各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享闹的很僵分手后怎么挽回，以及闹的很僵分手后怎么挽回他的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注搜藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
争吵是情侣之间不可避免的事情，没有人可以做到一辈子都和和美美，但是有时候争吵太激烈，或者争吵的时候语言特别过分，那么两人关系就会闹僵。那么，如果和女朋友闹僵了，有什么办法可以挽回？
用一颗真诚的心，主动积极地承认错误
承认错误不需要花费很多心思，也不需要买昂贵的礼物，它只需要一颗非常真诚的心。道歉的态度必须真诚，如果真的爱一个人，想留住她，必须学会放下你的自尊心，要从心底向对方真诚道歉。如果只是敷衍了事，会更加破坏两人的情绪和感情。所以，如果真的想要对方的原谅，道歉必须发自内心。只有当你真正意识到自己的错误并用心改正时，你才能够有挽回对方的可能。
找一个朋友来当说客，缓和两人之间的关系
在争执后的僵局中，每个人都不愿意放下面子去面对自己的伴侣，这种不作为的对抗将导致更严重的问题。如果碍于面子不想主动道歉，可以去找女生的好朋友，请她去做说客，这样有助于发展和谐，沟通会更合理，而且女生也会看在朋友的面子上，稍微消消气。
主动去交流，学会有效的沟通
争吵是一种非常无效的交流方式。如果两人之间出现问题，就需要坐下来好好说话，相互交流各自的不同想法和观点，从而找到情侣之间都认可解决方式。你需要找出你们关系中的问题在哪里，以及两个人应该做些什么来合理地解决这种问题。
毫无疑问，两个人之间会有各种不同。避免的 *** 是相互理解、相互理解和相互容忍。当遇到问题时，他们可以坐下来好好说。没有必要去争论去吵架，这不能解决所有问题。情侣之间必须学会互相原谅，找到共同解决困难的 *** ，这样感情才能得到保障。
谈恋爱分手是很常见的，分手后如何挽回对方是很重要的，如果两个人都还有感情，那就去挽回对方，不要因为自尊心而错失自己喜欢的人。
分手后怎么去挽回
之一、把握好更佳的挽回时机
分手后，想要试着挽回对方，把握好时机很重要。如果分手已经很久了，你再想着去复合，对方很可能已经快要把你忘了，或者已经有了“现任”。这个时候你不是自讨苦吃吗?所以，更佳的挽回时机是在刚分手后不久，但也要判断对方对你还有没有怀念。这个时候你可以去看她的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果她经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明她还爱你。或者，你也可以通过她的朋友去约她出来见面，如果她不排斥的话，说明你们还有复合的可能。
第二、分析导致你们分手的原因，并找出解决 ***
分手后，如果还想挽回对方，好好想一想你们是为什么分手的。是因为性格不合?双方家庭的矛盾?还是就是因为两人太作?仔细分析导致你们分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算你们复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。做好了这些准备，你再去把她约出来，两人好好沟通一下，让她知道你的决心，和你愿意为她做的改变。如果她还爱你，那你们复合还有很大的希望。
第三、想办法和对方回忆曾经的美好
两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和她回忆往事，引起你们的共鸣。你可以给她发微信消息，告诉她，你不知不觉又来到了你们曾经一起游玩过的地方。告诉她你很怀念这里，然后和她回忆你们曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当她已经已经开始怀念的时候，你在告诉他这里现在有了什么变化，想让她一起来看看。这时，女人如果心里还有你的话，一定会答应你的要求，那你们复合就有很大的可能。
分手后想挽回的话
1.冷静分析分手原因
这个是最重要的，刚分手时俩个人各自都在生气的状态中，谁也不想各退一步，那么这时候你还想和对方一起走下去的话，你就必须要冷静分析你们分手的原因，不要在冲动的情况下做一些傻事，去冷静客观的看待问题，分析分手的原因，看看哪里做错了，找到问题的解决办法，求得对方的原谅。
2.可以先用微信或者短信的方式联系他
