其实发现老公出轨后的做法视频的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解发现老公出轨后怎么调节自己的心理，因此呢，今天小编就来为大家分享发现老公出轨后的做法视频的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
最有利的结果，有两种。
一、不离婚，他回归家庭，以后把你和孩子放在之一位，对家庭忠诚，懂得照顾体贴你，对家庭负责；
二、离婚，孩子归你，财产给你，而且离婚后他还可以尊重你的生活方式
无论以上两种结果，哪个是你想要的，都要先做到以下两件事：
1、保持冷静。
发现老公出轨，最忌去找他闹，找第三者闹。因为这都会让你以后非常的被动。
被背叛，人的情绪肯定是非常激烈的。这时候你可能只有一个心情——报复他们。
可这样的情绪，除了在当时会让你爽一下，对你后续的处理会非常的不利。
因为这样首先会让你显得很狼狈，甚至别人会觉得，你老公出轨是应该的啊，因为你是个悍妇。本来支持你的人可能都开始同情你老公了。
你闹完，更好的结果就是老公道歉，认错，承诺以后回归，然后你原谅他可是这样的承诺都是嘴上的，你的原谅也是嘴上的。你的心里这个坎是不会过去的。被背叛的人，都会产生心理创伤。你会对他不信任，敏感多疑，他和别人说话你也会心痛，他在外面看一眼别人你都心痛。可你不能要求他什么了，因为你原谅他了。你再怀疑他，他就会说，你都说翻篇了怎么还提，你还有完没完。
最后，如果你闹了，可能打草惊蛇，他这边说错了错了，那边开始删***和照片，你就没证据证明他真的犯错了。无论是离婚还是不离婚，吃哑巴亏的都是你自己。
所以，不要闹，保持冷静，是给自己争取空间和时间。你要用这个时间，先去疗愈自己的心理创伤，然后在一个相对理性的状态，再去想到底是离婚还是要修复你们的关系。
2、收集证据
无论你是想离婚还是不离婚，都要收集证据。因为：
之一，离婚时，你可以多分财产，保护好你和孩子的合法权益；
第二，当你有了证据，才可以跟他对峙。
怎么收集证据呢？
之一，收集老公和第三者的***；
第二，收集老公和第三者共同进出小区的监控；
第三，掌握老公和第三者亲密的照片和视频资料，
第四，想办法让老公承认自己出轨，并录音或者写下承诺书
2021年《民法典》第663条规定，当赠与行为严重侵害赠与人或者赠与人近亲属的合法权益，可以撤销赠与。也就是说，在婚姻存续期间，丈夫未经妻子的允许，将属于两人的共同财产赠与第三方，就严重侵害了妻子的合法权益，所以妻子有权撤销赠予。
也就是说，有了证据，本来属于你的钱才能拿回来。而且，有了证据，在法律上，才能认定他为过错方，那么如果你俩真的要离婚，无论是财产分割还是孩子抚养权争夺，你才有主动权。
如果你俩不离婚，有了证据，你也可以和他对峙，让他真正地认识到对你和家庭的伤害有多大，后续他回归的时候，才能去做，而不是单纯的嘴上说一说。
等这两步做完了，离还是不离就看你自己的需要了。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
首先不要声张，要跟踪取证，这样才能坐实他出轨。
接下来，就是跟他摊牌，说你知道他出轨了。问他打算怎么办。
如果你还爱他，可以要求他断绝和那小三的一切联系，并出面警告小三。如果你不爱他了，拿着证据起诉离婚吧。
知道老公有外遇最明智的做法
知道老公有外遇最明智的做法，感情从来都是两个人的事情，变心可能是出于寻找 *** 的心理，即使是好聚好散的结果也不要一个人承担所有，以下详细分析知道老公有外遇最明智的做法。
知道老公有外遇最明智的做法1
1、不要发脾气，生气，甚至冷漠，做好你自己，不要总是让他觉得什么事都可以轻易的被满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。 从今天开始，无论你的感觉如何，只向你的伴侣展示快乐
心满意足，做一个他们心中想要的那个人，不要做那个情绪化，渴望他的可怜人，让自己做一个快乐，有价值的人。所有关于婚姻的话题暂时都不要涉及，除非你的另一半想讨论，(但可能在一段时间内不可能)，不要主动发起关于你们现在婚姻的讨论。
2、照顾好你自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在你生活的其他部分。如果你能够做到这些，哪怕是最小的一个行为，都要比你的言语和文字来的更有果效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你感觉到比以往更受伤，感觉到彻底的绝望和无助。在你与配偶交流的时候，不要把关注点放在你个人的感受上。因为并不总是和你有关。更确切的说，当下他们并不在乎你的感受。
3、调整心态。当得知老公出轨的时候，用哭闹的方式挽回出轨的老公是最愚蠢的方式，聪明的妻子是绝对不会这样做的。我能够理解，作为一个妻子，遭遇老公出轨这样的'事情，心理上肯定会很愤怒很难受很焦急，但是你的哭闹只会增加老公对你的反感，徒增自己的痛苦。心态决定成败，如果自己很难做到调整心态，保持冷静，建议寻求***心理咨询师的情绪疏导。
4、反省自己。很多老公出轨的女人，一味地指责小三勾引自己的老公，破坏自己的家庭，小三诚然可耻，但是她们是否想过，已经和自己结婚的老公，为什么会选择铤而走险地出轨呢?
