大家好，今天来为大家解答老婆精神出轨我原谅了这个问题的一些问题点，包括老婆精神出轨我原谅了她,但是总是疑神疑鬼也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
首先声明：此回答排除风流成性的妻子。大多数情况下，妻子精神出轨，丈夫应该原谅。出轨，表面上看是妻子的不对，但是，凡事都讲究因果。当初，你情我愿成了亲，很大程度上是因为爱情。那么，婚后的柴米油盐浸润了曾经的风花雪月，妻子和丈夫心理上产生的失落感也很正常。由于性别差异，妻子更容易心理失衡。但是，如果双方不注重交流沟通，各自沉浸在自己的世界里，那么，精神上的孤独感势必油然而生。况且，信息社会下产生的种种诱惑便植根于心。于是，妻子精神出轨了。不过我相信妻子一定有悔过之意，肯定渴望有人拉一把助她回归。此时，得知真相的丈夫惊讶恼恨愤懑，或冷战或武力都有可能。便会把妻子推入比精神出轨更甚的境地。现在的经济社会很现实，成个家不易，建议丈夫从大局出发，挽回妻子。实在不行，可借助亲人的力量，挽回家庭。
一个女人精神的出轨可能源于寂寞吧！你对她一心一意，她却还不知足，很可能你们在心灵上缺少沟通，致使话不投机，所以她想在心灵上给自己找一个精神寄托吧！女人一旦有这种行为，若是别人再加点糖衣炮弹的攻击，就不但会精神出轨还会身体出轨。所以，任何一种有违背夫妻道德的行为都应该当断则断，快刀斩乱麻才能还家庭一片宁静。既然你舍不得这份十年的感情，舍不得孩子舍不得这个家，就原谅她吧！就试着给她也给自己一次机会，夜深人静的时候两个人把往事再叙，说说你们美好的回忆，谈谈现在迷失了的感情，彼此将心灵打开，将凌乱的思绪整理，才能将心结抚顺，让彼处的心情还原。如果还是不把你放在眼里地将感情当儿戏，还跟别人玩暧昧打情骂俏的，你就只能跟她摊牌了。如果她还能为你转变，不再去做那些令你感情受伤的事，就说明她心里还有你。那你就应该不计前嫌地原谅她的过去，好好经营你们美好的未来。祝你幸福！
一、愤怒能帮助和保护你，同时也能伤害和攻击你。
情绪没有好坏，但往往“愤怒”被视为不好的、坏情绪，是不被允许的。发泄出去-伤害别人；压抑控制下来-伤害自己。愤怒是指事情没有按自己的预期发生，需求得不到满足、或自己感觉被侵犯时，那种惶恐、焦虑、无助交织在一起。愤怒能帮助和保护你，同时也能伤害和攻击你。它是一把双刃剑。
被压抑的情绪就是愤怒，被伤害、无助感；愤怒的行为，让我们成为了自己憎恨的那种人；愤怒是可以的，但要觉察，愤怒的行为不可取。愤怒是份礼物，它在用这种方式给我们传递人生非常重要的功课，我们可以从中获得能量。愤怒爆发后，会让我们感到愧疚。
二、放宽思想维度。
让自己变得强大：创造一个觉知的我；放宽思想维度：接纳更多不一样的人事物；对方精神出轨，从她的行为中，看到你们的婚姻问题——《爱上双人舞》，婚姻就像一场双人舞，一定不是一个人的问题。
这段关系中，反观你们各自的不足，从而做出改变。通过有效沟通：观点的表达（你们各自的观点和感受）、情感的流动（爱是否还在，还想继续维护婚姻），目的是为了达成观点的一致（共同努力，维护完整有爱的婚姻）、情感的顺畅（增加彼此的信任、尊重和理解、爱），从而共同寻找解决问题的 *** 。
三、改变信念，从而改变行为。
对方精神出轨，是因为心理需求（安全感、被重视、被关注）未得到满足——从自身找原因，努力做改变——通过有效沟通，了解双方的感受、聆听观点——共同寻找解决问题的 *** ——关系复合、回归家庭。进入良性循环。
做错事，就要付出代价。当然，如果真打算跟妻子离婚了；在做这事之前要好好地跟女儿谈一谈，说：你跟妻子离婚了，是因为妻子-她的妈妈，已经不再爱你了。而离婚这件事，完全不是女儿她的错。我看过：很多在单亲家庭里长大的孩子，也照样可以健康快乐地成长。
如果还是有困惑，也建议题主你求助于***的心理咨询师。
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