分手后，处于面子问题，彼此谁也不想先开口去低头，跟不会无缘无故的见面，但可以尝试 *** ，微信多款聊天软件，可以尝试在 *** 上联系他，不用见面，也可以不用听到彼此的声音，避免尴尬。可以表现大度一点，毕竟分手后还是可以做朋友的，不用一棍子打死，如果这时候他还对你有感情，那么可能你们可能继续走下去哦。
3.适当展现自己的个人魅力，重新吸引对方
很多人分手后认为是自己的魅力或者哪方面做得不对而去改变自己，其实不用这样，恋人之间彼此一开始就是为你身上原本的魅力所吸引，所以不要轻易的改变。清楚认识自身的优缺点，把缺点优化，优点强化，不断提升自身的价值，升华自己的魅力，适当发个朋友圈，拍下具有吸引力的照片，当对方看到你焕然一新的气质自然会为你重新吸引，不自觉地就想与你更近一步。
4.遇事多思考
很多人分手是因为对方遇事不冷静，做事总是欠缺思考。其实女人就喜欢那种稳重点的，起码能在应急的状态下做出快速的解决方案，让人感觉可以依靠，如果意识到这点，加以改进，那感情还是可以挽回的。
5.道歉
其实进行到这步，双方都应该放下所谓的自尊，接纳对方的歉意，不要一味地推开对方，因为你不知道下一个还不会如他一般能容纳你的小脾气，给对方一个机会，相信为了幸福，都可以勇敢的试一试。
6.给彼此空间和时间
如果上述这些办法都不行，或者道歉也模棱两可的没有痛快话，那就给彼此空间和时间，休息下，爱情中不能没有自我，一味地主动显得卑微。那就让自己休息下。好好想想之间的感情值不值得付出，问问自己到底要的是什么。如果他爱你，有了前面你所做的付出，他肯定回来找你，如果不爱，那就放手给自己迎接下一段爱情的勇气。
分手后如何高效地挽回对方
一、表达尊重对方的选择。
因为刚开始分手，对方对你的负面情绪还没有降温，这个时候切记不要苦苦哀求和纠缠对方。这样只能给对方增加压力，加大对方对你的负面情绪，甚至将你拉黑。而是要告诉对方，我对这份感情的重视，并且愿意尊重你的选择。因为分手后，对方是否定我们的，甚至会否定你的一切。所以我们表达尊重对方的决定。 已经向对方接受分手的事实，承认对方指出你的问题，建立之一次共同性。同时，跟对方讲，我们虽然做不成恋人，但是可以做朋友，彼此见面还能相视一笑，既然爱过，那么也应该愉快的离开。
二、抽离，不断提高自己
向对方表达自己意愿之后，下一步要做的就是抽离提升。抽离的目的就是制造不可得性。抽离的宗旨就是“只有刮目相看，才有复合的可能”要在对方的世界消失，做到真正的断离。不出现在对方世界里。再通过理智分析你们之间的问题，去考虑“导致你们这段关系结束的动机是什么?”针对分手的原因来分析问题，是挽回过程中最重要的步骤之一。每一段分手都有它的动机，只有找到这个动机，才能做好挽回的工作。然后针对性不断改变自己，让自己变得焕然一新。健身、运动、读书、工作，总之就是把自己更好的情绪调动起来，让自己每天都能够能量满满的去生活，去工作。等到我们时机成熟就要布灵布灵的出现在对方眼前，让对方产生眼前一亮的视觉效应。这样才能不断增大对方对我们的探知欲望。
我们为什么要抽离?原因很简单，这是由男女的生理结构不同造成的，相对而言，男生偏理性，女生偏感性。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历。
比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福。 所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省。
三、逐渐出现
当我们抽里一段时间之后，我们要慢慢的出现在对方的世界里。通过朋友圈展示自己的变化与提高，不断的建立吸引。我们通过朋友圈展示自己一些高逼格的生活、工作状态，来表明自己的变化。来让对方产生一种“是不是当初是自己错了，而错过了你这样一个优秀的人”错觉。并通过朋友圈展示让对方对你不断的产生好奇心理，通过我们不断的学习与指导，会让对方对你一步步靠近。我们可以借口一些事儿来增加见面的机会。比如以朋友的身份，请对方帮你做一些力所能及的事情，或者以同学聚会之类邀约对方，以此增加你们联系的频率。只要你们的关系没有闹僵，还能继续保持普通朋友的关系，这样你们会有不断的联系。而且在见面过程中让对方感觉到你的变化。从而让对方对你也再次产生好感。而且还能让他不经意间又增加了他对你的投入。当然如果对方 *** 不接，微信不回。甚至已经被对方拉黑，那么我们可以试试走温情路线，给对方写一封信，但是姑娘们要知道不是每一段感情都值得被挽回。但如果你需要这段关系，而且这段关系的大致好的，只是你不小心弄丢了，那就再勇敢一次为爱努力吧。
我们写信的时候可以利用以下几点来去开启我们的思路。
1 闭眼回忆你们之前的美好