如果她们和老公的关系真的那么完美那么无懈可击，就算小三的攻势再凶猛，也没办法在她们的婚姻和家庭中插足。聪明的妻子，不会总把自己当做受害者，遭遇老公出轨后，她们会反省自己，是因为婚姻中缺失了某种东西，老公才想在外面寻求安慰。
5、经常夸赞丈夫，让丈夫感受到自己被重视。很大一部分男人出轨，不是真的喜欢那些长相一般初出茅庐的年轻人，而是因为在妻子这里无法满足他男人的尊严，得不到妻子的重视，因此才去寻找那些没见过世面的小三，通过情报的不对等向她们炫耀自己的能力，从而满足自己的虚荣心。
身为妻子，想要让这种男人不出轨，就要做到经常夸赞丈夫，满足他们的虚荣心。但切记适可而止，如果夸赞程度过大，男人反而会自我膨胀，认为你配不上他。只要适当夸赞丈夫，你就能打败那些本身条件就不如你的小三!
知道老公有外遇最明智的做法2
1、遇事先冷静
发现老公外遇，很多人会选择的做法就是打第三者。但现如今 *** 媒体那么发达，不说你能不能打得过第三者，就算打得过，被人拍下视频传到网上，除了徒增别人茶余饭后谈论的话题，影响自身形象以外，基本没有别的作用了。
发现老公外遇，你最应该做的就是先稳定住自己的情绪，尽可能的知道事情的真相，弄清楚到底是你自己无中生有还是确有其事。不要最后白白误会了自己老公不说，还弄得自己名声扫地，那就真的是太不值得了。
2、准确分析事情的经过
如果你确定你老公是真的有外遇了，这时你很愤怒是可以理解的，但你要做的是忍住自己所有的负面情绪，静下来来仔细思考你的老公为什么会外遇。很多时候男人出轨都是因为自己的婚姻存在问题，你没有给到他想要的生活。如果问题是出在你身上，那你就应该好好的进行自我反思了。如果老公是真心爱你的，那么当你提升自己，改掉所有错误行为，他也会回到你身边的。
3、做决定前考虑清楚
当你发现老公外遇不是因为你的原因，而是他的问题，那你就该下定决心。要么爽快离婚，要么出于爱选择原谅他一次，但是要他保证绝对没有下一次，如果发现老公再次有外遇那只有果断离婚。做这件事的时候要严肃果断，让老公深深的被你的气场给震慑到，从此再也不敢乱来。
4、若屡教不改，那么就收起你的心软
发现老公多次外遇，如果一个男人一次次的出轨，把你弄得遍体鳞伤，那么你应该坚决地拿出自己的原则。该果断就要果断，该狠的时候就要狠，因为这时你不对他狠，那就是对自己狠而已。绝对不能再拖泥带水了，否则最后被伤透的，只会是你自己而已。
知道老公有外遇最明智的做法3
1、确认出轨
自己搜查有效的证据，证明他是真的出轨了，有很多情况是老公没有出轨，但是有出轨迹象。这个步骤一定要通过自己的观察，一定不能直接问老公，或者告诉其他亲朋好友，不然你会把老公推得更远。
2、分析原因
回想一下，平时两个人相处是什么样子的，一开始两个人是怎么样的？他大概是什么时候开始改变的？为什么会发生改变呢？这些问题都要先从自己身上找一下蛛丝马迹。根据问题去找到可能导致老公出轨的原因。
3、疑似出轨
就是你觉得老公好像是出轨了，但是又没有明显的表现和迹象，你只是感觉到了变化。这个时候你需要很好的分析下，他为什么突然之间改变了？
4、精神出轨
大部分男人精神出轨都是因为，老婆给的关爱太少，脾气比较暴躁，两个人没办法好好交流，逼得太紧没有自己的空间，老婆没有女人味，气质欠缺等。女性朋友可以自查一下。
5、肉体出轨
肉体出轨的男人很大一部分原因是两人的夫妻生活不协调，其次是老婆不注意自身的形象维护，没有情调，再次是感情比较淡了。肉体出轨相对精神出轨好解决很多。
6、如何改变？
说再多都不如自己找到对应的原因去做，你让老公感觉到你的改变，他自然而然就感觉到和你相处感到很舒服。他和小三的关系也是会有矛盾的，只是小三比你更懂得抓住他的心。
