大家好，女人在发现老公出轨后相信很多的网友都不是很明白，包括女人在发现老公出轨后心理也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于女人在发现老公出轨后和女人在发现老公出轨后心理的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
在我经历过的上千件婚姻背叛案例中，我发现，女人在知道老公出轨的那一瞬间是本能的不去相信的，因为她们不愿意承认自己爱了这么久的人竟然背叛了自己。
经过这一阶段，接下来才是愤怒、伤心、耻辱、怨恨、不甘等等情绪的爆发。
当然，像你说的知道老公背叛后，不吵不闹的老婆我也遇到过，她们都是像你一样，知道被背叛的那一刻心灰意冷，但是自己在这段婚姻中付出的太多，沉没成本太高了，所以离婚又不甘心，但是这件事又和“鱼刺”一样卡在嗓子里，最后就变成了过不好又离不了的状态。
那这种状态久了，会是什么结果呢？大概是5种可能性：
1、迫于经济、面子不能离，那就自己一直忍，搞的自己既压抑又憋屈；
2、不甘心，心里不平衡，就算老公回归了，两个人也相互敌对，老是翻旧账，不是吵架就是冷战；
3、无法面对失去，这样的女人非常依赖这个男人，恐惧离婚，所以就一味地讨好，跪舔哀求，结果就是这个老公就更嫌弃这个原配；
4、觉得对方脏了，心里无法接受，动不动就挖苦对方，嫌弃对方，结果两个人越来越远；
5、对方苦苦哀求你原谅，想想还有孩子还有老人，也不能就这么离了吧，就只能凑合，日子天天都在不开心中度过。
无论是哪一种结果，日子都不会好过，所以，即使告诉自己要冷漠到底，也没有人能真的长久忍受这种生活，否则生活中拧巴、别扭的感觉会一直像块石头一样压在心里，这样下去人的心理是会出问题的。
这样更是得不偿失啊！所以，一旦老公有了婚外恋情，你们的状态成了过不好也离不了，那就要努力去修复了。
至于感情怎么去“补救”，我告诉你一句话：找准需求，对症下药。
男人之所以会去婚外找女人，是为什么呢？我总结了这么多的案例，发现究其根本就一点：核心需求未被满足。
我们都知道，男人是个好面子的生物，他在压抑、脆弱和疲惫时，是很难主动说出来的，但是这种压抑情绪需要去排解发泄呀。
怎么发泄呢？找女人，通过跟婚外女人聊天去宣泄。
所以，很多男人背叛婚姻是只走肾不走心的，这样的男人要让他回归其实很容易的。
* 你只需要找准男人的需求，给你们双方一个更合适的出口。
在共情和认同他的前提下，建立起深度的链接，这样一来，他至少就能听进去你说的话了。
* 接着要稳定情绪、掌握亲密沟通法则。
和他创造一些高质量互动，引导他回忆过去，重温亲密、舒适和 *** 。
或许你会觉得明明是他背叛，却让我做这一切，我很不甘心，但是你要再考虑一下，既然离不了，那么婚姻修补好之后，获利的不也是你吗。
所以，千万不要把自己困在“受害者”思维里，自己不把自己当成“弱者”，才能成长，才能变成婚姻中的主导者。
一是保持冷静：每一个女人都希望有一个爱自己的老公，但是生活往往会发生一些让自己应接不暇的事情，比如老公出轨，而这时候的女人更应该保持冷静，事情发生了以后自己也要学着去接受。让自己先冷静一下，不要过于歇斯底里，冷静自己然后想办法解决是最重要的。
二是和亲朋诉说：每一个女人在发现自己男人出轨后都不知所措或心理非常难受，不知道该怎么处理，这时候该怎么办呢，更好是能去找自己信任的亲朋好友，和他们诉说，让他们给自己想想办法。这样自己内心的无助就能得以缓解，也能让自己心态变好。
