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先问自己情况是不是如你老婆说的，或者是她的借口，你要分清楚，若确是自己问题导致此情况，你能过到自己心里关口原谅她的，好好沟通往后该如何，若不是你问题，她已出轨了，不需要再挽留，哪怕是勉强亦只能人有心不在，始终还会重复。
这是她缺乏安全感了，也就是说你这段时间对她太冷淡了，男人是女人的依靠，你长期冷落她让她失去了安全感，所以她才会出轨，好好疼她，她就会回到你身边了。
老婆有外遇该不能动用武力、主动和妻子谈心、发动全家的力量、曲线救国。
1、不能动用武力
夫妻的问题不能用武力解决，有的男人发现妻子有了外遇，便对妻子连打带骂是解决不了问题的。有的妻子可能因为男人强硬，怕吵出去丢自己的面子，一时服软，但往往不会就此与他人一段两端。而有的妻子由于男人打骂，反而不要情面，对家庭、对男人、对孩子都失去了信心，来个破罐子破摔，与第三者更近了。
2、丈夫要主动和妻子谈心
为了帮助妻子改邪归正，割断与外遇的联系，挽救夫妻关系，当男人的，更好对妻子多做些说服教育的工作；有针对性地和妻子谈心：多谈自己的不足，尤其是对妻子的关心不够，没有满足妻子生活上或感情上的需要，多用自我批评。
以实际行动感化妻子，使她不再与他人有不正当的来往；多谈孩子的可爱的之处，母子心连心，用孩子拴住母亲动荡的心；
多回忆一下恋爱时的海誓山盟和谈情说爱的美好情景，唤起妻子对爱情的回忆，用夫妻间火热的感情去融化她那变得冷冰冰的心田；多谈谈夫妻间同甘共苦的过去，赞扬妻子在过去困难的生活条件下，对家庭充满感情，对未来充满信心，对爱情忠贞不渝的自我牺牲的行为。
3、发动全家的力量
有时候，妻子有了外遇，男人一个人劝阻无效，还可以向妻子的哥姐甚至父母的支援，让亲属好友一同规劝妻子。有一位男人，发现妻子有了外遇，起初怕得要死，不敢向亲属讲，怕丢人，总想自己用语言和行动把妻子感化过来，结果事与愿违，妻子认为男人软弱可欺，与第三者来往更密切了。
后来，这位男人向妻子的母亲、哥哥姐姐说明了真情，求得了他们的帮助，全家一起来对妻子规劝，效果就大不一样。可见，即使是在家庭生活方面，有时也应采用多样化的方式。
4、曲线救国
如果 *** 用尽，正面进攻完全无效，眼看妻子就要离你而去，你不妨把重点放在第三者身上。曾经有位男人就做得很好，当发现妻子的外遇原来是自己过去很要好的朋友。
于是亲自给这位朋友写了一封长信，谈过去的友谊，谈两个家庭的幸福，谈两个人在工作上的成就，然后谈到如何珍重彼此的感情，处理好双方的关系。那位朋友深受感动，主动向他承认错误，并立刻与他的妻子割断了隐私。
注意事项
1、保持冷静永远是之一
老婆给自己戴绿帽，是没有哪个男人能做到毫无波动的。痛心、愤怒、耻辱的情绪是非常正常的现象。但因此而失去理智的选择不正确的方式宣泄，是不可取的。
殴打妻子，报复第三者，这些行为只能使自己更加不幸。还会使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂。那么此刻无论自己如何怒火中烧，保持理智永远是更先需要做的。
2、不得以时使用离婚手段
有的男人发现妻子有了外遇，不是与妻子好好谈一谈，做挽救努力，而是拉着妻子去法院，干脆离婚。这样的办法也太简单了。
殊不知，离婚手续好办，而夫妻之情，尤其是儿女的，还有母子之情，能那么容易割断吗？当然，如果感情确实破裂，没有和好的可能，那也只好离婚，但一般说来，都应该在弥合感情的裂缝上多下一些功夫，轻率离婚往往会带来不好的后果。
不管是在恋爱中，还是在平常的婚姻生活中，我们都希望自己的感情生活一帆风顺，日子过得顺心又顺水，可现实往往事与愿违，烦心的事是源源不断，这样一来，生活自然就没有想象的好，从而导致各种矛盾不断，严重的则会家庭不和，甚至还会出现伴侣的背叛，从而使家庭关系更加的紧张。
