他自己“上钩”。怎么去吸引他呢?外在容貌和内在气质是关键，女人可以不漂亮，但一定要懂得收拾自己，穿适合自己的衣服，化适合自己的妆容，不需要太完美，但一定要精致。
四、合适时机，再次出击。
和男朋友分手了怎么挽回，适宜不尴尬的告白是必要的，分析导致上次分手的原因，并表明自己的立场。我们挽回专家认为一定要选好时机，更好两人喝点小酒，不仅壮胆而且能稍微缓解一下表白时候的尴尬。既然是一段全新的开始，就需要双方共同努力。不能总是一方高高在上的要求另一方为自己改变，记住你的改变，是因为你意识到那是你的一个缺点，对双方关系不利而做出的改变，改变后可以变成更好的自己。而不是因为纯粹的对方不喜欢而改变。不要为了一个感情或者另一个人，而变成另一个人。
①不纠缠不纠结分了就分了，不要再联系ta，别去ta的空间瞎逛，别去ta的朋友圈和微博转发评论，别发短信给ta，总之断绝一切联系，让ta好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。
②培养各种兴趣培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者 *** 后，ta看到你的精彩生活，同样会被吸引。 、
③多和朋友在一起多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他异性，拓展自己的朋友圈。这可以让ta了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。
④多学习，多提升在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。
如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。
而这种你给了ta和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。
假若你挽回成功了，但是你过去给ta带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，ta又开始了新一轮的忍受而已。以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在ta的脑海里，提醒ta你原来是多么的过分多么的令ta委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果才是更好的。
当眼泪变成海水，问世间万物，谁能改变？怀拥倾城月光，等待一个永远 一声叮咛，瞬间心海澎湃。文字的温度，流泪的幸福。沧海桑田，风雨无悔。跌撞的流年，剪辑时光的片段，悄然收藏一缕缕温暖。 千帆过尽，心如旧。
在每个晚上，低头怀想，起伏的时光。每一次无眠，你都浮现，我的惆怅喜悦随著你起伏盘旋。发梢散落的依旧是沉浮的思念。执着守望，从日升持续到月落，风雨后依然没变。幸福在一线之间，有苦涩才有甘甜。被生活牵引的目光，又一次在这里重逢。真实与幻觉，已无分别。一心一意，将成为生命最深处的感动
的这根本就构不成一个问题，只要他提出分手了，那就说明两个人的关系走到尽头，如果是我的话，我不会挽留的，给彼此自由也是更好的选择吧，谁还没个前任了，但是一般我发现这种情况要发生的时候，我会先发制人，我先提出分手，不要等他甩我。
男朋友提出分手的时候，可能有其难言之隐，我们不能盲目的去生气，怪自己的男朋友对自己太无情，我们应当查看自己的男朋友是否有什么难言之隐，找到一起度过，困难期我们要询问，分手的原因，从而判断男方是否只是一时冲动，才说出的气话。如果是我们做错事情的话，要及时诚恳的道歉！
男朋友提出分手怎么办与自己的男朋友一起回忆以前在一起的美好时光，比如一起去看过的电影，重温一下之一次吃饭的地方，通过回忆起以前的美好时光，来勾起我们当初美好的愿望，从而重新在一起多半也与我们平时的行为，言语有关，我们在平时的时候，一定要注意个人的言谈举止，洁身自好，哪个男生也不希望自己的女朋友与其他男人有亲密接触！
当然如果真的是自己男朋友，不喜欢我们了，或者又有了其它的女朋友，那么这样的男人也不值得我们在为他做什么，我们应当果断的选择离开，而不能继续的去祈求自己的男朋友回来！总之两个人在一起，感情的维护需要双方的共同努力，而不是某一方过的付出，某一方过多的享受，当感情的天平发生倾斜的时候，此时就会导致感情的破裂！从而产生不和谐因素！
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挽回这件事如果想要成功，就必须要理智冷静的对待它，绝对不能无拘无束放飞自己。否则如果你只随着自己的本性做事，而不考虑后果，只会把事情弄得更加糟糕。
一、 放慢节奏
俗话说冲动是魔鬼，所以我们在任何情况下都不能被冲动或愤怒的情绪所主宰，说出一些不理智的话或者做出一些不理智的行为。否则这样除了让你自己事后后悔之外，没有任何用处，也根本就解决不了问题。
在感情当中保持一个平和稳定的心态非常重要，想发脾气之前先多考虑考虑，哪怕只在脑袋中打个一分钟的转，也能阻止很多的错误。在平时的日常生活当中，不要给自己太多的压力，一定要学会放松心情，放松节奏，一定要相信，命里有时终须有，命里无时莫强求。该是你的总会是你的，不是你的你强求也没有用，所以完全不必着急上火。
二、 定个小目标
我们在日常的学习和工作当中，不管想要做什么事情，在具体行动之前，都应该制定一个切实有效的行动规划和最终目标。在挽回感情的时候当然也应该这样，不管你想要复合的心有多么迫切，都应该先冷静下来，分析你们分手的原因，然后根据实际情况制定计划和目标。
如果你觉得目标太过远大，一下子难以达成的话，那么你还可以把一个大的目标具体的分解为几个小目标。然后有一点耐心循序渐进慢慢来，一步一个脚印，相信只要你能够沉住气，就已经可以挽回他的心。
三、转换视角
大部分人有一种通病，那就是越是想忘记某件事情，就越是忘不掉。越是想把自己的注意力从某件事情上转移开，就反而越来越在意。而这个通病，在感情方面就表现得尤为明显。
如果你特别想要忘记他，这样很可能做不到真正的放下。但是如果你转换一种下思维，不要再一直想着忘记它，而是顺其自然，这样反而可能会起到意想不到的效果。
总之挽回感情不同于别的事情，千万不能求之过急，更不能任性冲动的去说话做事。如果你还顾念着两个人以前的感情，还不舍得放下他，那么你就要学会控制好自己的情绪，这样才能在感情当中立于不败之地。
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