三是不要拆穿他：发现老公出轨的时候不要急着拆穿他，更不要像泼妇一般骂他打他，现在你要解决的事情只有一个，是否还想和他一起生活，如果想的话那么就应该想解决的 *** 而不是只想拆穿他，而是想着如何去解决事情。
四是自己要勇敢：每一个女人都想有一片蓝天庇护自己，而能撑起这片天的应该就是爱自己的老公了，但是对于老公有小三这件事情来说，每一个女人都是很难接受的，在刚开始知道情况后会非常伤心，但是小编仍要告诉女人们，作为一个独立的个体，在别人不能给自己依靠后，自己应该给自己勇气，坚强活下去的勇气，给自己打气加油。
五是和平地劝小三离开：如果自己能独自联系到小三的话，那么可以先和小三做朋友，将她约出来，用和平的方式来解决事情，可以劝她离开自己的老公，但是不能像泼妇一样去对待别人，出轨这件事情是相互的，一个巴掌拍不响出轨的事情不能只怪小三，这跟自己的老公和自己也有关系的，能和平解决更好。
六是让自己更优秀：在感情的世界里可能需要有一个人一直陪伴着自己，让自己不会孤独，一旦这个人不在和自己心连在一起的时候，自己也要有能力去生活。女人要记住无论什么时候都要让自己变得优秀强大，只有这样才能让别人认可自己，也才能让别人离不开自己。
七是挽回老公：对于这段婚姻，如果你还是想要坚持的话，那么就要好好和老公说说，想想解决的 *** ，挽回老公的心。用冷静大方的心态来应对，让老公自己选择，是你还是小三，如果他真的爱你的话是会愿意回头的，他也愿意回头再来和你一起走下去。好好地挽回老公也是非常重要的。
发现丈夫出轨后的一个女人的心理变化
发现丈夫出轨后的一个女人的心理变化，再甜蜜的婚姻也始终逃不过“七年之痒”，男人一旦变心有外遇，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，下面来看看发现丈夫出轨后的一个女人的心理变化。
发现丈夫出轨后的一个女人的心理变化1
1、质疑心理
从亲密的恋人，到恩爱的夫妻。步入婚姻的女人都以为自己找到了幸福的港湾，身边的爱人就是陪她一起慢慢变老的人。在爱的摇篮里做着幸福美梦的妻，怎会轻易相信身边的男人会移情别恋呢?几乎所有女人在得到这个消息时，都会觉得不可置信，或者是根本不愿意相信。
2、自卑心理
妻子再不愿相信，不愿承认，也不可能永远自我欺骗。残酷的事实就摆在那里，不由你逃避。当知道老公出轨已成事实，当知道老公心里又有了别的女人，深深的失落感便会汹涌而来，随之而来的还有强烈的自卑心理。女人会想：难道我不再有吸引力了吗?为什么老公会爱上别的女人?那个女人到底哪一点让他动心?
3、怨恨心理
老公有小三，没有哪个女人还能气定神闲。曾经的誓言随风去，珍视的感情变了质，一切的付出操劳都白费。面对残破的感情，摇摇欲坠的婚姻，妻子会暴怒、会哭泣、会怨恨。受伤的妻子怨老公、恨小三，甚至向那对龌龊的男女发出恶毒的诅咒!不能不说，被怨恨纠缠的女人，可怜，也可怕。
4、报复心理
心中有怒气，有怨恨，报复的心理就自然而然产生了。这也是遭遇背叛的女人最正常的心理反应。一般来说，报复手段有两种。一是针对小三的：打，骂，揭发，反正就是让她不好过;二是针对老公的，打骂这都不算啥。男人出轨，女人也可以出轨，给老公带点绿，女人的心理也就平衡了。比这个更甚的，是采用暴力手段，有些妻子在老公出轨后，会起“杀夫”的念头。幸好，这通常只停留在想象阶段。
5、蔑视心理
面对老公出轨能拥有这种心理的女人，其内心是比较强大的，通常也比较有信心。女人曾经认定的、珍视的男人，如今却露出了真面目。原来他也不过如此，与外边的男人没什么本质区别。妻子自然会产生看透一切的蔑视心理。而这种心理能让女人变得更坚强，也更易走出情感困境。