2 看看你们以前的***
3 去翻一翻以前发的朋友圈
4 想一想他经常跟你说过的话
5 你印象深的感动他的时刻等等
但是有一点，信的内容一定要走心 ，但是拒绝出现卑微地姿态的跪舔行为，不要给对方制造压力。那当把信寄出去之后，剩下的就是等待了。
分手后想挽回先搞清楚这些
分手了怎么挽回？女孩子不理我要怎么去表达……其实，感觉问题很多时候是要看感觉的，而感觉这个东西往往是说不清道不明的，只有彼此才能够体会的。
1、首页要搞明白你们之前的感情是否还有可能恢复;
2、你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;
3、你们的感情跟双方的家庭是否有关系;
4、彼此的性格;
5、现实条件。
1.放低姿态主动道 歉
两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，归为对方考虑一下，道 歉的人往往更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢?只要都快乐，没有什么是过不去的，主动道 歉吧，一念之差可能造成的结果就截 然不同。
2.心平气和的谈一谈
如果在吵 架之后两个人都比较理 智，那么是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵 架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。
3.情侣吵 架后主动打 *** 发短信
在两个人在僵 持阶段的时候你会不会不时的拿起手机看看是不是有他的消息或是一些动态呢?既然你这样想，对方肯定也是这样的，主动的给他发个短信或是打个 *** ，不用说太多，问一些很琐 碎的小事或是你们最近的一些安排都可以，这样就很好的将这个尴 嗯尬的场面度过去了。
4.彼此冷静一段时间
如果你们吵 架吵得很厉害，那么可能会说出某些伤 害对方的话，那么这时候千万不要一时冲动说出那些分手之类的话，一定要冷 静的分析一下自己在这件事中到底做了什么让他(她)那么伤心或是不高兴。在冷静过后才能更好的下决定。 付出这么多为何他如此无情。
5.吵 完懂反 省 越 吵越亲密
如果吵 完架，你觉得他简直是你这辈子的仇 人，你们可能不太合适，如果吵 完后你发现，原来对方对这件事很在 乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵 架可以让人越 吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。
6.冷 战不要超过三天
当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严 重了，那么就告诉自己冷 战三天，三天后对方不认 错我就认 错，我相信如果你真的在 乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。
再相爱的情侣也会有各类状况出现，尤其和男朋友吵架了闹分手这样的情况时常发生，如果你不愿意分手，那么就一定要把握好合理正确的分手挽回 *** ，在感情淡化前好好挽回这段感情。今天小编为大家搜集了几种应该如何挽回爱情的 *** ，希望可以对大家有帮助。
*** 一、理智看待感情，保持朋友关系
恋人在争吵后，必须冷静一段时间，这样两个人才不会在见面时兵戎相见、一怒之下提出分手。假如确实已经分手了，你还要为自己留出挽留的退路，不要学古代那些一哭二闹三上吊的挽回 *** ，那样会让你的男友感觉你很烦，乃至更加厌倦你，希望快点离开你。
分手的话，双方就暂且冷静下来，暂时不提情感的事，只是以恰当的 *** 去看待分手。如果你保持负面的心态，会对另一方造成反感的心理。因此，别又哭又闹地惹人烦，收起你的眼泪，试着以朋友的身份回到他的身边，也许面对朋友的你，他会更想要的把自身的念头说出来，他对你的印象也会因而变好，这也有益于你挽回爱情。
*** 二、通过交流增进关系
如果你成功地让双方的联系开始缓解后，如何好好地联络就变成拉近双方间距的好 *** 。在你们的闲聊中要学会保持你的高价值，又需要时刻维持你的低需求感，这个度非常难以拿捏。
必须提醒的是，你在沟通交流的过程中，不能用某些非常容易造成误解的词句。不要对他主要表现出你的恋恋不舍，或许流露某些感情起伏，但你还要保证适度的暧昧，让另一方会觉得你对他还是有一点意思，可是在下一回的碰面时，你的主要表现还是要冷漠一点，这样就能让另一方有心理状态起伏，那样挽回的实际效果反倒更强。