具体的改变也没办法三言两语说明白，根据自己的情况，循序渐进，一步一步来，几个月甚至几年十几年的积累的矛盾没办法一下子解开的。如果实在是很着急可以咨询心理咨询师的帮助，或者***的情感咨询机构，只是这些都是付费的。
1、合理的发泄伤痛，照顾好自己。悲伤与难过，是憋不住的，憋久了身体也会出问题。所以当原配妻子发现丈夫出轨后，不要压抑情绪，可以找合适的渠道发泄心里的负面情绪。
2、保护好夫妻共同财产。无论离婚还是不离婚，妻子都应该立刻了解家庭经济状况，不让出轨丈夫偷偷转移财产或给第三者买大额财物。
3、理智思考婚姻的去留。有的女人眼里揉不得沙子，有的女人觉得只要他真心回头也能好好过。给自己一个短暂的期限，好好考虑婚姻的去留。要是婚姻还能好好过，跟丈夫也有感情基础，那么可以选择挽回婚姻；要是出轨丈夫不愿回头，妻子也伤透了心，那么保护好自己的利益，选择离婚也是很好的选择。
4、寻求***人士的帮助。很多女人在婚姻里遇到出轨的时候不知道该如何解决出轨后性格大变的丈夫，恼人 *** 的第三者。这个时候可以选择去寻求***人士的帮助。
丈夫出轨是很常见的，很多人婚后都遇到过丈夫出轨，丈夫出轨的原因有很多，每个人对待丈夫出轨后的态度和处理方式也都不一样。
丈夫出轨妻子该怎么办
更好的办法，就要先接受事实。既然事情已经发生，你就需要暂时忍受目前三人行的状态。其实很多原配都是输在意志力上。因为情绪控制不住，就急于出手，结果处处是破绽，处处被别人吃定，一场本来有希望的战斗就这样自行崩溃了。要知道，大部分情况下，你在明，她在暗。时间永远是原配的朋友。赢得了时间，就有机会赢得感情。那么可以先试试做到以下几点，或许会对自己有所帮助。
1、告诉自己“此人已疯”。在出轨期间，男人都会经历典型的“脑疯期”。一个人在这个期间的时候，是不知道自己在做什么的，所以你要让自己拥有足够的耐心。
2、告诉自己“我的婚姻生病了，需要治疗”。实际上你是婚姻并没有死亡，之是生病，你需要是就是让婚姻恢复健康。必须先接受婚姻现在的状态，才会有未来。
3、不能多“亲者痛，仇者快”的事情。要知道这期间你无论是主动离开，放弃，还是各种作，各种闹都只会满足小三的愿望。所以要冷静。
4、不要在冲动的时候做决定。告诉自己离婚也未必不是一个选择，但是不要在这种崩溃的状态下做选择，因为此时的理智是丧失的，一定要在情绪良好的时候做决定。
做好这四点，把自己从崩溃的情绪中解救出来。再去琢磨如何得到更好的结果。
丈夫出轨后妻子的做法
1、如实告诉他你心里的想法
坦诚地告诉他你对其出轨事件的内心感受和想法，了解他真实的反应。如果他愿意告诉你他的感受，就要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。
2、提高爱的能力
什么是爱的能力?假设你长相普通，各方面在别人眼里都很一般，随着和男性的交往，通过自己的人格魅力、内涵修养等赢得了这位男性的爱，这就证明这个女性是具备爱的能力。反过来，刚开始恋爱的时候，两个人很亲密，但是时间一久，突然发现对方不爱自己了，证明其缺乏爱的能力。也许我们每一个人都有爱的热情，但不一定有爱的能力。其实爱的能力是每一个人都需要具备的。
3、做到有效沟通
对于女人来说，能够拥有一个幸福美满的婚姻是一生追求的梦想。我们在日常的人际交往的过程中，有效的沟通很有可能就能成就一个伟大的事业。那么在夫妻关系中，有效的沟通能够很快解除夫妻之间的误解，化解矛盾。
4、不要向外宣扬
尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是***干部，为了证明自己的清白，往往选择离婚。
5、学会有条件的宽容，以退为进