6、自强心理
能拥有这一心理的女人值得赞赏。能真正在心理上做到不依附于男人的女人，实在不多。都说男儿当自强，其实这句话同样适用于女人。一个身陷自卑、怨恨、报复这些负面情绪中的女人，注定得不到幸福。只有赶走那些坏情绪，拥有自尊自信自立自强的女人才能创造真正的`幸福生活。
发现丈夫出轨后的一个女人的心理变化2
1、不愿接受事实
有些背叛婚姻的男人在外人面前看来是一位好好先生。
在家是一个很优秀的丈夫和父亲；在外待人处事很有章法，丝毫看不出会出轨。
所以这些人的妻子几乎从来不会怀疑丈夫是否出轨，即便丈夫出轨也不愿相信，更不愿接受这个事实。
2、我还是一个女人吗？
她们觉得男人的这些行为是对自己的不尊重和蔑视。
丈夫居然瞒着自己和其他女人在一起，作为一个女人来说这是对自己的一种否定和侮辱。
3、自我否定
经常听人说，男人越老越有魅力女人越老越掉价。
所以随着年龄的增长，女人会在婚后越来越依赖丈夫，视丈夫为全部。
当她们知道丈夫背叛自己时，会认为是不是自己年龄大了吸引不到他了，还会有种天塌下来的感觉，整个人会瞬间垮掉。
4、质疑家庭地位
当女人得知丈夫出轨后，多半都会觉得丈夫带着外面的女人吃香喝辣，自己却在家里省吃俭用带孩子，瞬间觉得自己像个老妈子似的。
所以，当她们知道丈夫出轨后不仅会认为丈夫心里没有自己，而且也会认为自己没有什么家庭地位，嫁过来就是保姆而已。
5、觉得出轨只有零次和无数次
这个男人现在能因为某种原因出轨，难保以后不会因为类似的原因出轨。
所以她们会觉得出轨只有零次和无数次，一旦失去信任是很难再建立起来的，甚至觉得和他生活在一起会害怕和恶心。
6、后悔付出太多
女人知道丈夫出轨后心里不仅会疑惑万千还会变得抑郁。
她们会认为自己为了这个家庭付出这么多年的青春换不来对方的一句感激就算了，还给自己这样一个沉痛的打击。
精神面临崩溃，对未来的感情生活甚至是男人都会产生否定情绪。
发现丈夫出轨后的一个女人的心理变化3
1、冲动报复或离婚
男人背叛婚姻已经是一件事实了，即便女人多么不愿接受也只能面对！
很多女人在知道丈夫背叛自己后很难心平气和的接受这件事，这时候她们脑子一般都比较空白，想到什么就会做什么。
如：冲动离婚，哪怕是不要财产；冲动找第三者理论，甚至是打骂；把丈夫做的事情告诉亲朋好友，让他颜面丢尽.....
虽然这些事能让自己得到一时的 *** ，但结果都不太好。
所以女人面对这件事时一定要控制自己的情绪，不要因为一时冲动让自己由主动变被动，从而得不偿失。
2、睁一只眼闭一只眼
女人都比较感性尤其是在自己有了孩子后，不想因为大人的事情让孩子在单亲家庭里长大，尤其是一些原生家庭本就不幸福的女人。
她们会为了孩子原谅丈夫然后继续生活在一起。
可是即便生活在一起心里还是有隔阂，时常半夜被噩梦惊醒，不是梦到丈夫再度出轨就是孩子知道这件事后变得抑郁不爱讲话。
对于女人来说，这就不是一个可以轻松跨越的坎。
3、理性离婚
丈夫在背叛婚姻的那一刻就已经彻底伤害了妻子的心。
有些女人不会为了孩子而委屈求全，她们会不吵不闹理性的和丈夫离婚，拿回属于自己的一切，甚至让丈夫净身出户。
因为她觉得两个人之间既然有了裂痕，那再怎么修补都无济于事，所以与其痛苦的生活在一起还不如果断离婚放过彼此。
好了，关于女人在发现老公出轨后和女人在发现老公出轨后心理的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
小美情感网