*** 三、提升个人魅力
许多人提出分手是由于对那份感情失去神秘感，针对这类方式的分手，女孩们应该试着从提升自己魅力上来解决困难。
比如平常多看书、加强锻炼，让自身奋发向上，看上去阳光满满，那样的你能被你的男朋友看到，相信他会察觉到自己还是爱着你的。还有一点，在平常的交往中，你还可以时刻制造一些小惊喜，让双方感情浪漫起来。
*** 四、学会赞美和赞同
有心理学专家曾经讲过，他对你不满的时候，你暂且学会放下身段，没有理由地赞同他，不管他怎么说话你都笑着说：是的，你说的对！
那样他不但不容易再发火，反过来还会在心里自我反思自己身上是不是有问题。
这就是：“他不认同你才会和你提分手，你可以认同他的观点，又不认同他的行为，使他丧失自身判断的合理性，这些事情反而会使他的认知失衡，搞不清分手这件事到底是对是错。”
之一招：坚持大事化小，小事化无的原则。
夫妻之间的争吵是正常的。一般来说，女朋友因为争吵而分手基本上是因为冲动。因此，我们现在要做的不是乞讨或恢复，而是避免事态升级，避免与女朋友分手，成为真正的分手。
然后等待彼此的情绪再次缓和联系，就像以前的好时光一样，该怎么办，作为一场争吵这件事从未发生过。
但是，如果是因为一些严重的问题，比如一方突然变心，或者三观发生碰撞等等。
出现这样的问题，估计你比对方还想分手，那，谁的问题我们就去解决谁的问题。
第二招：现在少打扰。
等到第二天，双方情绪稳定后，形式略有缓和，我们还是要坚持大事化小事化的原则。
然后当两个人没有吵架的时候，给女生发一句我们晚上吃什么或者要不要一起去看电影之类的话，可以转移对方的注意力。
这里要注意，尽量是关于你们两个的话题，不建议涉及第三方。
例如，同样的建议是看电影这件事，如果你在描述的时候说是我的一个朋友，一个同事推荐什么电影。
这样给女孩带来的感觉就像，没有她你的社交丰富多彩，只会让矛盾升级。情感问题，寻找小雨的爱情。
第三招：谨慎用送东西来讨喜。
相信很多男生在吵架后，为了哄女朋友会选择送东西，来取悦她，从而化解矛盾。
但是这种 *** 之一次使用还可以，会让女友很惊讶，很惊讶，觉得榆木头终于开悟了。
假如第二次、第三次使用，你的女朋友已经有了心理预期。
首先，她知道我们会这样做，惊喜效果大大降低。
第二，如果我们每次都这样做，我们会和女孩们陷入一个奇怪的习惯圈：我们一吵架就送东西，然后再吵架。过了很长一段时间，两个人都会生病。如果他们认为这是理所当然的，那么这种关系就会变得越来越重要。
而且如果吵架后，女朋友已经到了分手的地步，估计送东西也不是很有用。
1、首先要冷冻关系，及时止损
当你们关系陷入僵局之后，她对你的负面情绪可以说已经达到了更高值，如果这时你再来纠缠，只有一种结局，那就是对方的歇斯底里，原地爆炸。所以正确的处理方式应该是及时冷冻关系，要接受你们已经分手的事实，减轻对方的压力，缓和你们之间的关系。暂时不适合练习，就得淡出她的视线，做到锻炼。因为这时你无论做什么说什么根本就没有说服力度，认错她都认为你是在骗她，纠缠只会消耗她最后一点耐心。
2、认清关系，降低需求
很多男生觉得女生提出分手，我没有答应，那我们还是恋人，你就必须要接听我的 *** ，不准和别的异性走得太近。可是当女生和你说分手的时候，不是在征求你的意见，而是在通知你，所以不管你怎么想，你们都已经没有关系了，你没有权利去约束她，她也没有义务再配合你。所以当下最要紧的就是重新认清你们之间的关系，想要挽回的话，就得有界限感，降低自己对她的情感需求，你们当下的极限就是普通朋友，千万不要超过这个界限，当你不再纠缠，不再具有攻击性的时候，女生会对你重新认识，态度也会有所改善
3、其次就是提升自我，寻找突破
挽回并不是表面上的复合，而是再次赢得她的心，所以自我提升与建设就很重要，如果你只是短时间的假装改变，就算挽回了感情，没多久还是会重蹈覆辙，要让她看到你改变的决心，只有当你焕然一新，她才会心甘情愿回到你身边。当然最初要建设好朋友圈，让女生关注到你的改变。
4、最后积极表达，建立新的沟通模式
思想不统一，两人很难聊到一块去，也不会有未来，所以和爱人交流时，一定要给予对方积极的回应，提供对方想要的情绪价值，女人需要被理解，被呵护，需要你拿出行动。如果你一味的强势，和以前一样，那么她想要给你机会也做不到。要建立新的交流模式，彼此都能够接受的方式，这样才能够解决关键问题。
OK，关于闹的很僵分手后怎么挽回和闹的很僵分手后怎么挽回他的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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