如果把原谅当成的报复，总是旧事重提，可能本来已经认识错误的老公也会不耐烦，容易一不做，二不休，与你彻底决裂。此时，如果摆出宽容的姿态，则较能使他有愧疚感，深觉对不起你，不忍心再伤害你。这样无疑会增加使其回归的向心力。然后。两个人可一起找个合理的方式把自己受到的伤害和委屈宣泄出来。当然，老公出轨回归后，你们之间更好要有个约定，而且是协议形式的约定(附加内容可以协商，比如财产，儿女抚养权之类的)。一是对老公多了一分约束，二是维护自己权益。也许你不能容忍爱人的不忠，毕竟古语说的好:一次不忠，百次不用。也许，即便他出轨了，你也依旧愿意选择原谅他，相信他。这是你的选择，也是你的自由，但自己选择的路，就要承担未知的后果。
丈夫出轨这样做
1.先判断事情的真假
如果是你亲眼看见你的老公和别的女人走在一起，先不要急着冲上前，看清楚他们俩的亲密程度，再做出决定，万一她只是老公的同事或是朋友呢?因此为了尴尬的局面发生，还是先判断是否出轨比较好。
2.冷静下来
无论丈夫是否真的出轨了，首先要保持冷静，因为只有平复了心情，才不会做出令自己后悔的事情，如果自己拿不定主意的话，可以找自己的好闺蜜或者亲戚一起分析判断，这样内心也不会那么慌张。
3.是否还爱着对方
丈夫出轨怎么办?首先问自己，这段婚姻中还有没有爱，如果还有爱的话，就要更加关心和体贴丈夫，如果没爱的话，也就没有任何继续下去的意义了，与其这样彼此耽误，还不如还对方一个自由。
4.找老公好好的谈一下
丈夫出轨可能只是因为一时冲动，或是只是 *** 而已，毕竟你们曾经相爱过，因此好好的与丈夫沟通，告诉他你已经知道了他与第三者的事情，但如果能够及时回头的话，你还是会原谅他的，或许你的大度与包容，能让丈夫有很大的改变。
5.做出适当的改变
丈夫会出轨，其实和自身也有一定的关系，可能是平时对丈夫的关心少了，或者是忙于工作，经常出差而分隔两地，才让别的女人有了机会，因此还是多花些时间照顾家庭，关心丈夫。
6.远离孩子
孩子生下来就是一张白纸，父母的一举一动都是会影响到孩子的成长的，因此在谈论这类事情的时候尽量避开孩子，无论最后你们的决定是什么，都应该要为孩子考虑。
7.尽量不要离婚
其实男人一时糊涂犯错是比较正常的，每一段婚姻都是来之不易的，懂得回头、知错即改，如果能够做到这些，为了家庭和孩子，更好还是不要离婚比较好，毕竟什么样的人都不如原配的好。
丈夫出轨后事例
男人出轨后大多不愿意放弃家庭和小三去结婚，所以在事情暴露后总是表现得积极悔过，祈求妻子能够既往不咎。而女人呢?在听到男人貌似真诚悔过的话语，感觉这个男人又回来了，很轻易的就原谅了他。所以，丈夫出轨还会屡次犯错的问题往往就出在这里：妻子之一次得知老公出轨时，随便哄一哄就轻易原谅对方，会让男人们觉得出轨的犯错成本很低。很多时候，她们婚姻最终的破裂，并不是她们的老公出轨情节有多么的恶劣，也并非小三有多聪明，而是妻子的处理方式存在很大的问题。
举个例子：之前遇到过一个女人，她收到了一个不雅视频，是她老公和小三的，她受到了打击，不顾一切地向陌生人倾诉自己的不幸。之一次发现老公出轨，就是一哭二闹三上吊，最后在亲友的劝说下原谅了他。可惜和好没过多久，他又出轨了，她为了稳定婚姻，做了各种奇葩的挽回手段。想过生个孩子填补感情的空缺，还想去整容把自己变得更美来吸引他的目光，再者就是去报各种情商班来提高自己的情商，重新让他爱上自己，结果还是无法改变现状。这个例子根本就是为了挽回而挽回，总是一个劲的通过改变自己来讨好对方，须不知这样只会让他觉得你害怕失去他，让其觉得成本很低。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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