在婚姻中，特别是女人，时间久了就会渐渐觉得男人越来越不爱自己，有时候甚至连一句沟通的话都没有，在这种情况下，女人往往很容易出轨，但又怕被男人发现，从而在心里上就会有所变化。
妻子出轨后，为什么还会和老公提“需求”？女人说出了原因，我们为来听听这些女人的实话。
杜女士，38岁，主动向老公提需求，想以此缓和我们的关系
我从来没有想过有一天我会出轨，当初嫁给老公时觉得这辈子一定会过得很幸福美满的，可结果却是陷入了痛苦之中。
结婚的时候，老公对我还是不错的，每天按时下班，而且一有空就帮我做做家务，周末闲暇时还会一起出去逛逛街散散步，小日子过得充实又幸福。
可自从生了女儿后，一切就开始变了，老公对我爱理不理，看我的眼神都充满了闪躲，总觉得有什么事情瞒着我，但我每次从侧面问他，却没有得到答案，女人的直觉往往都是挺准的，后来经过证实，原来老公出轨了，还是个已婚的丑女人，让我十分的痛心。
为了女儿，我选择了原谅，但感情已回不到从前，我陷入痛苦之中，后来，我实在是受不了他的冷落，最终做出了错误的事情，我也出轨背叛了家庭，原本是想找到心里的平衡，没想到更加的痛苦，婚外情根本都是虚假的东西，充满了欺骗，再次被伤之后，我决心回到家庭，想着以后好好生活。
于是在睡觉的时候主动向老公提需求，想以此缓和我们的关系，经过多次，感情有了好转，虽然回不到从前，但至少有了改变，我也希望以后的生活能够慢慢走出那段不堪回首的往事。
阮女士，37岁，对老公充满了愧疚感
有时候真搞不懂心里到底是怎么想的，本来生活是挺幸福的，却没有好好珍惜，却给自己带来无尽的痛苦。
我和老公结婚13年，一直相安无事，夫妻关系也相敬如宾，生活平谈，对于这种淡而无味的生活，我却有了不满足感，觉得这些年过得十分的平淡，看着别人家活得有滋有味，光彩照人，全身上下都是名牌衣服包包，让人不知道有多么的羡慕。
正所谓人心不足蛇吞象，你家是什么条件就应该过什么样的生活，我却渐渐不满足平淡又紧巴的日子，结果出轨于有钱人，满足了我物质上的需求，却给精神上带来了无尽的伤害，婚外的男人都是自私的，特别是有钱的男人更自私，只要有需求就会对你献殷勤，不需要的时候把你扔得远远的，对于这样的事情，我也渐渐开始讨厌，这种生活也不是自己想要的，还是自己平淡的生活好。
自从出轨后，对老公充满了愧疚感，因而在平时的生活中，我会主动和老公提需求，想以此来减轻心里的负罪感，我知道自己错了，但又不能说出来，只能默默的埋在心里。
蓝女士，41岁，为了避免被他发现破绽
我是一个喜欢浪漫情调的女人，总希望在婚姻生活中得到男人浪漫的感情，刚结婚的几年，老公总能够做到，时不时的就会给我一些小惊喜，特别是在过节和生日时那种浪漫的感觉，我很喜欢。
可是结婚10年之后，曾经那种浪漫的情调再也找不到了，老公一直忙于他的工作，不是常常加班就是偶尔出差，因而越来越没有时间陪我，渐渐感觉夫妻之间的感情像是越来越远了，甚至到了不沟通的地步，每次老公下班回来总说觉得累要好好休息，而且夫妻生活也过得特别的少，在这个家里我觉得自己越来越不是个重要的人，渐渐的心离家也越来越远。
最终为了追求自己的浪漫出轨背叛了老公，为了避免被他发现破绽，我在睡觉的时候常常主动向他提需求，我以为这样可以很好的掩饰，却没想到，没多久还是被老公发现了出轨的事情，最终的结果可想而知，我被逐出了家门，不仅没有得到孩子还被净身出户，那种无助的凄凉没有人会同情我，这也许就是自作自受。
结束语：妻子出轨后，为什么还会和老公提“需求”？女人出轨对于男人来讲，那是天大的耻辱，一般正常的男人，发现妻子出轨，唯一的下场基本上都是离婚，但女人为了不被发现，往往在出轨后会向老公提需求以此来掩饰内心的虚伪，但出轨这件事情是纸包不住火的，所以婚姻中的女人还是不要玩火，免得烧到自己，最终你所受的伤，可能用一辈子也抚平不了，婚姻不易，要好好珍惜自己所拥有的才是最正确的事。
这是你老婆觉得你很爱她，没有她不行，她出轨也是理所当然的，这种女人不值得去爱，散
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